Ett barns kost beror på dess ålder och specifika behov. Här på Att vara mamma bjuder vi in dig att lära dig hur du ger ditt barn en balanserad, hälsosam och näringsrik kost för god fysisk och intellektuell utveckling.
Om du är orolig för att du inte får med alla vitaminer som ditt barn behöver i kosten, ta dig då en titt på följande lista med vitaminrika livsmedel. Är dessa ingredienser en del av ditt barns dagliga kost? Mat…
I denna artikel tar vi upp en lista över livsmedel som är lämpliga för barn med gastroenterit, det som i dagligt tal kallas maginfluensa eller kräksjuka. Om ditt barn lider av symtom på gastroenterit bör du hålla honom eller henne…
För att barn ska kunna växa upp på ett hälsosamt sätt är ordentlig näring grundläggande. Speciellt under deras första levnadsår. Maten barn intar under den här perioden är extremt viktig för deras övergripande hälsa och utveckling. Problemet är att vi inte…
Dina barns hälsa är jätteviktig så du måste se till att de äter den bästa sortens råvaror. Att välja sund mat för barn innebär att anamma kostvanor med rätt antal kalorier, näringsämnen och vitaminer. Det är helt grundläggande för deras utveckling.…
Barns personlighet har visat sig påverka vad de äter. Vi diskuterar hur nedan. Vi ser ofta barn som är petiga och kräsna under måltiden. Middagsbordet kan ibland bli ett veritabelt slagfält. När ett barn inte vill smaka vissa livsmedel eller…
När din bebis är 6 månader gammal är det dags att börja introducera fast föda. Det är viktigt för föräldrar att lära sig hur man tar sig an denna övergång på bästa möjliga sätt. En mammas bröstmjölk utgör den viktigaste…
Att mata en bebis verkar lätt, men i verkligheten är det inte det. I början är ett barns diet endast baserad på mjölk. Det enda beslutet du behöver fatta är om du vill ge bröstmjölk eller ersättning. Efter sex månader,…
Många av de potentiella hälsoproblemen som kommer med uppväxten kan undvikas genom att stärka barns immunförsvar. Kroppens immunförsvar kan hjälpas på flera olika sätt, såsom med en näringsrik kost för att hålla olika sjukdomar på avstånd. Den första maten som är…
Specialister rekommenderar att bebisar borde börja äta fast föda efter 6 månaders ålder. Det är dock inte lätt för barn att vänja sig vid de nya smakerna och du bör inte tvinga ditt barn att äta. Att få bebisar att äta…
Maten ditt barn äter tillhandahåller inte enbart näringsämnen för dess fysiska tillväxt. Visste du att vissa livsmedel också har en kapacitet att stärka utvecklingen av ditt barns hjärna? Vi vet alla att mjölk och andra mejeriprodukter är bra för våra ben.…
Enligt barnläkare finns det livsmedel du aldrig ska ge en bebis. Vissa kan ha en negativ effekt på barnet och dess sköra matsmältningssystem, medan andra utgör en risk för kvävning. Samtidigt finns det andra livsmedel som bör undvikas när barnet…
Enligt American Pediatrics Association borde barn börja äta fast föda när de är mellan 4 och 6 månader gamla. Förutom ålder finns det andra specifika utvecklingsfaktorer som läkare tar hänsyn till för att bestämma när ett barn är redo att…
