Att få djup, återställande sömn är en viktig del av god hälsa. Men ibland sover inte våra barn bra, vaknar på natten eller får mardrömmar. Denna sektion av Att vara mamma kommer att ge dig all information du behöver kring barn och sömn. På så sätt kommer alla att kunna sova gott om natten.

Ibland tycker barn inte om att gå och lägga sig. Att skapa en rutin ni kan använda varje kväll kan vara en bra lösning på problemet.

Vikten av att ha en rutin vid sänggåendet

Vikten av sömn

https://attvaramamma.se/wp-content/uploads/2021/12/attvaramamma.png

Att vara mamma

Magasin för mammor med råd om graviditet, bebisar och barn

 - Att vara mamma

Vikten av sömn - Att vara mamma

Efter bristen på krav under sommarlovet är det viktigt att hitta tillbaka till en god sömnrutin innan skolan sätter igång igen.

7 tips för att hitta tillbaka till en god sömnrutin innan skolan börjar

Sömnen hos barn med autism blir ofta störd vilket påverkar dem och deras familjer. Ta reda på varför det händer och vad du kan göra åt det.

Sömnen hos barn med autism

En sömnplan för barn kan hjälpa dig att avgöra hur mycket sömn ditt barn behöver under varje skede. I den här artikeln kan du lära dig mer.

Sömnplan för barn: hur mycket behöver de sova?

Vissa bebisar och barn rör sig mycket medan de sover som en naturlig del av barndomen, i ett fåtal fall kan det tyda på ett problem.

Varför rör sig vissa barn så mycket medan de sover?

Barn bör gå och lägga sig tidigt eftersom hjärnan behöver tillräckligt med vila för att kunna fullfölja sin utvecklingsprocess.

Varför ska barn gå och lägga sig tidigt?

Barns sömn är mycket viktig för deras utveckling, både fysiskt och mentalt. Här berättar vi några intressanta fakta om detta ämne.

Intressanta fakta om barns sömn

Hur mycket sömn behöver ditt barn? Det är viktigt att veta detta för att uppmuntra utvecklingen av hälsosamma vanor från de allra första månaderna i livet.

Hur mycket sömn behöver ditt barn?

Hur kan föräldrar hjälpa sina barn att få den vila de behöver? Om dina barn har svårt att sova, ta då till dig följande sömnguide.

Sömnguide för barn: Hjälp dem att få den vila de behöver

Det är viktigt att inkludera grönsaker i barnens kost för att säkerställa en tillräcklig tillgång på antioxidanter och vitaminer.

3 sätt att inkludera grönsaker i barnens måltider

Är du medveten om fördelarna med att äta päron under graviditeten? Upptäck allt du behöver veta i följande artikel!

Fördelarna med päron under graviditeten

Ett husdjurs död innebär en betydande förlust i ett barns liv. Det viktigt att prata om det som har hänt samt förbereda en avskedsritual.

Hur man förklarar ett husdjurs död för ett barn

Att ta väl hand om skolmaterial och läroböcker gör att de håller längre och att dina barn effektivt kan använda dem under hela året.

7 tips för att ta hand om skolmaterial

Intressanta Artiklar

Tandsten som drabbar barn kan påverka deras hälsa negativt. Ta reda på hur den uppstår och vad du kan göra för att förhindra den.

Då tandsten drabbar barn

Dyslexi skapar inte bara problem med läsförmågan, utan har även komplikationer i andra områden, både pedagogiskt och socialt.

4 aktiviteter för barn med dyslexi

5 sovställningar för gravida kvinnor

Har du precis fått reda på att du väntar barn och har redan bokat tid för ett 4D ultraljud? Slappna av, det kommer att finnas tid att begrunda barnets skönhet.

Typerna av ultraljud under graviditet

Steg for Halsa

Utforska Sinnet

My Animals

Varför uppstår fläckar på barns tänder när de tar järntillskott? I följande artikel kommer vi att berätta allt du behöver veta.

Fläckar på barns tänder på grund av järntillskott

Om en mamma utsätts för övergrepp får det hennes barn att lida och kan leda till allvarliga konsekvenser omedelbart så väl som framöver.

Hur påverkas barnen om deras mamma utsätts för övergrepp?

Genom att hantera barns tristess utan att ta till skärmar tillåter man att de kan delta i en mängd hälsosamma och underhållande aktiviteter.

Hur man hanterar barns tristess utan att ta till skärmar

När det gäller att veta hur mycket man kan kräva av barn är det viktigt att vara tydlig med vilka förväntningar vi har. Överdrivna krav kan orsaka ångest, stress och frustration.

Hur man vet hur mycket man kan kräva av barn

Iranska namn för flickor förtäljer historien om ett imperium och berättelser om hundratals kulturer – välj ett till din lilla flicka!

44 iranska namn för flickor

Medan många förändringar i ett spädbarns hudfärg försvinner av sig självt så kräver vissa av dem läkarvård.

Varför ändras ett spädbarns hudfärg?

BLISS-metoden är en modifierad typ av bebisledd avvänjning som främst fokuserar på järn- och energiförbrukning. Läs mer i dagens artikel!

