Barns matvanor

Goda matvanor säkerställer att ditt barn växer upp friskt och håller problem som fetma och diabetes borta. I denna sektion hjälper vi dig att förstå vilken typ av matvanor ditt barn behöver och hur man lär det att äta bra.

Mitt barn är rädd för att kvävas när han äter: Vad kan jag göra?

Barns matvanorMitt barn är rädd för att kvävas när han äter: Vad kan jag göra?

Rädslan för att kvävas kallas fagofobi. Det är en specifik typ av fobi som kännetecknas av en överdriven och irrationell…

7 ursäkter barn använder när de inte vill äta

Barns matvanor7 ursäkter barn använder när de inte vill äta

Under sitt första levnadsår kan ett barn öka med upp till 6 kg i vikt och växa cirka 10 cm.…

Selektiv ätstörning hos små barn

Barns matvanorSelektiv ätstörning hos små barn

Det är vanligt att barn uppvisar vissa ätstörningar. Dessa är främst preferenser för vissa livsmedel och en motvilja att äta…

Hur barn utvecklar sina matpreferenser

Barns matvanorHur barn utvecklar sina matpreferenser

Som sagt har gener mycket att göra med vad vi gillar att äta och vad vi inte gillar. Men det…

Hur man får barn att äta mer grönsaker

Barns matvanorHur man får barn att äta mer grönsaker

Många barn hatar grönsaker och barn som inte tycker om dem äter troligen mer onyttig mat istället. Så här kommer…

4 tips för att förebygga övervikt i barndomen

Barns matvanor4 tips för att förebygga övervikt i barndomen

Barndomen ger en viktig möjlighet att utveckla en hälsosam livsstil och goda matvanor från en tidig ålder. I den här…

Kaffe och barn: Bra eller dåligt?

Barns matvanorKaffe och barn: Bra eller dåligt?

Många känner instinktivt att kaffe och barn inte går bra ihop, men är det verkligen sant? Ja, tyvärr är det…

När kan du lära ditt barn att dricka från en kopp?

Barns matvanorNär kan du lära ditt barn att dricka från en kopp?

Bebisar tar sig ständigt an det som för dem är stora utmaningar, som att lära sig gå eller dricka från…

6 goda skäl att laga mat tillsammans med dina barn

Barns matvanor6 goda skäl att laga mat tillsammans med dina barn

Det finns många anledningar till varför du borde laga mat tillsammans med dina barn. Det är ett utmärkt sätt att…

Tips på nyttiga frukostar för barn

Barns matvanorTips på nyttiga frukostar för barn

Nyttiga frukostar är det som ger barn den energi de behöver för en lång dag i skolan och på lekplatsen.…

Vad kan man göra om barn vägrar att äta?

Barns matvanorVad kan man göra om barn vägrar att äta?

Det kan vara svårt att förstå varför våra barn vägrar att äta. De kanske är sjuka, de kanske inte tycker…

Mitt barn äter mindre, ska jag vara orolig?

Barns matvanorMitt barn äter mindre, ska jag vara orolig?

Om ditt barn plötsligt äter mindre, är det normalt att bli orolig. I den här artikeln kommer vi att förklara…

Vikten av att lära barn fint bordsskick

Barns matvanorVikten av att lära barn fint bordsskick

Att lära sina barn fint bordsskick är en av de första och fortlöpande uppgifter som föräldrarna står inför. Barnen är…

Ge dina barn ett bra förhållande till mat

Barns matvanorGe dina barn ett bra förhållande till mat

Huruvida dina barn har ett hälsosamt förhållande till mat eller ej beror mycket på hur du beter dig vid bordet.…

Vad ska man göra med barn som inte äter?

Barns matvanorVad ska man göra med barn som inte äter?

Barn som inte äter kan få föräldrarna att känna sig alltifrån lite oroliga till desperata och nästan panikslagna. Hur oroande…

7 tips för att bekämpa förstoppning hos barn

Barns matvanor7 tips för att bekämpa förstoppning hos barn

I den här artikeln ger vi dig sju tips som hjälper till att bekämpa förstoppning hos barn, vilket kan orsakas…

Dålig kost hos barn - detta blir konsekvenserna

Barns matvanorDålig kost hos barn - detta blir konsekvenserna

Konsekvenserna av att barnen äter en dålig kost inkluderar allvarliga sjukdomar och permanenta hälsoproblem. En balanserad kost är en del…

När och hur du ska introducera din bebis till fast föda

Att mata din bebisNär och hur du ska introducera din bebis till fast föda

När din bebis är 6 månader gammal är det dags att börja introducera fast föda. Det är viktigt för föräldrar…

Guide för att introducera smakportioner

Att mata din bebisGuide för att introducera smakportioner

Att mata en bebis verkar lätt, men i verkligheten är det inte det. I början är ett barns diet endast…

Ingen mer mosad mat: Fördelarna med BLW-metoden

Att mata din bebisIngen mer mosad mat: Fördelarna med BLW-metoden

I dagens artikel kommer vi att tala om de många fördelarna med BLW-metoden som ett sätt att introducera tilläggskost. Enligt…

Rekommenderad mängd mjölk för ditt barns ålder

Barns matvanorRekommenderad mängd mjölk för ditt barns ålder

Alla föräldrar vill att deras barn ska växa upp friska och starka. Och av den anledningen är det normalt att…