Goda vanor

Våra barns hälsa och välmående kommer först. Det är därför vi på Att vara mamma ger dig bra information om hur du ska ta hand om ditt barn i varje fas av dess liv. Du hittar också information om goda vanor som ett barn bör anamma medan det växer upp. Lärdomar som lärs idag kommer att tillämpas imorgon. Det är värt besväret!

De bästa sätten att skydda barn mot solen

Barns hud är mycket känsligare än vuxnas, så det är viktigt att skydda barn mot solen. Läs dagens artikel för att ta reda på hur du kan skydda ditt barn från solens skadliga strålar. Skydda barn mot solen I Sverige…

Regler om bilstolar för barn

Reglerna om bilstolar har genomgått många förändringar de senaste åren för att garantera säkerheten för barn som reser med bil. Dessvärre är trafikolyckor den största dödsorsaken bland barn under 14. Fasthållningssystem, som säkerhetsbälten för vuxna och bilstolar och babyskydd för…

Hur man förhindrar att barn biter på naglarna

Hur kan jag förhindra att mina barn biter på naglarna? Du har troligtvis ställt dig den här frågan en miljon gånger. Faktum är att onykofagi – oftare kallat nagelbitning – är något helt normalt under barndomen. Många föräldrar tror att…

Snabba sminktips för trötta mammor

Många kvinnor klagar ofta över att de inte har tillräckligt mycket tid för att sminka sig, speciellt mammor. Men med dessa snabba sminktips blir du redo på bara några minuter! Man behöver inte stå med sminkväskan i flera timmar eller…

Skydda dig från förkylningar under hösten

Är det möjligt att undvika förkylningar och andra sjukdomar som kommer med hösten? Lyckligtvis finns det några goda vanor som både barn och vuxna kan använda sig av för att upprätthålla god hälsa. När sommaren är slut kan man ganska…

Upptäck den japanska metoden mot lathet

Tar lathet mer kontroll över din dag än vad du skulle vilja? I den här artikeln berättar vi om den japanska metoden mot lathet som hjälper dig att bekämpa just lättja. Kaizen, den japanska metoden mot lathet Den japanska metoden…

Andningsövningar för barn: Användbara tips

Andningsövningar för barn är ett enkelt men ändå effektivt sätt att lugna ner dem i jobbiga situationer, i både kropp och sinne. Det hjälper barn att ta hänsyn till hur de känner sig, samt hur de slappnar av och kontrollerar…

När kan barn bada själva?

När barnen är små är det naturligtvis föräldrarnas ansvar att hjälpa dem under tiden de badar, men de börjar så småningom ställa sig frågan: När kan mina barn bada själva? När kan barn börja bada själva? Ju äldre barnen blir,…

5 viktiga vanor för en sund relation

Respekt, en öppen dialog och god kommunikation är bara några av de viktiga pelarna för en sund relation. Lämna aldrig någonting åt slumpen och ta inget för givet. Försök istället att kultivera er relation så att den varar länge. Romantiska…

Upptäck alla fördelarna med att skriva dagbok

Med alla de teknologiska bekvämligheter vi har nu för tiden kan det verka lite gammalmodigt att skriva dagbok, men det är en väldigt bra vana och väldigt terapeutiskt. Upptäck alla fördelarna med att skriva dagbok i den här artikeln. Att…

Övningar för att stärka benen

I den här artikeln går vi igenom åtta övningar som kan hjälpa dig att stärka benen utan att ens lämna ditt eget hem. De flesta kvinnor skulle älska att visa upp sina ben på stranden, på en fest eller någon…

Övningar för att stärka bäckenbotten

Bäckenbotten består av ytliga muskler som innehåller olika organ och som reglerar ringmuskeln, bland många andra funktioner. Idag visar vi dig några övningar du kan använda för att stärka detta viktiga område. Först och främst vill vi besvara frågan: exakt…