BLISS-metoden: vad består den av?

Det är viktigt att känna hur celiaki drabbar barn, eftersom denna sjukdom faktiskt kan uppstå under de tidiga stadierna av livet.

Vad du bör veta om celiaki hos barn

Ursprunget till namnet Olivia kommer från latinets Olivus, som betyder &#039;oliv&#039;. Fortsätt läsa för att upptäcka mer om detta vackra namn.

Ursprunget och betydelsen av namnet Olivia

När ett par inte är överens om föräldraskapet måste de lära sig att förhandla för att undvika att det blir värre. Läs mer i följande artikel.

Hur du kan agera när du och din partner inte är överens om föräldraskapet

Till en början var det bara du och jag. Men nu är vi en familj, och tiden har gjort oss till världens främsta lag.

Först var det du och jag ... Nu är vi en familj

Kärleken är en nyckelingrediens, men respekten för sig själv är viktig. I dessa situationer kan äktenskapsförord vara till hjälp.

Äktenskapsförord: Vad är de till för, hur påverkar de våra relationer och våra barn?

Det finns en myriad vardagliga sysslor som mammor utför för sina barn, men det finns också några verkligt otroliga saker som förtjänar ett särskilt omnämnande.

20 fantastiska saker mammor gör för sina barn

Att stöta bort sin partner under graviditeten är vanligt och är till stor del en konsekvens av hormonella förändringar. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Att stöta bort sin partner under graviditeten

I stora familjer mångdubblas utgifterna. Ta en titt på dessa spartips så att du kan optimera, prioritera och välja klokt.

7 tips till stora familjer för att spara pengar

Konstruktiv kritik syftar till att förbättra barns beteende, men utan att såra dem. Läs mer om hur du går tillväga i den här artikeln.

Hur man ger konstruktiv kritik till barn

Idag vill vi prata om misstagen att undvika med högbegåvade barn, som att behandla dem som vuxna. Läs mer i den här artikeln!

8 misstag att undvika med högbegåvade barn

Bebisar känner igen känslor väldigt tidigt. Detta hjälper dem att kommunicera och är det första verktyget de har till sitt förfogande.

Känner bebisar igen känslor?

Det är säkert att äta soja under graviditeten så länge denna mat ingår i en varierad och balanserad kost. Läs mer i den här artikeln.

Är det säkert att äta soja under graviditeten?

Svullna händer under graviditeten är inte ett av de vanligaste tillstånden. Men vi kommer att berätta allt om det i den här artikeln.

Svullna händer under graviditeten: orsaker och tips

Ett obstetriskt ultraljud är ett diagnostiskt test som bedömer utvecklingen av fostret och inre strukturer.

Vad är ett obstetriskt ultraljud och vad används det till?

Graviditetsödem är ett vanligt tillstånd som orsakas av vätskeretention. Hur kan symtomen lindras? Vi berättar om det i följande artikel.

Vad är graviditetsödem?

Det är viktigt att känna igen symtom på missfall för att så tidigt som möjligt komma till en läkare för diagnos och lämplig behandling.

5 symtom på missfall

Om småttingarna redan har börjat få tänder och du ännu inte har haft tid att ta barnen till en barntandläkare, då kommer följande information att vara till stor hjälp.

Varför är det viktigt att ta barnen till en barntandläkare?

Att utföra nässköljning på barn hjälper till att tömma luftvägarna när de blockeras av överflödigt slem. Läs mer i den här artikeln.

Vad du bör veta om nässköljning för barn

Föräldrarna gör ibland misstag som kan leda till karies hos barn. Att besöka tandläkaren är nyckeln till att lära sig om nödvändig vård.

5 vanliga misstag som kan leda till karies hos barn

Att bygga ett hemgjort teleskop är ett roligt projekt som kan genomföras tillsammans med barn. I följande artikel presenterar vi två enkla idéer.

Hur man bygger ett hemgjort teleskop för barn

Att skapa meningsfulla familjestunder hjälper till att stärka bandet med dina barn, och dessutom att främja deras kreativitet och självkänsla.

9 idéer för att skapa meningsfulla familjestunder

Det finns flera sätt att skapa en färgglad fjäril. De små figurerna är perfekta till att sätta på fönster och väggar för att dekorera rum.

3 sätt att skapa en färgglad fjäril

Vill du veta vilka lekar som en ettårig bebis behöver? Här följer några idéer som hjälper dig att hitta de bästa lekarna för ditt barn.

Lekarna som en ettårig bebis behöver

Få ut det mesta av de frukter, växter och nedfallna löv som naturen ger oss med dessa 5 idéer för höstpyssel med barn.

5 idéer för höstpyssel med barn

Lax i mikrovågsugn är en enkel, god och snabblagad rätt. På bara 4 minuter får du ett hälsosamt och utsökt resultat.

Lax i mikrovågsugn på 4 minuter, ett enkelt recept för hela familjen

Glasstårtor kan tillagas tillsammans med barn och är idealiska för att göra det lite extra trevligt samt smaka något kallt och gott.

