Barns matvanor

Goda matvanor säkerställer att ditt barn växer upp friskt och håller problem som fetma och diabetes borta. I denna sektion hjälper vi dig att förstå vilken typ av matvanor ditt barn behöver och hur man lär det att äta bra.

Barns matvanorFörhindra barn från att äta framför skärmar

Att äta framför skärmar är inte en vana som är exklusiv för barn. Faktum är att en stor del av…

Barns matvanorHur kan man minska sockerkonsumtionen hos barn?

Sockerkonsumtion hos barn är en fråga som med rätta väcker oro. Denna ingrediens har en negativ effekt på många biokemiska…

Barns matvanor3 lekar för en hälsosammare kost till barn

Det finns en uppsättning hälsosamma kostvanor för barn som du bör känna till. Med hjälp av lekar som lär ut…

Barns matvanor7 tips för föräldrar till kräsna barn

Att mata sina barn är ibland en av de mest problematiska aspekterna för föräldrar. Varningsklockor ringer då ett barn vägrar…

Barns matvanorMitt barn är rädd för att kvävas när han äter: Vad kan jag göra?

Rädslan för att kvävas kallas fagofobi. Det är en specifik typ av fobi som kännetecknas av en överdriven och irrationell…

Barns matvanor7 ursäkter barn använder när de inte vill äta

Under sitt första levnadsår kan ett barn öka med upp till 6 kg i vikt och växa cirka 10 cm.…

Barns matvanorSelektiv ätstörning hos små barn

Det är vanligt att barn uppvisar vissa ätstörningar. Dessa är främst preferenser för vissa livsmedel och en motvilja att äta…

Barns matvanorHur barn utvecklar sina matpreferenser

Som sagt har gener mycket att göra med vad vi gillar att äta och vad vi inte gillar. Men det…

Barns matvanorHur man får barn att äta mer grönsaker

Många barn hatar grönsaker och barn som inte tycker om dem äter troligen mer onyttig mat istället. Så här kommer…

Barns matvanor4 tips för att förebygga övervikt i barndomen

Barndomen ger en viktig möjlighet att utveckla en hälsosam livsstil och goda matvanor från en tidig ålder. I den här…

Barns matvanorKaffe och barn: Bra eller dåligt?

Många känner instinktivt att kaffe och barn inte går bra ihop, men är det verkligen sant? Ja, tyvärr är det…

Barns matvanorNär kan du lära ditt barn att dricka från en kopp?

Bebisar tar sig ständigt an det som för dem är stora utmaningar, som att lära sig gå eller dricka från…

Barns matvanor6 goda skäl att laga mat tillsammans med dina barn

Det finns många anledningar till varför du borde laga mat tillsammans med dina barn. Det är ett utmärkt sätt att…

Barns matvanorTips på nyttiga frukostar för barn

Nyttiga frukostar är det som ger barn den energi de behöver för en lång dag i skolan och på lekplatsen.…

Barns matvanorVad kan man göra om barn vägrar att äta?

Det kan vara svårt att förstå varför våra barn vägrar att äta. De kanske är sjuka, de kanske inte tycker…

Barns matvanorMitt barn äter mindre, ska jag vara orolig?

Om ditt barn plötsligt äter mindre, är det normalt att bli orolig. I den här artikeln kommer vi att förklara…

Barns matvanorVikten av att lära barn fint bordsskick

Att lära sina barn fint bordsskick är en av de första och fortlöpande uppgifter som föräldrarna står inför. Barnen är…

Barns matvanorGe dina barn ett bra förhållande till mat

Huruvida dina barn har ett hälsosamt förhållande till mat eller ej beror mycket på hur du beter dig vid bordet.…

Barns matvanorVad ska man göra med barn som inte äter?

Barn som inte äter kan få föräldrarna att känna sig alltifrån lite oroliga till desperata och nästan panikslagna. Hur oroande…

Barns matvanor7 tips för att bekämpa förstoppning hos barn

I den här artikeln ger vi dig sju tips som hjälper till att bekämpa förstoppning hos barn, vilket kan orsakas…

Barns matvanorDålig kost hos barn - detta blir konsekvenserna

Konsekvenserna av att barnen äter en dålig kost inkluderar allvarliga sjukdomar och permanenta hälsoproblem. En balanserad kost är en del…