Att få djup, återställande sömn är en viktig del av god hälsa. Men ibland sover inte våra barn bra, vaknar på natten eller får mardrömmar. Denna sektion av Att vara mamma kommer att ge dig all information du behöver kring barn och sömn. På så sätt kommer alla att kunna sova gott om natten.

Vikten av sömn

https://attvaramamma.se/wp-content/uploads/2021/12/attvaramamma.png

Att vara mamma

Magasin för mammor med råd om graviditet, bebisar och barn

 - Att vara mamma

Vikten av sömn - Att vara mamma

En sömnplan för barn kan hjälpa dig att avgöra hur mycket sömn ditt barn behöver under varje skede. I den här artikeln kan du lära dig mer.

Sömnplan för barn: hur mycket behöver de sova?

Vissa bebisar och barn rör sig mycket medan de sover som en naturlig del av barndomen, i ett fåtal fall kan det tyda på ett problem.

Varför rör sig vissa barn så mycket medan de sover?

Barn bör gå och lägga sig tidigt eftersom hjärnan behöver tillräckligt med vila för att kunna fullfölja sin utvecklingsprocess.

Varför ska barn gå och lägga sig tidigt?

Barns sömn är mycket viktig för deras utveckling, både fysiskt och mentalt. Här berättar vi några intressanta fakta om detta ämne.

Intressanta fakta om barns sömn

Hur mycket sömn behöver ditt barn? Det är viktigt att veta detta för att uppmuntra utvecklingen av hälsosamma vanor från de allra första månaderna i livet.

Hur mycket sömn behöver ditt barn?

Hur kan föräldrar hjälpa sina barn att få den vila de behöver? Om dina barn har svårt att sova, ta då till dig följande sömnguide.

Sömnguide för barn: Hjälp dem att få den vila de behöver

Ibland tycker barn inte om att gå och lägga sig. Att skapa en rutin ni kan använda varje kväll kan vara en bra lösning på problemet.

Vikten av att ha en rutin vid sänggåendet

Att födas vid 37 veckor innebär en drastisk skillnad jämfört med att födas vid 42 veckor. Dessa 5 veckor kan vara avgörande för barnets hälsa.

Att födas vid 37 veckor mot att födas vid 42 veckor

Vägen till mognad i tonåren följer förändringar på det känslomässiga planet samt i förmågan att fatta egna beslut.

8 tecken på mognad i tonåren

Med ultraljud i tredje trimestern utvärderar läkare ett barns tillstånd och moderns livmoderstrukturer före förlossningen.

Information angående ultraljud i tredje trimestern

Dyspraxi begränsar barns motorik. Även om det inte går att bota så kan tidiga insatser göra stor skillnad. Läs mer i följande artikel.

Dyspraxi hos barn: vad är det?

Intressanta Artiklar

Atopisk dermatit hos barn är ett relativt vanligt tillstånd. Här presenterar vi några naturliga läkemedel för att lindra deras symtom.

Naturläkemedel mot atopisk dermatit hos barn

Förutom att vara ett bra sällskap kan djur hjälpa människor att övervinna flera hälsoproblem. Detta är fallet med terapidjur. De kan hjälpa till att förbättra och lösa många problem hos barn, vuxna och äldre.

Hur kan terapidjur hjälpa barn?

En bebis upptäcker inte bara världen runt omkring sig, utan lär också känna sig själv bit för bit.

De första dagarna av din bebis fysiska utveckling

Att lära barn att slappna av hjälper dem att dämpa ångest och förbättra sin koncentrationsförmåga. Koeppen-metoden är enkel och rolig för att uppnå detta mål.

Koeppen-metoden kan hjälpa barn att slappna av

Steg for Halsa

Utforska Sinnet

My Animals

Med lekar för en hälsosammare kost kommer de små att lära sig nyckelbegrepp om livsmedel och näring på ett effektivt sätt. Läs mer här!

3 lekar för en hälsosammare kost till barn

Nagellack på barn kan vara jättekul, men är det verkligen säkert för dem att använda? I följande artikel berättar vi svaret.

Nagellack på barn: är det säkert?

Att prata med barn om naturkatastrofer är viktigt för att de ska kunna lära sig något, samt känna sig säkrare och inte så ensamma.

Hur man pratar med barn om naturkatastrofer

Föräldrar till kräsna barn kan hjälpa dem att äta bättre genom att följa några pedagogiska riktlinjer som vi presenterar här.

7 tips för föräldrar till kräsna barn

Är du gravid men vet inte vad du ska namnge ditt barn? Ta en titt på den här listan över pojknamn som börjar med bokstaven K.

45 pojknamn som börjar med bokstaven K

För att ta hand om hälsan i ditt barns mage finns det ett antal enkla knep som du kan sätta i verket. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

5 nycklar för att ta hand om ditt barns mage

Vi förser dig med all information du behöver om detta vackra flicknamn: helgon, historia, ursprung och betydelsen av namnet Martina.

Ursprunget och betydelsen av namnet Martina

Raynauds sjukdom är en kärlsjukdom som även kan påverka bröstvårtan. Under laktationen bör den behandlas för att undvika avvänjning.

