Kalcium, vitamin D, folsyra... I din andra trimester av graviditeten måste du äta en varierad, balanserad kost rik på essentiella näringsämnen. Denna sektion ger dig de bästa och intressantaste recepten där ute.

Andra trimestern - Att vara mamma

Att vara mamma

Magasin för mammor med råd om graviditet, bebisar och barn

 - Att vara mamma

Andra trimestern

För diabetiker är begränsningar i kosten ofta ett stort hinder när man tänker på vad man ska laga till middag. Med dessa recept för gravida diabetiker hittar du olika och hälsosamma alternativ att välja mellan.

Recept för diabetiker i andra trimestern

Dessa laktosfria recept ger dig alla de nödvändiga näringsämnena för ditt barns utveckling.

Laktosfria recept för graviditetens andra trimester

För att ditt barn ska utvecklas och växa bra är det viktigt att få i dig tillräckligt med protein. En brist på någon aminosyra kan leda till problem under graviditeten.


Proteinrika recept för graviditetens andra trimester

Vilka är näringsbehoven hos kvinnor under graviditetens andra trimester? Idag listar vi några fettsnåla recept som täcker många av de näringsämnen som du och ditt växande barn behöver.

Fettsnåla recept för din andra trimester

Andra trimestern är halvvägs genom graviditeten, och då måste man vara försiktig med sin kosthållning. Det finns många läckra och hälsosamma, skedvänliga recept att välja mellan.

Skedvänligt recept för graviditetens andra trimester

K-vitamin hittar vi främst i gröna bladgrönsaker, men det kan också produceras endogent genom inverkan av bakterier i tarmen. Idag ska vi titta på vikten av vitamin K under graviditeten.

Betydelsen av vitamin K under graviditeten

En zoetrop är en klassisk leksak som än i dag väcker nyfikenheten hos barn såväl som vuxna. I denna artikel berättar vi hur du tillverkar en egen zoetrop hemma.


Hur du kan tillverka din egen zoetrop hemma

Barn med astma kan utöva sport så länge deras astma är under kontroll. Vi berättar om några sporter som i de flesta fall passar för dessa barn.

De bästa sporterna för barn med astma

Lär dig varför det är viktigt att äta gröna bladgrönsaker under graviditeten i följande artikel.

Vikten av att äta gröna bladgrönsaker under graviditeten

Intressanta Artiklar

Barn förlänger livet, enligt studie

Barndomen formar ens personlighetsdrag och mentalitet. Som föräldrar borde vi ha en positiv attityd för att få våra barn att må bra. 

Tips på hur du får barnen att må bra

Lärdomarna från Mary Poppins är inflätade i de fängslande låtarna och förblir etsade i minnet på både barn och föräldrar. De är en inspirationskälla även idag.

4 lärdomar från Mary Poppins

Är det bra att tvätta barns hår varje dag?

Steg for Halsa

Utforska Sinnet

My Animals

Vet du hur man pratar med barn? Vissa människor ändrar sin röst när de pratar med små barn, men är detta verkligen nödvändigt?

Hur man pratar med barn: Vad du bör känna till

Det är inte ovanligt att barn kallar varandra för olika versioner av deras namn. Det är ofta för att skämta med sina kamrater. Men när smeknamn blir till öknamn kan det utvecklas till mobbning. När ett barn använder ett namn som är sårande, är det inte längre ett skämt.

När smeknamn blir till öknamn - så hjälper du dina barn

Upptäck hemligheterna med en återfuktande kost för barn på sommaren. Det förhindrar att värmen påverkar deras hälsa negativt.

Återfuktande kost för barn under sommaren

Ett barns utveckling kan jämföras med att klättra upp för en stege. Det kan gå bra även om man hoppar över ett steg, men det bästa är att ta dem alla ett i taget. Det är här vi kan se kopplingen mellan att lära sig krypa och läsa.

Kopplingen mellan att lära sig krypa och läsa

Många barn är känsliga och blir lätt arga. Lyckligtvis kan du hjälpa känsliga barn och göra deras känslighet till något positivt. Vi erbjuder dig några idéer i dagens artikel.

