Jag kommer att bli mammaÄr det säkert att äta surimi under graviditeten?
Surimi är ett livsmedel som är tillagat av fiskprotein som syftar till att efterlikna skaldjur. Det är perfekt att tillsätta…
Om författaren
Examen i mänsklig nutrition och dietetik från University of Santiago de Compostela (2016). Han har även en forskarutbildning i genetiska, miljömässiga och näringsmässiga bestämningsfaktorer för utveckling och tillväxt vid samma universitet (2018) och en universitetsexpertkurs i sportnutrition från UNIR.
Hans specialområde är sportnäring och att hjälpa elitidrottare att uppnå maximal prestation. Han har arbetat som nutritionist för Real Club Deportivo de La Coruña, som lärare och som näringstränare. Han har skrivit boken Cómo morir joven lo más tarde posible (2020). Hans arbete som nutritionist kompletterar han med att skriva artiklar inom sitt yrkesområde och om hälsa i allmänhet.
Senaste artiklar
GraviditetÄr det säkert att äta skinka under graviditeten?
Under graviditeten bör konsumtionen av vissa livsmedel begränsas på grund av deras mikrobiologiska risk eller för att de utgör en…
Barnens diet3 hälsosamma dryckesrecept för barn
Att förbereda hälsosamma dryckesrecept för barn kan vara viktigt för att öka variationen i kosten och bibehålla en god vätskebalans.…
Barns matvanor2 hälsosammare alternativ för att ersätta socker i barnmat
Visste du att du kan ersätta socker i dina barns mat som ett sätt att förebygga många sjukdomar samt säkerställa…
Introducera fast föda3 typer av plockmat för bebisar
Det finns ett antal olika typer av plockmat för bebisar som de kan plocka upp med fingrarna och på så…
Jag kommer att bli mamma5 farliga infusioner som du bör undvika under graviditeten
Under graviditeten är det viktigt att vara försiktig med konsumtionen av vissa infusioner och örter. Detta beror på att om…
Tips för att ta hand om din bebisProbiotika för spädbarn
Probiotika för spädbarn kan vara lösningen på många matsmältningsproblem som upplevs under de första stadierna av livet. Det är effektivt för att f...
Barns kost6 järnrika livsmedel för barn
Det är viktigt att veta vilka livsmedel som är rika på järn så att du kan inkludera dem i din…
Vad behöver du veta?Naturläkemedel mot spädbarnskolik
Spädbarnskolik är ett vanligt tillstånd som nästan alla bebisar någon gång lider av. Tillståndet är obehagligt och får dem att…
Jag kommer att bli mammaÄr det bra att äta ananas under graviditeten?
Ananas är nyttigt för hälsan. De innehåller viktiga näringsämnen samt en rad föreningar som underlättar matsmältningen. Dessutom kan de tillhandahå...
Sunda vanorÄr det säkert att dricka svart te under graviditeten?
Under graviditeten är det viktigt att optimera kosten för att förhindra brist på viktiga näringsämnen vilket kan påverka fostrets utveckling&hellip...
Barns kostKan barn äta sushi?
Sushi är en av de mest populära rätterna i världen. Det finns många sätt att förbereda den, och typer för att tillfredsställa alla smaker. Det är d...
Barns kostNär kan barn börja äta fisk och skaldjur?
Fisk och skaldjur har ett utmärk näringsinnehåll. Av denna anledning är de lämpliga livsmedel att inkludera i de flestas kostvanor.…