Vad är Raynauds sjukdom?

Om du vill veta ursprunget och betydelsen av namnet David, läs denna intressanta artikel. Du kommer älska det!

Ursprunget och betydelsen av namnet David

Till en början var det bara du och jag. Men nu är vi en familj, och tiden har gjort oss till världens främsta lag.

Först var det du och jag ... Nu är vi en familj

Kärleken är en nyckelingrediens, men respekten för sig själv är viktig. I dessa situationer kan äktenskapsförord vara till hjälp.

Äktenskapsförord: Vad är de till för, hur påverkar de våra relationer och våra barn?

Det finns en myriad vardagliga sysslor som mammor utför för sina barn, men det finns också några verkligt otroliga saker som förtjänar ett särskilt omnämnande.

20 fantastiska saker mammor gör för sina barn

Att stöta bort sin partner under graviditeten är vanligt och är till stor del en konsekvens av hormonella förändringar. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Att stöta bort sin partner under graviditeten

Att ditt första barn kommer innebär att gå från att vara ett par till att bli en familj. Idag ska vi prata om effekterna av barnets ankomst.

Från ett par till en familj: effekterna av barnets ankomst

Det finns många känslor, men en del av dem kan man bara förstå när man blir mamma, så missa inte detaljerna!

7 känslor du förstår när du blir mamma

Vet du att du kan lära barn om färger på många olika och roliga sätt? Dra nytta av förslagen i följande artikel.

8 roliga idéer för att lära barn om färger

Om ditt barn inte kommunicerar sina känslor kan du först fråga dig själv om ditt hem är gynnsamt för sådana samtal. Läs mer här!

Mitt barn kommunicerar inte sina känslor: vad kan jag göra

Upptäck hur dessa hantverk bygger emotionell intelligens och ger barn värdefulla resurser för deras integrerade utveckling.

5 hantverk som bygger emotionell intelligens

Här är en lista över lekar för att arbeta med empati hos barn, så att de kan ha kul samtidigt som de lär sig goda värderingar!

5 lekar för att arbeta med empati hos barn

Att sova under havandeskapet kan vara en mardröm. Här följer några tips som kan hjälpa med att förbättra sömnkvaliteten under graviditeten.

Hur man förbättrar sömnkvaliteten under graviditeten

Förlossningsinduktion är nödvändigt under vissa förhållanden, men det sker inte utan risk. Ta reda på vad det handlar om i följande artikel.

Förlossningsinduktion: allt du behöver veta

Under graviditeten kan du lägga märke till förändringar i munnen som skapar tvivel eller oro. Vi berättar allt du behöver veta.

3 saker du bör veta om din mun under graviditeten

Metoklopramid under graviditeten är säkert: Trots ett antal studier har inget samband mellan ämnet och fosterförändringar kunnat iakttas.

Metoklopramid under graviditeten: är det säkert?

Om ditt barn är fyra år och ännu inte bildar meningar, eller har en försenad talutveckling, så kan du vara intresserad av att lära dig mer om Einsteins syndrom.

Einsteins syndrom: egenskaper och orsaker

Att göra misstag när man applicerar solkräm på barn kan minska produktens effektivitet och äventyra hudens hälsa. Vilka aspekter bör inte förbises?

10 vanliga misstag när man applicerar solkräm på barn

För att behandla infekterade sår hos barn är det viktigt att säkerställa god rengöring och korrekt användning av antibiotika. Vi berättar allt du behöver veta i den här artikeln.

Hur man behandlar infekterade sår hos barn

En faders kärlek är i längden lika viktig som moderns. Därmed lämnar en frånvarande pappa onekligen ett känslomässigt avtryck på sina barn.

Det känslomässiga avtrycket från en frånvarande pappa

Idag vill vi berätta om de vanligaste tandproblemen hos barn under sommaren, och hur du kan undvika att de drabbas av dem.

De 3 vanligaste tandproblemen hos barn under sommaren

Dessa hantverk med äggkartonger gör att du kan tillbringa många roliga och trevliga stunder med din familj. Dra nytta av dessa idéer!

6 pyssel med äggkartonger för barn

Idag kommer vi att erbjuda dig en lista över underbara klassiska filmer att titta på med dina barn där hemma. Poppa popcornen och mys i soffan!

7 klassiska filmer att titta på med dina barn

Sport på hjul kräver ett antal försiktighetsåtgärder för att barn ska kunna bygga upp sitt självförtroende på ett säkert sätt.

Sport på hjul för barn: Vilka försiktighetsåtgärder bör man vidta?

Om du vill att de ska börja bygga en nära och livslång relation, missa då inte dessa filmer  om syskon som dina barn borde se.

5 filmer som dina barn borde se om syskon

Barns sommarlägeraktiviteter ska vara roliga och konstruktiva, samt dessutom vara lämpliga ur säkerhetssynpunkt.

8 roliga sommarlägeraktiviteter för barn

Recept med kikärter rekommenderas varmt för barn. Vi lär dig hur du förbereder hummus och cocido madrileño.

