Sport och aktiviteter

Att uppmuntra barn att vara fysiskt aktiva är avgörande för deras psykomotoriska, emotionella och sociala utveckling. I den här sektionen förklarar vi vilka typer av sporter och aktiviteter som uppmuntrar till bra motorisk utveckling hos ditt barn, vilka som kommer att leda till goda värderingar och vilka som hjälper ditt barn att sammankoppla med sin sociala miljö.

4 fördelar sport har för barns sömn
Sport och aktiviteter4 fördelar sport har för barns sömn

Alla fördelar som sport har för barns sömn är mer relevanta än du kanske tror. Det handlar inte bara om…

Fördelar med idrott för barns kardiovaskulära hälsa
Sport och aktiviteterFördelar med idrott för barns kardiovaskulära hälsa

Rekommendationen du alltid har hört som mamma är att dina barn ska vara fysiskt aktiva. Men vet du verkligen varför?…

De 7 mest fördelaktiga sporterna för barn
Sport och aktiviteterDe 7 mest fördelaktiga sporterna för barn

Då vi pratar om de mest fördelaktiga sporterna för barn hänvisar vi till alla träningsformer som involverar muskulär och neuronal…

5 idrotter för att förbättra barns psykomotoriska färdigheter
Sport och aktiviteter5 idrotter för att förbättra barns psykomotoriska färdigheter

Att hänvisa till barns psykomotoriska färdigheter innebär att förstå att varje fysisk rörelse har sitt ursprung i barnets sinne. Denna…

Roliga aktiviteter för att lära sig om växter
Sport och aktiviteterRoliga aktiviteter för att lära sig om växter

Redan från de första skolåren studerar barn saker som relaterar till naturvetenskap. På så sätt skaffar de sig grundläggande kunskaper…

5 balanslekar för barn
Sport och aktiviteter5 balanslekar för barn

Balanslekar för barn spelar en viktigare roll än du kan föreställa dig. Genom denna typ av aktivitet stimuleras olika färdigheter och fysiska förmå...

Sport på hjul för barn: Vilka försiktighetsåtgärder bör man vidta?
Sport och aktiviteterSport på hjul för barn: Vilka försiktighetsåtgärder bör man vidta?

De försiktighetsåtgärder som barn bör vidta när de utövar sport på hjul är åtaganden som hela familjen bör vara del…

8 roliga sommarlägeraktiviteter för barn
Sport och aktiviteter8 roliga sommarlägeraktiviteter för barn

Sommarlägeraktiviteter bör vara inriktade på nöje och lärande. På så sätt kommer barnen inte bara njuta av en underhållande och…

Den lämpligaste sporten för dina barn baserat på deras personlighet
Sport och aktiviteterDen lämpligaste sporten för dina barn baserat på deras personlighet

Den lämpligaste sporten för dina barn kan väljas utifrån deras personlighet, eftersom sättet de beter sig på kommer med specifika…

Tips för barn till att lära sig åka inlines
Sport och aktiviteterTips för barn till att lära sig åka inlines

Är dina barn intresserade av rullskridskor? Tveka inte utan hjälp dem att lära sig åka inlines så snart som möjligt.…

Lekar inom idrott och hälsa för barn
Sport och aktiviteterLekar inom idrott och hälsa för barn

Idrott och hälsa är många av våra barns favoritämne i skolan. Dess fördel gentemot andra ämnen är att lärarna kan…

Hur påverkar en överdriven mängd fritidsaktiviteter dina barn?
Sport och aktiviteterHur påverkar en överdriven mängd fritidsaktiviteter dina barn?

Nuförtiden kräver vi ofta att våra barn ska ha en bra utbildning, de ska idrotta, lära sig språk, utveckla sina…

4 fördelar med bollhav för barn
Sport och aktiviteter4 fördelar med bollhav för barn

Har du märkt hur mycket barn tycker om att leka i bollhav? Oavsett hur gamla de inblandade är misslyckas den…

5 sportfilmer för barn
Sport och aktiviteter5 sportfilmer för barn

Sportfilmer för barn är ett bra sätt att föregå med gott exempel, så du bör inte missa möjligheten att lära dig vad som ligger bakom dem. Det är in...

Vad är ostrukturerad lek och varför är det viktigt?
Sport och aktiviteterVad är ostrukturerad lek och varför är det viktigt?

Ostrukturerad lek är lek utan förutbestämda regler. Det finns inga organiserade lag, uniformer, lärare eller tränare. Det är spontant, något som&he...

Du kan bygga dina egna musikinstrument: vi visar hur
Sport och aktiviteterDu kan bygga dina egna musikinstrument: vi visar hur

Visst vore det roligt att spela musik tillsammans med dina barn? Om du inte har några instrument hemma har du…

Tänk på säkerheten när du seglar med barn
Sport och aktiviteterTänk på säkerheten när du seglar med barn

Många föräldrar känner sig oroliga vid tanken på att deras barn ska vara ombord på en båt. De brukar oroa…

6 fantastiska hobbyer för barn
Sport och aktiviteter6 fantastiska hobbyer för barn

I dagens artikel ska vi komma med förslag på några härliga hobbyer för barn som kan göra ditt liv lite…

7 tips för att förbättra barns balans
Sport och aktiviteter7 tips för att förbättra barns balans

Genom att uppmuntra dina barn att göra övningar specifikt anpassade för att förbättra deras balans kan du bidra till att…

Begränsa skärmtid och uppmuntra kvalitetstid under karantän
Sport och aktiviteterBegränsa skärmtid och uppmuntra kvalitetstid under karantän

Om ni just nu sitter i karantän vet ni nog redan att sociala medier, digitala plattformar och elektroniska apparater erbjuder…

Fördelar med teaterkurser för barn
Sport och aktiviteterFördelar med teaterkurser för barn

Många föräldrar beslutar sig för att låta sina barn ta del av någon extra aktivitet. En del fokuserar på att…