Känsliga barn som lätt blir arga: så här kan du hjälpa

Alla vill vi möta den nya lilla bebisen, men det finns mycket att tänka på så att vi inte ställer till problem. I den här artikeln kommer vi att ta upp några av de saker du bör undvika när du hälsar på en nyfödd baby. På det här sättet kommer du inte att störa någon.

Vad du bör undvika när du hälsar på en nyfödd baby

Om du har bestämt dig för att det är dags för ditt barn att sluta amma under natten bör du gå långsamt till väga. Idag berättar vi om respektfull avvänjning på natten.

Respektfull avvänjning på natten

Att koncentrera sig under undervisning på nätet kan vara svårare än när man sitter i klassrummet. Detta beror på att hemmamiljön innebär fler distraktioner än skolmiljön.

Så hjälper du dina barn att koncentrera sig på nätundervisning

Det finns många fördelaktiga egenskaper med eteriska oljor. I den här artikeln berättar vi om några av dessa oljor och vilka som passar bra för spädbarn och barn.

10 fördelar med eteriska oljor för spädbarn och barn

Att ge bebisar vad de vill ha är inte att skämma bort dem. Att ge gensvar på deras krav och behov är att uppfostra friska, självständiga barn.

Att ge bebisar vad de vill ha är inte att skämma bort dem

Om du nyligen har fått barn och har insett att du har tappat din sexlust berättar vi här hur du får tillbaka den.

Hur man återfår sin sexlust efter att ha fått barn

Håraccessoarer gjorda av blommor har blivit en trend för brudar. I den här artikeln ger vi dig några tips så att du kan välja den stil du gillar bäst.

Håraccessoarer för brudar: Romantiska med blommor

Att bruden bär vitt på sin bröllopsdag är en tradition som det kan kännas som att vi har haft i flera århundraden. Men överraskande nog är det inte så. Denna praxis började först på 1900-talet. Läs vidare för att lära dig mer om detta och andra traditioner på bröllopsdagen.

Varför bruden bär vitt på sin bröllopsdag

Har du svårt att komma på idéer för vad du kan ta med att äta på en picknick med hela familjen? Här ger vi dig några nyttiga förslag.

Vad man kan ta med att äta på en picknick med hela familjen

Det är viktigt att familjer löser kommunikationsproblem mellan föräldrar så snart som möjligt. Här berättar vi hur.


Hur man löser kommunikationsproblem mellan föräldrar

När svåra saker händer är det normalt att detta speglas i familjelivet. Men dessa tider kan du också dra nytta av möjligheten att bygga på familjebanden och skapa en starkare familj.

5 tips för att bli en starkare familj i kristider

Upptäck 11 tekniker som kan stärka barns kommunikationsförmågor så att de kan använda språket korrekt och uttrycka sina behov med precision och effektivitet.

11 tekniker för att stärka barns kommunikationsförmåga

En ny typ av familj bildas när ett par med barn träffas och skapar en ny familj. I den här artikeln tittar vi närmare på hur man gör för att uppnå harmoni i en bonusfamilj.

Hur man uppnår harmoni i en bonusfamilj

Skam är en känsla som hjälper oss att förbättra olämpliga beteenden. Problem uppstår dock när ett barn associerar denna känsla med rädsla och det blir till skadlig skam.

Skadlig skam hos barn: Hur utvecklas det?

En av föräldrarnas uppgifter är att lära sina barn om deras kroppar och besvara deras första frågor om sexualitet. Det är bäst att svara på dessa frågor på ett enkelt och ärligt sätt. Fortsätt läsa för att ta reda på när barn börjar uppleva blygsamhet.

När börjar barn att känna blygsamhet?

Vet du på vilket vis vitamin E påverkar fertiliteten? Läs mer om fördelarna av detta vitamin i dagens artikel.

Det viktiga sambandet mellan E-vitamin och fertilitet

Folsyra är den gravida mammans bästa vän för att förhindra komplikationer i fosterutvecklingen och minska risken för för tidig födsel. Idag berättar vi mer om detta näringsämne.

