<p>Att få djup, återställande sömn är en viktig del av god hälsa. Men ibland sover inte våra barn bra, vaknar på natten eller får mardrömmar. Denna sektion av Att vara mamma kommer att ge dig all information du behöver kring barn och sömn. På så sätt kommer alla att kunna sova gott om natten.</p>


Ibland tycker barn inte om att gå och lägga sig. Att skapa en rutin ni kan använda varje kväll kan vara en bra lösning på problemet.

Vikten av att ha en rutin vid sänggåendet

Att få djup, återställande sömn är en viktig del av god hälsa. Men ibland sover inte våra barn bra, vaknar på natten eller får mardrömmar. Denna sektion av Att vara mamma kommer att ge dig all information du behöver kring barn och sömn. På så sätt kommer alla att kunna sova gott om natten.

Vikten av sömn

Vikten av sömn - Att vara mamma

Efter bristen på krav under sommarlovet är det viktigt att hitta tillbaka till en god sömnrutin innan skolan sätter igång igen.

7 tips för att hitta tillbaka till en god sömnrutin innan skolan börjar

Sömnen hos barn med autism blir ofta störd vilket påverkar dem och deras familjer. Ta reda på varför det händer och vad du kan göra åt det.

Sömnen hos barn med autism

En sömnplan för barn kan hjälpa dig att avgöra hur mycket sömn ditt barn behöver under varje skede. I den här artikeln kan du lära dig mer.

Sömnplan för barn: hur mycket behöver de sova?

Vissa bebisar och barn rör sig mycket medan de sover som en naturlig del av barndomen, i ett fåtal fall kan det tyda på ett problem.

Varför rör sig vissa barn så mycket medan de sover?

Barn bör gå och lägga sig tidigt eftersom hjärnan behöver tillräckligt med vila för att kunna fullfölja sin utvecklingsprocess.

Varför ska barn gå och lägga sig tidigt?

Barns sömn är mycket viktig för deras utveckling, både fysiskt och mentalt. Här berättar vi några intressanta fakta om detta ämne.

Intressanta fakta om barns sömn

Hur mycket sömn behöver ditt barn? Det är viktigt att veta detta för att uppmuntra utvecklingen av hälsosamma vanor från de allra första månaderna i livet.

Hur mycket sömn behöver ditt barn?

Hur kan föräldrar hjälpa sina barn att få den vila de behöver? Om dina barn har svårt att sova, ta då till dig följande sömnguide.

Sömnguide för barn: Hjälp dem att få den vila de behöver

När ett barn fysiskt eller psykiskt misshandlar sina föräldrar är det viktigt att veta var detta beteende kommer ifrån och att vidta åtgärder så snart som möjligt.

Föräldrar som misshandlas av sina barn: Hur man bör agera

Finnar på din bebis rumpa kan vara ett tecken på ett övergående hudtillstånd eller representera början på en större infektion. Lär dig mer nedan.

Finnar på din bebis rumpa: orsaker och behandling

Att lära ditt barn känna igen mönster är mycket viktigt för utvecklingen av logiskt och matematiskt tänkande. Läs mer!

Lär ditt barn att känna igen mönster: 5 roliga aktiviteter

Att be dina barn om förlåt är att förmedla till dem att misstag är mänskliga och att det finns sätt att försöka åtgärda dem.

Be dina barn om förlåt när du gör ett misstag

Intressanta Artiklar

7 vanliga misstag vid barnuppfostran

Vet du vad medveten disciplin är? Ta reda på allt om det här så att du kan tillämpa det i ditt föräldraskap.

Vad är medveten disciplin?

Att äta fruktglass är ett hälsosamt sätt att njuta av en läcker efterrätt och undvika mat med för mycket raffinerat socker.

4 recept på läckert god fruktglass

Dessa övningar kan vara ett alternativ för att lindra och behandla ischiassmärta under graviditeten. Så här hittar du lindring.

