goda vanor

Hur du kan träna rumpmusklerna hemma

Om du vill träna rumpmusklerna, kommer vi i denna artikel att ge dig några övningar du kan göra hemma. När det gäller att träna, kom ihåg att inte allt handlar om utseende. För dem som utövar sporter som löpning, är…

Ditt barns personlighet påverkar vad det äter

Barns personlighet har visat sig påverka vad de äter. Vi diskuterar hur nedan. Vi ser ofta barn som är petiga och kräsna under måltiden. Middagsbordet kan ibland bli ett veritabelt slagfält. När ett barn inte vill smaka vissa livsmedel eller…

Symptom på klimakteriet – har du koll på dem?

Mellan 40 och 50 års ålder ställs kvinnor inför en period av kroppslig förvandling: klimakteriet. Ägglossningen slutar och menstruationen försvinner. Det finns symptom på klimakteriet som kan varna dig om att den är på väg, och idag ska vi tala…