Att äta bra när du är gravid är absolut nödvändigt för din hälsa och ditt barns utveckling. Du måste äta en balanserad kost under graviditeten och få i dig alla essentiella näringsämnen. Att äta bra är att äta hälsosamt, och här på Att vara mamma vi vill att du ska njuta av läckra recept. Du kommer inte att lida brist på idéer i den här sektionen.
Det finns många olika teer, men inte alla rekommenderas under graviditeten. Grönt te och rooibos är båda mycket fördelaktiga när man är gravid, så länge man dricker dem med måtta. Vi kommer här att lista de bästa teerna för gravida kvinnor…
Att ha en bra kost under graviditeten är nästan en garanti för att du får ett friskt barn. Ett utmärkt alternativ för att komplettera din kost är att konsumera läckra juicer för gravida. En kvinnas näringsbehov multipliceras när hon bär…
Det sista stadiet av graviditeten närmar sig: du börjar känna effekterna av trötthet och viktökning. Näringsrik mat blir avgörande, för att förse din kropp och bebisen med all den näring som de behöver. Med dessa kalciumrika recept för den tredje…
Som blivande mamma bör du veta att det finns vissa saker du bör undvika för att säkerställa att din bebis blir frisk och stark. En viktig sak att tänka på är att inte gå hungrig under graviditeten. Visst, det är…