4 övningar för att lindra ischiassmärta under graviditeten

Missa inte dessa 5 värdefulla begrepp inom utbildning som får dig att tänka på hur den ska förstås i samhället.

5 värdefulla citat om utbildning

Att lära barn att rengöra sina öron är viktigt för att undvika irriterande vaxproppar. Det är också viktigt att de lär sig sköta sin hygien. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

10 knep för att lära barn att rengöra sina öron

Små fast betydande förändringar kan ge extra hjälp i hemmet för att ta hand om mammors psykiska hälsa och deras barns välbefinnande.

5 strategier för att förbättra mammors psykiska hälsa

Religiös mobbning kan få stora konsekvenser för ditt barns psykiska hälsa. Ta reda på vad det är och hur du kan hjälpa till i dagens artikel.

Religiös mobbning: vad är det och hur påverkar det ungdomar?

Du har säkert funderat över hur du ska kunna svara på ditt barns komplicerade frågor alla gånger. Här är några nycklar att tänka på.

Hur man svarar på barns svåraste frågor

I den här artikeln berättar vi om vilka fördelar som långvarig amning ger åt barnet, både fysiskt och känslomässigt.

Fördelarna med långvarig amning

Korrekt spädbarnsmatning är viktigt för käkens utveckling hos bebisar. Beroende på vad och hur bebisen äter påverkar detta muskelutvecklingen på olika sätt.

Betydelsen av spädbarnsmatning för käkens utveckling

Väntar du en flicka och letar efter ett namn med personlighet till din lilla? Upptäck ursprunget och innebörden av namnet Naomi.

Ursprunget och betydelsen av namnet Naomi

Det finns flera faktorer som kan göra att bröstmjölkens smak förändras under amning. Lär dig allt om detta i följande artikel.

Bröstmjölkens smak under amning

De effekter som föräldrarnas separation orsakar är svårare att leva med när det inte finns några syskon till tröst.

Effekter av föräldrarnas separation på ensambarn

När föräldrarna fastnar i ett giftigt förhållande och inte åtgärdar det, då blir barnen de mest drabbade, både på kort och på lång sikt.

Hur påverkas barnen av ett giftigt förhållande mellan föräldrarna?

Många familjer slutar med att föräldrarna flyttar isär. Här presenteras ett antal vanligen förekommande misstag av separerade föräldrar.

3 misstag av separerade föräldrar

När du väljer dina bröllopsinbjudningar kan du leta efter idéer på internet, men det är ofta bättre att ta hjälp av en expert.

Hur väljer du dina bröllopsinbjudningar?

En konfliktfylld skilsmässa får allvarliga konsekvenser för barnen. Tänk därför på barnens välfärd när du fattar beslut.

Konsekvenserna av en konfliktfylld skilsmässa

Skolan kan lära barn på att vara kreativa och självständiga och på så vis förbereda dem inför vuxenlivet. Mindre utlärning och mer inlärning syftar på att fokusera på kvalitetsutbildning som förbereder barnen även på livet efter skolan.

Mindre utlärning, mer inlärning: Rörelsen som förbereder barn för livet

Får du inte träffa dina barnbarn? I denna artikel tar vi upp några viktiga saker du bör tänka på för att hålla kontakten med dina barnbarn.

Vad du ska göra om du inte får träffa dina barnbarn

Barn med diagnosen autismspektrumstörning är unika. Vi förklarar några av de vanligaste egenskaperna som dessa barn delar i artikeln nedan.

Barn med autismspektrumstörning är unika

Funderar du på att skaffa barn? Vill du verkligen bli mamma? Eller ska du vänta ett tag tills du känner dig mer förberedd? Detta är några viktiga frågor du bör ställa dig innan du skaffar barn.

Mor till mor: Ställ dig själv dessa frågor innan du skaffar barn

Retinol är en av de aktiva ingredienserna som är kontraindicerade under graviditet, eftersom det kan orsaka allvarliga skador på fostret under utveckling.

