Barns matvanor

Goda matvanor säkerställer att ditt barn växer upp friskt och håller problem som fetma och diabetes borta. I denna sektion hjälper vi dig att förstå vilken typ av matvanor ditt barn behöver och hur man lär det att äta bra.

Dålig kost hos barn – detta blir konsekvenserna

Konsekvenserna av att barnen äter en dålig kost inkluderar allvarliga sjukdomar och permanenta hälsoproblem. En balanserad kost är en del av en hälsosam livsstil och reducerar risken för problem senare i livet. Att arbeta preventivt och undvika konsekvenserna av en…

När borde du ge ditt barn vatten?

Vatten är viktigt för hälsan, men när borde du ge ditt barn vatten? Vilka är riktlinjerna? Hälsoexperter rekommenderar att man dricker ca 2 liter vätska om dagen för att tillgodose en genomsnittlig vuxens behov. 70% av barns kroppsvikt mellan 1…

13 tips för att mata bebisar under 3

Här får du några tips för att mata bebisar under tre års ålder så att de kan växa sig stora och starka. En bebis kost är väldigt viktig. En balanserad kost främjar god hälsa och förebygger kroniska sjukdomar. Att amma…