Barns kost

På senare år har termen ”Real Food” spridit sig över hela världen, särskilt på sociala medier. Varje dag väljer fler och fler att följa den här dieten, baserad på just vad namnet säger: real food – riktig mat. De som…

Vet du vilka de mest rekommenderade frukterna för barn är? I den här artikeln berättar vi vilka de är så att du kan erbjuda dem till dina barn varje dag. För att ge våra barn rätt näring måste de äta…

Nästan alla föräldrar undrar om det är en bra idé att spara barnmat. Även om det är att föredra att barnmat är färsk och nylagad finns det olika sätt att lagra den så att den inte förlorar sina näringsämnen, smak…

De livsmedel vi äter gagnar inte bara vår kropp utan också våra intellektuella prestationer. När det gäller barn i skolåldern är det mycket viktigt att ta hand om deras kost. Minnet, förmågan att resonera och vår uppmärksamhet är bara några…

Idag kommer vi prata om de vanligaste matallergierna hos barn. Då deras immunförsvar upptäcker en komponent som orsakar allergier sänder det ut ett alarm till kroppen. Dessa alarm ger upphov till symptom som faktiskt kan riskera barnets liv. Det är…

Som föräldrar har vi ansvar för att våra barn lär sig vikten av att äta nyttigt från en tidig ålder. Våra barn bör börja förstå vad god näring betyder redan under barndomen. Nya program och uppmaningar kommer ut varje dag…

I den här artikeln kommer vi att prata om mellanmål för barn. Att försöka lära ett barn att äta allting kan vara ganska frustrerande för föräldrar. Särskilt när barnen vägrar att pröva minsta bit av någonting nytt. Men föräldrar, ge…

Vi har skapat en lista med fyra recept med morötter för barn som vi är säkra på kommer att överraska och ta dina barn med storm. Barn och grönsaker kommer inte alltid överens. Men du behöver inte oroa dig för…

Om du är orolig för att du inte får med alla vitaminer som ditt barn behöver i kosten, ta dig då en titt på följande lista med vitaminrika livsmedel. Är dessa ingredienser en del av ditt barns dagliga kost? Mat…

I denna artikel tar vi upp en lista över livsmedel som är lämpliga för barn med gastroenterit, det som i dagligt tal kallas maginfluensa eller kräksjuka. Om ditt barn lider av symtom på gastroenterit bör du hålla honom eller henne…

För att barn ska kunna växa upp på ett hälsosamt sätt är ordentlig näring grundläggande. Speciellt under deras första levnadsår. Maten barn intar under den här perioden är extremt viktig för deras övergripande hälsa och utveckling. Problemet är att vi inte…

Dina barns hälsa är jätteviktig så du måste se till att de äter den bästa sortens råvaror. Att välja sund mat för barn innebär att anamma kostvanor med rätt antal kalorier, näringsämnen och vitaminer. Det är helt grundläggande för deras utveckling.…

Barns personlighet har visat sig påverka vad de äter. Vi diskuterar hur nedan. Vi ser ofta barn som är petiga och kräsna under måltiden. Middagsbordet kan ibland bli ett veritabelt slagfält. När ett barn inte vill smaka vissa livsmedel eller…

När din bebis är 6 månader gammal är det dags att börja introducera fast föda. Det är viktigt för föräldrar att lära sig hur man tar sig an denna övergång på bästa möjliga sätt. En mammas bröstmjölk utgör den viktigaste…

Att mata en bebis verkar lätt, men i verkligheten är det inte det. I början är ett barns diet endast baserad på mjölk. Det enda beslutet du behöver fatta är om du vill ge bröstmjölk eller ersättning. Efter sex månader,…

Många av de potentiella hälsoproblemen som kommer med uppväxten kan undvikas genom att stärka barns immunförsvar. Kroppens immunförsvar kan hjälpas på flera olika sätt, såsom med en näringsrik kost för att hålla olika sjukdomar på avstånd. Den första maten som är…

Specialister rekommenderar att bebisar borde börja äta fast föda efter 6 månaders ålder. Det är dock inte lätt för barn att vänja sig vid de nya smakerna och du bör inte tvinga ditt barn att äta. Att få bebisar att äta…

Maten ditt barn äter tillhandahåller inte enbart näringsämnen för dess fysiska tillväxt. Visste du att vissa livsmedel också har en kapacitet att stärka utvecklingen av ditt barns hjärna? Vi vet alla att mjölk och andra mejeriprodukter är bra för våra ben.…

Enligt barnläkare finns det livsmedel du aldrig ska ge en bebis. Vissa kan ha en negativ effekt på barnet och dess sköra matsmältningssystem, medan andra utgör en risk för kvävning. Samtidigt finns det andra livsmedel som bör undvikas när barnet…

Enligt American Pediatrics Association borde barn börja äta fast föda när de är mellan 4 och 6 månader gamla. Förutom ålder finns det andra specifika utvecklingsfaktorer som läkare tar hänsyn till för att bestämma när ett barn är redo att…