Kan jag använda retinol under graviditeten?

En regelbunden hudvårdsrutin som håller huden fin och mjuk är ett av de bästa sätten att undvika hudbristningar under graviditeten.

Så kan du undvika hudbristningar under graviditeten

Kosten vid en tvillinggraviditet är princip likadan som vid en singelgraviditet. Din förlossningsläkare och nutritionist kan hjälpa dig bestämma ditt kaloriintag.

Rätt kost vid en tvillinggraviditet

Det finns vissa mediciner som kan påverka fertiliteten, även om detta vanligtvis är ett reversibelt problem. Läs vidare för att lära dig mer.

Kopplingen mellan mediciner och fertilitet

Ängelkyssar och storkbett är godartade fläckar på en nyfödd bebis hud som vanligtvis försvinner av sig själv. Läs mer.

Änglakyssar och storkbett: födelsemärken på nyfödda

För att eleverna ska förstå hur deras eget tänkande fungerar kan du tillämpa metakognitiva strategier i klassrummet.

Hur man integrerar metakognitiva strategier i klassrummet

Det finns farhågor om att frekvent hårfärgning kan leda till att håret blir tunnare och faller av. Ligger det någon sanning i det? Vi tar oss en närmare titt.

Kan färgning av håret få det att falla av?

Vi måste vara säkra på att tillgodose våra barns huvudsakliga känslomässiga behov så att de kan växa upp med god hälsa och gott välbefinnande.

Barns huvudsakliga känslomässiga behov

Konst kan ge barn många fördelar och bidra till deras utveckling på alla områden. Med konst kan de känna sig fria, fokuserade och avslappnade. Läs mer i denna artikel.

8 fördelar med konst för barn

Om du ska organisera en Halloweenfest, kan du behöva tips på några roliga Halloweenlekar för barn som alla kan leka tillsammans. Notera!

11 roliga Halloweenlekar för barn

Relationen mellan ett barn och en katt är en kärlekshistoria i ständig utveckling, en magisk koppling som går långt utöver blott en samexistens.

Att ha en katt kan stärka ditt barns känslomässiga hälsa

Du är på en resa som du inte kommer att glömma. Vi hjälper dig att hitta det perfekta namnet för din bebis, med den här listan med vackra turkiska namn för flickor.

Vackra turkiska namn för flickor

Sommaren sammanfaller med semestern och det är dags att skräddarsy planer för alla. Här följer några sommaraktiviteter för barn!

10 sommaraktiviteter för barn, både inomhus och utomhus

Om du gillar att laga mat kan du här läsa om söta recept för bebisar från 6 till 9 månader. De kommer att älska dem.

Söta recept för bebisar som är 6 till 9 månader gamla

Lax i mikrovågsugn är en enkel, god och snabblagad rätt. På bara 4 minuter får du ett hälsosamt och utsökt resultat.

Lax i mikrovågsugn på 4 minuter, ett enkelt recept för hela familjen

Glasstårtor kan tillagas tillsammans med barn och är idealiska för att göra det lite extra trevligt samt smaka något kallt och gott.

2 recept på barnvänliga glasstårtor

Att förbereda snabba och enkla recept för barn kan vara viktigt för att öka variationen i kosten. Här följer två bra förslag.

2 snabba och enkla recept för barn

En chokladbrioche är lätt att göra och resultatet blir utsökt. Den är perfekt för speciella tillfällen, till exempel barnens födelsedagar.

Chokladbrioche: ett fikabröd med twist

Tonåren innebär många förändringar i kroppen och även det sociala livet som ofta leder till mindre sömnbehov och att de somnar väldigt sent om nätterna.

Varför går tonåringar och lägger sig så sent?

När vi vägleder ungdomar som inte vet vad de ska studera, måste vi vara medvetna om både våra fördomar och övertygelser.

