Recept

Världshälsoorganisationen rekommenderar att man enbart ammar fram till dess att barnet är 6 månader gammalt. När den här tidsperioden har passerat, kan barnen börja dricka sina första fruktjuicer, som ger dem viktiga näringsämnen för deras hälsa och utveckling. Nedan följer…

De kolhydratrika purérecept du finner i den här artikeln är inte bara underbart goda utan också det perfekta sättet att hjälpa barnen att maximera sin utveckling och hälsa. Kolhydrater – speciellt komplexa kolhydrater – bidrar till näring och utveckling av hjärnan…

Under perioden efter graviditeten måste du få i dig mat som ger dig näring, gör dig mätt, och framförallt ger dig den energi som behövs för alla dina dagliga aktiviteter. Läs vidare för att få tips om hur man följer…

Att ha en bra kost under graviditeten är nästan en garanti för att du får ett friskt barn. Ett utmärkt alternativ för att komplettera din kost är att konsumera läckra juicer för gravida. En kvinnas näringsbehov multipliceras när hon bär…

Det sista stadiet av graviditeten närmar sig: du börjar känna effekterna av trötthet och viktökning. Näringsrik mat blir avgörande, för att förse din kropp och bebisen med all den näring som de behöver. Med dessa kalciumrika recept för den tredje…

Vitaminrika juicer ger ditt barn energi på ett mycket bra sätt. Förutom att ge dem näringsämnen kan naturliga juicer förbättra deras immunförsvar, bekämpa förstoppning och hjälpa deras kropp att ta till sig andra livsmedel. Experter rekommenderar att du själv gör…

Nedan finner du fyra recept på kakor som du kan baka med barnen hemma. De är roliga, enkla och smakfulla! När du inte har några utomhusaktiviteter inplanerade kan en eftermiddag med bakning och matlagning vara ett bra alternativ. Att baka…

Vi har satt ihop 5 intressanta och goda recept på puré för bebisar. De är både näringsrika och enkla att tillaga. Ditt barns första år är av högsta vikt för att det ska utvecklas ordentligt, och därför har vi försökt…

Grönsaker innehåller viktiga vitaminer och mineraler som är nyckeln till en hälsosam kost. Därför vill vi dela med oss av fyra läckra recept på grönsakspuré som du kan laga till barnen. Det är viktigt att ha några olika recept på…

Som blivande mamma bör du veta att det finns vissa saker du bör undvika för att säkerställa att din bebis blir frisk och stark. En viktig sak att tänka på är att inte gå hungrig under graviditeten. Visst, det är…

I den här artikeln kommer vi att dela med oss av några recept på efterrätter för bebisar mellan 9 och 12 månader. Du behöver inget stort kök eller överdriven mängd tid för att göra dem, så oroa dig inte. Det är…

Det är inte enkelt att få barn att äta grönsaker, men det finns trick vi kan använda oss av. Hur? Läs igenom dessa finurliga recept med spenat för att få några idéer. Det är ingen hemlighet att barn inte tycker…

I den här artikeln kommer vi ta upp enkla middagar för hela familjen som du kan tillreda närsomhelst. Bara för att man är en upptagen förälder så betyder inte detta att man inte kan laga en god middag. Det finns…

Hälsosam mat erbjuder många fördelar för kroppen. Föräldrar har dock inte alltid tid att förbereda avancerade måltider till familjen. Här kommer 5 snabba middagsförslag. Recept som är lätta att göra hemma. För att mat ska vara bra för dig måste den…

Du kan börja ge din bebis grönsakspuréer efter att den blivit 6 månader gammal. Mjölk, vare sig det rör sig om modersmjölk eller ersättning, kan bara täcka alla barns näringsbehov tills dess att de är sex månader. Därefter måste du…

Bebisar börjar utvidga sin diet och upptäcka nya smaker runt sex månaders ålder. Fruktpuréer ser till att de får i sig viktiga vitaminer och fibrer. Fruktpuréer är ofta den första fasta maten ett spädbarn introduceras för. Puréer förser dem med många…

Skedvänliga recept är till stor hjälp för att mata spädbarn. Förslagen i den här artikeln är lätta att göra och använder hälsosamma och näringsrika ingredienser som tillfredsställer ditt barns näringsbehov. När barnen når sin första födelsedag börjar de bli mer självständiga, och…

Proteinrika puréer är en av de mest kompletta födoämnena för småbarns hälsa och tillväxt. Dessa krämiga soppor är det perfekta sättet för ditt barn att prova nya smaker, särskilt grönsaker och proteiner, som är nödvändiga och rekommenderade för en hälsosam…

Att laga läckra omeletter till barnen är ett bra och enkelt sätt att skapa variation på måltiderna där hemma. Dessa recept är välsmakande och näringsrika och får såväl vuxna som barn att bli både mätta och fulla av energi. Det…

Näring spelar en grundläggande roll i barns hälsosamma utveckling. Det innebär att föräldrar behöver en tillförlitlig uppsättning smakfulla recept för barn mellan 6 och 9 månader. I den åldern börjar barn uppleva nya smaker. Allt de provar på är nytt.…