Recept

Lättlagade recept som är speciellt utformade för barn. Näring är grundläggande när våra barn växer och här ger vi dig tips för att göra ditt barns frukost, lunch och mellanmål inte bara näringsrika utan också roliga.

4 näringsrika fruktjuicer för barn

Världshälsoorganisationen rekommenderar att man enbart ammar fram till dess att barnet är 6 månader gammalt. När den här tidsperioden har passerat, kan barnen börja dricka sina första fruktjuicer, som ger dem viktiga näringsämnen för deras hälsa och utveckling. Nedan följer…

3 kolhydratrika purérecept för barn

De kolhydratrika purérecept du finner i den här artikeln är inte bara underbart goda utan också det perfekta sättet att hjälpa barnen att maximera sin utveckling och hälsa. Kolhydrater – speciellt komplexa kolhydrater – bidrar till näring och utveckling av hjärnan…

3 fettsnåla recept för nyblivna mödrar

Under perioden efter graviditeten måste du få i dig mat som ger dig näring, gör dig mätt, och framförallt ger dig den energi som behövs för alla dina dagliga aktiviteter. Läs vidare för att få tips om hur man följer…

7 goda och vitaminrika juicer för barn

Vitaminrika juicer ger ditt barn energi på ett mycket bra sätt. Förutom att ge dem näringsämnen kan naturliga juicer förbättra deras immunförsvar, bekämpa förstoppning och hjälpa deras kropp att ta till sig andra livsmedel. Experter rekommenderar att du själv gör…

Snabba middagsförslag för hela familjen

Hälsosam mat erbjuder många fördelar för kroppen. Föräldrar har dock inte alltid tid att förbereda avancerade måltider till familjen. Här kommer 5 snabba middagsförslag. Recept som är lätta att göra hemma. För att mat ska vara bra för dig måste den…

7 grönsakspuréer för bebisar

Du kan börja ge din bebis grönsakspuréer efter att den blivit 6 månader gammal. Mjölk, vare sig det rör sig om modersmjölk eller ersättning, kan bara täcka alla barns näringsbehov tills dess att de är sex månader. Därefter måste du…

8 fruktpuréer för bebisar

Bebisar börjar utvidga sin diet och upptäcka nya smaker runt sex månaders ålder. Fruktpuréer ser till att de får i sig viktiga vitaminer och fibrer. Fruktpuréer är ofta den första fasta maten ett spädbarn introduceras för. Puréer förser dem med många…

4 skedvänliga recept för barn mellan 12-24 månader

Skedvänliga recept är till stor hjälp för att mata spädbarn. Förslagen i den här artikeln är lätta att göra och använder hälsosamma och näringsrika ingredienser som tillfredsställer ditt barns näringsbehov. När barnen når sin första födelsedag börjar de bli mer självständiga, och…

3 proteinrika puréer för barn

Proteinrika puréer är en av de mest kompletta födoämnena för småbarns hälsa och tillväxt. Dessa krämiga soppor är det perfekta sättet för ditt barn att prova nya smaker, särskilt grönsaker och proteiner, som är nödvändiga och rekommenderade för en hälsosam…

Laga läckra omeletter till barnen

Att laga läckra omeletter till barnen är ett bra och enkelt sätt att skapa variation på måltiderna där hemma. Dessa recept är välsmakande och näringsrika och får såväl vuxna som barn att bli både mätta och fulla av energi. Det…