2 läckra recept med kikärter för barn

Det finns ett antal näringsrika recept för 18 månader gamla barn som enkelt kan tillagas hemma. Här följer fyra läckra alternativ!

4 läckra recept för 18 månader gamla barn

En trippel chokladkaka är lätt att förbereda hemma, och ett underbart resultat kan uppnås på kort tid. Fortsätt läsa!

Trippel chokladkaka: en fantastisk efterrätt för barn

Äppelmos för spädbarn bidrar med en betydande mängd fibrer såväl som antioxidanter. Läs mer i dagens artikel.

Äppelmos för spädbarn: recept och fördelar

Broccolipuré ger små barn en betydande mängd antioxidanter och andra näringsämnen som är viktiga för deras hälsa.

Broccolipuré till små barn: recept och fördelar

Letar du efter sätt att få kontakt med din tonåring? Organisera dessa aktiviteter och njut av kvalitetstid tillsammans med familjen.

7 aktiviteter för att få kontakt med din tonåring

Vet du varför virala utmaningar är så attraktiva för unga människor? Hur bör föräldrar reagera på dessa trender? Vi berättar allt om det.

Varför är virala utmaningar så attraktiva för unga människor?

Barn i åldrarna 12 till 14 år går igenom ett skede som innebär stora förändringar. Ta reda på vilka de är och hur du effektivt kan möta dem.

Barn i åldrarna 12 till 14: förändringar och utveckling

Att förebygga juvenil alopeci är inte någon lätt uppgift, men det finns  rekommendationer som kan hjälpa dig med detta uppdrag.

Hur man förhindrar juvenil alopeci

Vilka vi är

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookies

Här hittar du allt du behöver veta om graviditet: från det ögonblick du upptäcker att du ska få en bebis till den dag du föder. Vilka de första tecknen är, vad som händer varje vecka, vilka förändringar du ser, vad du ska vara försiktig med och hur du ska äta bra är alla frågor vi kommer att ta upp här. Vi vill ge dig information så att du kan njuta fullt ut av detta underbara stadium du är i.

Graviditet

Allt du behöver veta om din bebis utveckling från födsel till 24 månader. Vi delar några saker att tänka på och många bra tips om matning, bad, kläder och stimulering av din bebis. Att vara mamma kommer att vara en bra guide till dig som nybliven mamma för att hantera denna nya livsstil på bästa och roligaste sätt.

Bebisar

I den här sektionen hjälper vi dig att förstå ditt barns intellektuella och fysiska utveckling. Du lär dig varför ditt barn agerar som det gör och hur du ska reagera i varje situation. Håll dig informerad: Lär dig om hälsa, näring, hygien och allt du behöver veta för att uppfostra ett glatt och friskt barn. Låt oss följa med dig på detta vackra äventyr.

Barn

Du har framgångsrikt tagit ditt barn genom barndomen och hanterat alla utmaningar och svårigheter som det innefattar. Så varför ser vi övergången till ungdomsåren som något svårt? Det finns ingen anledning till panik! Detta skede av livet är fullt av förändringar och nya behov som du kommer kunna hantera också. Vi ska vägleda dig i hur man hjälper dem att växa i mognad, självständighet och lycka. Följ med oss idag, steg för steg, när vi ger dig all information du behöver.

Tonåringar

Att uppfostra barnen är en av de svåraste sakerna föräldrar någonsin kommer ställas inför. Ingen föds med denna färdighet, och vi vill alla göra det bästa jobbet vi kan och uppfostra våra barn bra. Här talar vi om allting: att välja daghem eller förskola, hur man hanterar utbrott, det bästa sättet att disciplinera dem, regler att sätta upp hemma och andra saker som hjälper dig att uppfostra dina barn till att bli ansvarsfulla vuxna.

Föräldraskap

Det här är sektionen där du hittar detaljerad information om barns hälsa. Som oroliga föräldrar vill vi alltid det bästa för våra små. Därför uppmanar vi dig att kolla in våra artiklar om alla saker du oroar dig över medan dina barn växer: vaccination, förebyggande av sjukdomar, tips om näring och goda matvanor liksom råd om hur man behandlar deras smärta och andra problem, både fysiska och psykologiska.

Hälsa

Lättlagade recept som är speciellt utformade för barn. Näring är grundläggande när våra barn växer och här kommer vi att ge dig alla typer av tips för att göra ditt barns frukost, luncher och mellanmål inte bara näringsrika utan också roliga.

Recept

Vi vill alla vara bra föräldrar, men hur? I den här sektionen ger vi dig en guide: hur du kommer över dina rädslor, förstår behoven hos varje steg i dina barns utveckling, arbetar med din emotionella intelligens för att lära dina barn empati och sociala färdigheter… Att lösa varje problem effektivt utan att försumma ditt förhållande till din partner.

Föräldrar

Varje barn förtjänar tid för lek. Trots allt är lek en viktig del av ett barns psykologiska, emotionella och sociala utveckling. Som alltid bör leken övervakas av vuxna. Här på Att vara mamma tipsar vi om alla de bästa aktiviteterna, lekarna, spelen, sagorna och stimulanserna för ditt barn.