Recept

Det finns många olika teer, men inte alla rekommenderas under graviditeten. Grönt te och rooibos är båda mycket fördelaktiga när man är gravid, så länge man dricker dem med måtta. Vi kommer här att lista de bästa teerna för gravida kvinnor…

Kommer du ofta hem från jobbet och orkar inte laga mat? Har du vänner och familj som oinbjudna kommer på middag? Ger din familjs upptagna schema dig näst till ingen tid för omsorgsfullt utarbetade måltider? Här hittar du några snabba…

Letar du efter recept att laga med dina barn? Då har du hittat rätt! Barn är inte bara iakttagare när man lagar mat, de är fullvärdiga deltagare i en kreativ process. Även om det kräver disciplin och ordning och reda…

Vilka nyttiga mellanmål är bäst för barn? I den här artikeln kommer vi att berätta allt du behöver veta. Mellanmål anses vara en av de fem måltiderna vi behöver äta på en dag. För de små ger de den extra…

Dessa enkla recept på fruktglass ger ett bra mellanmål som tillfredsställer ditt sug på sötsaker. Fruktglass är en god och naturlig efterrätt som du kan dela med familj och vänner. För att göra glass hemma behöver du inte mycket. Du…

Det finns många myter och missuppfattningar kring diabetes. En av de mest spridda myterna är att man måste utesluta alla desserter från kosten. I själva verket beror det på individen och hans eller hennes specifika typ av diabetes. Hemligheten ligger…

Magnesium är en nödvändig mineral för våra kroppar som hjälper till att hålla oss friska och ser till att våra kroppar fungerar ordentligt. Nedan hittar du några recept rika på magnesium som är goda och lätta att laga. Magnesium har…

Det är viktigt att känna till några bra örtteer och teer att dricka under amningen eftersom det är viktigt att dricka mycket vätska under detta stadium, liksom under graviditeten, för din hälsa. Det är grundläggande för blivande och nyblivna mammor…

Ägg bör inte saknas i dina barns kost. Du behöver dock veta när och hur man ska introducera ägg till dem så att de kan anpassa sig väl. Ägg är rika på näringsämnen och ger ett exceptionellt tillskott av viktiga…

Följande supergoda puréer är väldigt lätta att förbereda och har ett mycket högt näringsinnehåll för din bebis. Vi ska visa dig hur du tillagar dem steg för steg. Testa och se du hur mycket din bebis kommer att älska dem!…

Om du har problem när det gäller att komma på vad du ska laga till din lilla, kan dessa goda recept för bebisar och deras varianter vara till stor hjälp. Dessa recept hjälper dem också att vänja sig vid att…

Det finns inget bättre än dessa utmärkta, hälsosamma, enkla och billiga recept för bebisar. Genom att laga dessa recept tillhandahåller vi inte bara våra små med näringsämnen och vitaminer, vi kommer också märka att de kommer att älska de nya…

Världshälsoorganisationen rekommenderar att man enbart ammar fram till dess att barnet är 6 månader gammalt. När den här tidsperioden har passerat, kan barnen börja dricka sina första fruktjuicer, som ger dem viktiga näringsämnen för deras hälsa och utveckling. Nedan följer…

De kolhydratrika purérecept du finner i den här artikeln är inte bara underbart goda utan också det perfekta sättet att hjälpa barnen att maximera sin utveckling och hälsa. Kolhydrater – speciellt komplexa kolhydrater – bidrar till näring och utveckling av hjärnan…

Under perioden efter graviditeten måste du få i dig mat som ger dig näring, gör dig mätt, och framförallt ger dig den energi som behövs för alla dina dagliga aktiviteter. Läs vidare för att få tips om hur man följer…

Att ha en bra kost under graviditeten är nästan en garanti för att du får ett friskt barn. Ett utmärkt alternativ för att komplettera din kost är att konsumera läckra juicer för gravida. En kvinnas näringsbehov multipliceras när hon bär…

Det sista stadiet av graviditeten närmar sig: du börjar känna effekterna av trötthet och viktökning. Näringsrik mat blir avgörande, för att förse din kropp och bebisen med all den näring som de behöver. Med dessa kalciumrika recept för den tredje…

Vitaminrika juicer ger ditt barn energi på ett mycket bra sätt. Förutom att ge dem näringsämnen kan naturliga juicer förbättra deras immunförsvar, bekämpa förstoppning och hjälpa deras kropp att ta till sig andra livsmedel. Experter rekommenderar att du själv gör…

Nedan finner du fyra recept på kakor som du kan baka med barnen hemma. De är roliga, enkla och smakfulla! När du inte har några utomhusaktiviteter inplanerade kan en eftermiddag med bakning och matlagning vara ett bra alternativ. Att baka…

Vi har satt ihop 5 intressanta och goda recept på puré för bebisar. De är både näringsrika och enkla att tillaga. Ditt barns första år är av högsta vikt för att det ska utvecklas ordentligt, och därför har vi försökt…