Barns matvanor

Goda matvanor säkerställer att ditt barn växer upp friskt och håller problem som fetma och diabetes borta. I denna sektion hjälper vi dig att förstå vilken typ av matvanor ditt barn behöver och hur man lär det att äta bra.

Selektiv ätstörning hos små barn

Det är vanligt att barn uppvisar vissa ätstörningar. Dessa är främst preferenser för vissa livsmedel och en motvilja att äta andra. Men i vissa fall blir de livsmedel som barnet inte vill äta så omfattande att barnet begränsar sitt intag…

Hur barn utvecklar sina matpreferenser

Som sagt har gener mycket att göra med vad vi gillar att äta och vad vi inte gillar. Men det är inte hela historien. Våra matpreferenser kan förändras och matvanor kan förvärvas med tiden. Fortsätt läsa för att lära dig…

Kaffe och barn: Bra eller dåligt?

Många känner instinktivt att kaffe och barn inte går bra ihop, men är det verkligen sant? Ja, tyvärr är det så. Koffein aktiverar vanligtvis det centrala nervsystemet, och det kan faktiskt ha en skadlig effekt på våra små. Kaffe och…

Tips på nyttiga frukostar för barn

Nyttiga frukostar är det som ger barn den energi de behöver för en lång dag i skolan och på lekplatsen. Inför skolan, där koncentrationen och engagemanget måste ligga på 100%, är en balanserad måltid på morgonen superviktigt. Här hittar du…