2 recept på barnvänliga glasstårtor

Att förbereda snabba och enkla recept för barn kan vara viktigt för att öka variationen i kosten. Här följer två bra förslag.

2 snabba och enkla recept för barn

En chokladbrioche är lätt att göra och resultatet blir utsökt. Den är perfekt för speciella tillfällen, till exempel barnens födelsedagar.

Chokladbrioche: ett fikabröd med twist

Havregryn ger barn en betydande mängd högkvalitativa kolhydrater samt lösliga fibrer. Så här går det till!

Recept och fördelar med havregryn för barn

Att förstå tonåringars hjärna är avgörande. Den är ännu inte helt mogen, så unga människor försätter sig ofta i riskfyllda situationer.

Förstå tonåringars hjärna med 7 intressanta fakta

En anknytning i tonåren kan testa många av barndomens läror och erfarenheter. Lär dig mer  om ämnet i följande artikel.

Anknytning i tonåren

De huvudsakliga psykologiska problemen hos ungdomar är vanligen förekommande och har att göra med känslor, beteenden och lärande.

De vanligaste psykologiska problemen hos ungdomar

När dina barn når puberteten kommer de att börja kräva självständighet, men kom ihåg att det fortfarande finns ett barn i varje tonåring.

Det finns ett barn i varje tonåring

De utmaningar som tonåringar möter kommer att prägla deras liv. Vuxna måste följa med och vägleda dem på rätt sätt.

7 stora utmaningar som tonåringar står inför

Vilka vi är

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookies

Här hittar du allt du behöver veta om graviditet: från det ögonblick du upptäcker att du ska få en bebis till den dag du föder. Vilka de första tecknen är, vad som händer varje vecka, vilka förändringar du ser, vad du ska vara försiktig med och hur du ska äta bra är alla frågor vi kommer att ta upp här. Vi vill ge dig information så att du kan njuta fullt ut av detta underbara stadium du är i.

Graviditet

Allt du behöver veta om din bebis utveckling från födsel till 24 månader. Vi delar några saker att tänka på och många bra tips om matning, bad, kläder och stimulering av din bebis. Att vara mamma kommer att vara en bra guide till dig som nybliven mamma för att hantera denna nya livsstil på bästa och roligaste sätt.

Bebisar

I den här sektionen hjälper vi dig att förstå ditt barns intellektuella och fysiska utveckling. Du lär dig varför ditt barn agerar som det gör och hur du ska reagera i varje situation. Håll dig informerad: Lär dig om hälsa, näring, hygien och allt du behöver veta för att uppfostra ett glatt och friskt barn. Låt oss följa med dig på detta vackra äventyr.

Barn

Du har framgångsrikt tagit ditt barn genom barndomen och hanterat alla utmaningar och svårigheter som det innefattar. Så varför ser vi övergången till ungdomsåren som något svårt? Det finns ingen anledning till panik! Detta skede av livet är fullt av förändringar och nya behov som du kommer kunna hantera också. Vi ska vägleda dig i hur man hjälper dem att växa i mognad, självständighet och lycka. Följ med oss idag, steg för steg, när vi ger dig all information du behöver.

Tonåringar

Att uppfostra barnen är en av de svåraste sakerna föräldrar någonsin kommer ställas inför. Ingen föds med denna färdighet, och vi vill alla göra det bästa jobbet vi kan och uppfostra våra barn bra. Här talar vi om allting: att välja daghem eller förskola, hur man hanterar utbrott, det bästa sättet att disciplinera dem, regler att sätta upp hemma och andra saker som hjälper dig att uppfostra dina barn till att bli ansvarsfulla vuxna.

Föräldraskap

Det här är sektionen där du hittar detaljerad information om barns hälsa. Som oroliga föräldrar vill vi alltid det bästa för våra små. Därför uppmanar vi dig att kolla in våra artiklar om alla saker du oroar dig över medan dina barn växer: vaccination, förebyggande av sjukdomar, tips om näring och goda matvanor liksom råd om hur man behandlar deras smärta och andra problem, både fysiska och psykologiska.

Hälsa

Lättlagade recept som är speciellt utformade för barn. Näring är grundläggande när våra barn växer och här kommer vi att ge dig alla typer av tips för att göra ditt barns frukost, luncher och mellanmål inte bara näringsrika utan också roliga.

Recept

Vi vill alla vara bra föräldrar, men hur? I den här sektionen ger vi dig en guide: hur du kommer över dina rädslor, förstår behoven hos varje steg i dina barns utveckling, arbetar med din emotionella intelligens för att lära dina barn empati och sociala färdigheter… Att lösa varje problem effektivt utan att försumma ditt förhållande till din partner.

Föräldrar

Varje barn förtjänar tid för lek. Trots allt är lek en viktig del av ett barns psykologiska, emotionella och sociala utveckling. Som alltid bör leken övervakas av vuxna. Här på Att vara mamma tipsar vi om alla de bästa aktiviteterna, lekarna, spelen, sagorna och stimulanserna för ditt barn.