Varför det är så viktigt med folsyra under graviditeten

Vi har satt ihop en skönhetsguide som kan komma till användning under graviditeten. Så här gör du för att fortsätta ta hand om dig själv och hålla dig vid sund och stark hälsa!

En skönhetsguide under graviditeten

Vet du vad som händer under den 35:e graviditetsveckan? Denna period är viktig för att fostret ska utvecklas korrekt och för din egen hälsa. Att veta vad du kan förvänta dig under denna period kan vara fördelaktigt för din sinnesro.

Graviditetsvecka 35: Vad du kan förvänta dig

Vad din bebis gör när hon är inne i livmodern är lika fascinerande som hennes beteende när du håller henne i dina armar. I dagens artikel får du veta mer om vad din baby gör i livmodern.

Ta reda på vad din baby gör i livmodern

Sepsis hos nyfödda är ett livshotande och dödligt tillstånd. Det är viktigt att diagnostisera och behandla det så snabbt som möjligt.

Sepsis hos nyfödda: Orsaker och effekter

Det kan inte förnekas att det är viktigt med en aktiv livsstil när det kommer till att förhindra fetma och sjukdom i framtiden. Med detta i åtanke berättar vi hur du gör för att motivera dina barn till fysisk aktivitet.

Motivera barn till fysisk aktivitet: följ deras intressen

Vet du vem Francesco Tonucci, pedagogisk psykolog, är? Hans syn på skolsystemet kommer att ge dig något att tänka på!

Francesco Tonucci: utbildningssystemet är som en skolmaskin

Den 3 juli är världens medvetenhetsdag för Rubinstein-Taybis syndrom. Vet du vad den här sällsynta sjukdomen består av? Ta reda på!

Internationella dagen för Rubinstein-Taybis syndrom

Lejon, grodor, katter, fåglar, hundar... ni kan skapa hela djurriket hemma vid köksbordet med hjälp av dessa djurpyssel för barn.

5 enkla och roliga djurpyssel för barn

UglyDolls är en underbar film full av lärdomar som dina barn bara inte får missa. Läs mer om denna fina lilla film nedan!

Filmen UglyDolls: En film om acceptans och mångfald

Vi är alla väl bekanta med alla klassiska barnsagor. Men vet du vem som skrev dem? Idag berättar vi om de mest kända sagorna från bröderna Grimm.


Upptäck de mest kända av bröderna Grimms sagor

Att sätta ihop en skuggdockteater hemma är mycket enklare än du kanske tror. Vill du lära dig hur man gör? Läs vidare!


Hur man gör en skuggdockteater hemma

När sommaren kommer vill vi vanligtvis äta något svalt. Idag ger vi dig några kalla sopp- och krämrecept du kan testa på i sommar!

Kalla soppor och krämer som hjälper dig orka med sommarvärmen

Istället för att gå ut med kompisarna för att äta snabbmat, vad sägs om att tillaga de hälsosamma snabbmatsrecepten som du hittar i dagens artikel?

Nyttiga snabbmatsrecept för tonåringar

Många föräldrar undrar vad de ska laga för mat till sina barn eller känner att de bara lagar samma rätter om och om igen. Men det finns ingen anledning att handla dyra ingredienser eller tillbringa timmar i köket när du har dessa recept med allt i en gryta för mustiga soppor och grytor att prova.

5 recept med allt i en gryta

Gruppdynamik är ett extremt användbart verktyg för att hjälpa ungdomar att utvecklas och mogna och även för att förbättra kommunikationen.

Fördelarna med gruppdynamik för ungdomar

Stereotyper och fördomar om ungdomar är en stor riskfaktor i bildandet av ett barns identitet – och en av huvuduppgifterna under detta utvecklingsstadium.

Stereotyper och fördomar om ungdomar

Ny teknik har blivit ett viktigt verktyg när det gäller att uppmuntra ungdomar att läsa. Idag tittar vi specifikt på bookstagram-fenomenet.