Hur man vägleder tonåringar som inte vet vad de ska studera

Om ditt barn vill färga håret, så vilket beslut du än tar, är det viktigt att du förklarar för- och nackdelarna. Läs mer.

Vad gör jag om mitt barn vill färga håret?

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookies

Annonspolicy

Redaktionell policy

Professionellt team

Vilka vi är

Kontakta

Här hittar du allt du behöver veta om graviditet: från det ögonblick du upptäcker att du ska få en bebis till den dag du föder. Vilka de första tecknen är, vad som händer varje vecka, vilka förändringar du ser, vad du ska vara försiktig med och hur du ska äta bra är alla frågor vi kommer att ta upp här. Vi vill ge dig information så att du kan njuta fullt ut av detta underbara stadium du är i.

Graviditet

Allt du behöver veta om din bebis utveckling från födsel till 24 månader. Vi delar några saker att tänka på och många bra tips om matning, bad, kläder och stimulering av din bebis. Att vara mamma kommer att vara en bra guide till dig som nybliven mamma för att hantera denna nya livsstil på bästa och roligaste sätt.

Bebisar

I den här sektionen hjälper vi dig att förstå ditt barns intellektuella och fysiska utveckling. Du lär dig varför ditt barn agerar som det gör och hur du ska reagera i varje situation. Håll dig informerad: Lär dig om hälsa, näring, hygien och allt du behöver veta för att uppfostra ett glatt och friskt barn. Låt oss följa med dig på detta vackra äventyr.

Barn

Du har framgångsrikt tagit ditt barn genom barndomen och hanterat alla utmaningar och svårigheter som det innefattar. Så varför ser vi övergången till ungdomsåren som något svårt? Det finns ingen anledning till panik! Detta skede av livet är fullt av förändringar och nya behov som du kommer kunna hantera också. Vi ska vägleda dig i hur man hjälper dem att växa i mognad, självständighet och lycka. Följ med oss idag, steg för steg, när vi ger dig all information du behöver.

Tonåringar

Att uppfostra barnen är en av de svåraste sakerna föräldrar någonsin kommer ställas inför. Ingen föds med denna färdighet, och vi vill alla göra det bästa jobbet vi kan och uppfostra våra barn bra. Här talar vi om allting: att välja daghem eller förskola, hur man hanterar utbrott, det bästa sättet att disciplinera dem, regler att sätta upp hemma och andra saker som hjälper dig att uppfostra dina barn till att bli ansvarsfulla vuxna.

Föräldraskap

Det här är sektionen där du hittar detaljerad information om barns hälsa. Som oroliga föräldrar vill vi alltid det bästa för våra små. Därför uppmanar vi dig att kolla in våra artiklar om alla saker du oroar dig över medan dina barn växer: vaccination, förebyggande av sjukdomar, tips om näring och goda matvanor liksom råd om hur man behandlar deras smärta och andra problem, både fysiska och psykologiska.

Hälsa

Lättlagade recept som är speciellt utformade för barn. Näring är grundläggande när våra barn växer och här kommer vi att ge dig alla typer av tips för att göra ditt barns frukost, luncher och mellanmål inte bara näringsrika utan också roliga.

Recept

Vi vill alla vara bra föräldrar, men hur? I den här sektionen ger vi dig en guide: hur du kommer över dina rädslor, förstår behoven hos varje steg i dina barns utveckling, arbetar med din emotionella intelligens för att lära dina barn empati och sociala färdigheter… Att lösa varje problem effektivt utan att försumma ditt förhållande till din partner.

Föräldrar

Varje barn förtjänar tid för lek. Trots allt är lek en viktig del av ett barns psykologiska, emotionella och sociala utveckling. Som alltid bör leken övervakas av vuxna. Här på Att vara mamma tipsar vi om alla de bästa aktiviteterna, lekarna, spelen, sagorna och stimulanserna för ditt barn.

Facebook