Barns näringsbehov

Om ditt barn äter bra kommer det att växa bra och nå alla milstolpar i utvecklingen. I den här sektionen hittar du de bästa tipsen om barns näringsbehov. Vi berättar om när du ska lägga till vissa livsmedel till dess kost och hur man främjar goda matvanor.

Rekommenderad kost för barn med gastroenterit

I denna artikel tar vi upp en lista över livsmedel som är lämpliga för barn med gastroenterit, det som i dagligt tal kallas maginfluensa eller kräksjuka. Om ditt barn lider av symtom på gastroenterit bör du hålla honom eller henne…

Ordentlig näring under barnets första levnadsår

För att barn ska kunna växa upp på ett hälsosamt sätt är ordentlig näring grundläggande. Speciellt under deras första levnadsår. Maten barn intar under den här perioden är extremt viktig för deras övergripande hälsa och utveckling. Problemet är att vi inte…

Ditt barns personlighet påverkar vad det äter

Barns personlighet har visat sig påverka vad de äter. Vi diskuterar hur nedan. Vi ser ofta barn som är petiga och kräsna under måltiden. Middagsbordet kan ibland bli ett veritabelt slagfält. När ett barn inte vill smaka vissa livsmedel eller…

5 bra mellanmål för barn efter skolan

När dina små kommer hem från skolan med kurrande magar behöver de ett smakligt och nyttigt mellanmål. Fortsätt läsa för att få veta vilka som är de fem bästa mellanmålen för barnen under eftermiddagen. Ibland är det svårt att inte…

Snabba middagsförslag för hela familjen

Hälsosam mat erbjuder många fördelar för kroppen. Föräldrar har dock inte alltid tid att förbereda avancerade måltider till familjen. Här kommer 5 snabba middagsförslag. Recept som är lätta att göra hemma. För att mat ska vara bra för dig måste den…

Dålig kost hos barn – detta blir konsekvenserna

Konsekvenserna av att barnen äter en dålig kost inkluderar allvarliga sjukdomar och permanenta hälsoproblem. En balanserad kost är en del av en hälsosam livsstil och reducerar risken för problem senare i livet. Att arbeta preventivt och undvika konsekvenserna av en…

12 tips för att stärka barns immunförsvar

Många av de potentiella hälsoproblemen som kommer med uppväxten kan undvikas genom att stärka barns immunförsvar. Kroppens immunförsvar kan hjälpas på flera olika sätt, såsom med en näringsrik kost för att hålla olika sjukdomar på avstånd. Den första maten som är…

De sex bästa livsmedlen för ditt barns hjärna

Maten ditt barn äter tillhandahåller inte enbart näringsämnen för dess fysiska tillväxt. Visste du att vissa livsmedel också har en kapacitet att stärka utvecklingen av ditt barns hjärna? Vi vet alla att mjölk och andra mejeriprodukter är bra för våra ben.…

Vikten av D-vitamin för bebisar

Din bebis växer hela tiden, både fysiskt och kognitivt. Det är därför vi idag vill skriva om vikten av D-vitamin för ditt barns hälsa. D-vitamin är avgörande för god hälsa och barnets hela utveckling. D-vitamin hjälper kroppen att absorbera olika…