Fenomenet bookstagram lockar unga att läsa

Det finns vissa saker som barn borde veta vid 12 års ålder, dvs. den ålder när de börjar vara mer eller mindre vuxna. Läs vidare för att lära dig vilka saker de behöver känna till i detta stadium i livet.

10 saker barn bör ha lärt sig vid 12 års ålder

Empatiskt lyssnande hjälper oss att lyssna och förstå hur andra känner. Det är en av de viktigaste sociala färdigheterna som vi behöver för att upprätthålla hälsosamma relationer med andra.

Empatiskt lyssnande: varför är det så viktigt?

Vilka vi är

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookies

Här hittar du allt du behöver veta om graviditet: från det ögonblick du upptäcker att du ska få en bebis till den dag du föder. Vilka de första tecknen är, vad som händer varje vecka, vilka förändringar du ser, vad du ska vara försiktig med och hur du ska äta bra är alla frågor vi kommer att ta upp här. Vi vill ge dig information så att du kan njuta fullt ut av detta underbara stadium du är i.

Graviditet

Allt du behöver veta om din bebis utveckling från födsel till 24 månader. Vi delar några saker att tänka på och många bra tips om matning, bad, kläder och stimulering av din bebis. Att vara mamma kommer att vara en bra guide till dig som nybliven mamma för att hantera denna nya livsstil på bästa och roligaste sätt.

Bebisar

I den här sektionen hjälper vi dig att förstå ditt barns intellektuella och fysiska utveckling. Du lär dig varför ditt barn agerar som det gör och hur du ska reagera i varje situation. Håll dig informerad: Lär dig om hälsa, näring, hygien och allt du behöver veta för att uppfostra ett glatt och friskt barn. Låt oss följa med dig på detta vackra äventyr.

Barn

Du har framgångsrikt tagit ditt barn genom barndomen och hanterat alla utmaningar och svårigheter som det innefattar. Så varför ser vi övergången till ungdomsåren som något svårt? Det finns ingen anledning till panik! Detta skede av livet är fullt av förändringar och nya behov som du kommer kunna hantera också. Vi ska vägleda dig i hur man hjälper dem att växa i mognad, självständighet och lycka. Följ med oss idag, steg för steg, när vi ger dig all information du behöver.

Tonåringar

Att uppfostra barnen är en av de svåraste sakerna föräldrar någonsin kommer ställas inför. Ingen föds med denna färdighet, och vi vill alla göra det bästa jobbet vi kan och uppfostra våra barn bra. Här talar vi om allting: att välja daghem eller förskola, hur man hanterar utbrott, det bästa sättet att disciplinera dem, regler att sätta upp hemma och andra saker som hjälper dig att uppfostra dina barn till att bli ansvarsfulla vuxna.

Föräldraskap

Det här är sektionen där du hittar detaljerad information om barns hälsa. Som oroliga föräldrar vill vi alltid det bästa för våra små. Därför uppmanar vi dig att kolla in våra artiklar om alla saker du oroar dig över medan dina barn växer: vaccination, förebyggande av sjukdomar, tips om näring och goda matvanor liksom råd om hur man behandlar deras smärta och andra problem, både fysiska och psykologiska.

Hälsa

Lättlagade recept som är speciellt utformade för barn. Näring är grundläggande när våra barn växer och här kommer vi att ge dig alla typer av tips för att göra ditt barns frukost, luncher och mellanmål inte bara näringsrika utan också roliga.

Recept

Vi vill alla vara bra föräldrar, men hur? I den här sektionen ger vi dig en guide: hur du kommer över dina rädslor, förstår behoven hos varje steg i dina barns utveckling, arbetar med din emotionella intelligens för att lära dina barn empati och sociala färdigheter… Att lösa varje problem effektivt utan att försumma ditt förhållande till din partner.

Föräldrar

Varje barn förtjänar tid för lek. Trots allt är lek en viktig del av ett barns psykologiska, emotionella och sociala utveckling. Som alltid bör leken övervakas av vuxna. Här på Att vara mamma tipsar vi om alla de bästa aktiviteterna, lekarna, spelen, sagorna och stimulanserna för ditt barn.