Det tar varje kvinna en viss tid att bli gravid, men om du kommer in i några hälsosamma vanor kommer dina chanser förbättras. På Att vara mamma vill vi bidra till att förverkliga din dröm om att bli mamma, så vi har de bästa tipsen, vanorna och rutinerna för dig att följa så att du snart ska kunna vänta dig det där positiva beskedet.

Graviditeten är en bra tid för kvinnor att ta sömn på större allvar och försöka få bättre vila. Därför bör du inte oroa dig för att du sover mycket under graviditeten.

Att sova mycket under graviditeten: Är det normalt?

Kosttillskott under graviditeten: vilka ska jag ta?

Är det farligt att vara överviktig under graviditeten?

5 sovställningar för gravida kvinnor

5 grundläggande bäckenbottenövningar för gravida

6 tips för att uppfostra ett lyckligt barn

12 tips för att stärka barns immunförsvar

8 livsmedel gravida inte ska äta – undvik dem!

Sunda vanor

Sunda vanor - Att vara mamma

Te kan inkluderas i kosten under graviditeten, dock i måttliga mängder för att inte påverka fostret. Läs mer i den här artikeln.

Är det säkert att dricka svart te under graviditeten?

Att förtära olivolja under graviditeten är definitivt rekommenderat, både för mamman och fostret. Läs mer i följande artikel.

Hur gynnar olivolja ditt barn under graviditeten?

Kvinnor är de första som ändrar sina vanor för att bli gravida, men det finns också saker som män bör göra om de vill skaffa barn.

11 saker män bör göra om de vill skaffa barn

En proteinshake är ett effektivt sätt att öka tillgången på näringsämnen under graviditeten. Läs mer i följande artikel.

Kan man dricka proteinshake under graviditeten?

Om du försöker bli gravid men inte verkar kunna, då kan du behöva ändra vissa näringsvanor. Vi visar dig en meny för att förbättra fertiliteten.

En veckomeny för att förbättra fertiliteten hos par

Graviditet är en tid då vi måste uppmärksamma vissa metoder som kan vara skadliga. Här är 7 saker att undvika under graviditeten.

7 saker att undvika under graviditeten

Överdriven alkoholkonsumtion är skadligt för alla. För gravida kvinnor avråder man till och med från små doser för att förhindra fetalt alkoholsyndrom.

Vad är fetalt alkoholsyndrom och vilka konsekvenser har det?

Behovet av kalcium, järn och zink under graviditeten

Hälsosamma nivåer av järn är avgörande för välmåendet. Här presenterar vi ett antal livsmedel som kan motverka barndomsanemi.

Livsmedel för att motverka barndomsanemi

Barn har nytta av att utveckla god logik, uppfinningsrikedom och kreativitet, och nyckeln till detta är divergent och konvergent tänkande.

Hur man stimulerar divergent och konvergent tänkande

Ungdomar behöver aktiviteter för att lära sig att uttrycka känslor väl, och vuxna bör vara deras förebilder. Läs mer i dagens artikel.

5 aktiviteter för att uttrycka känslor i tonåren

Namnet Chiara är benämner en kvinna som besitter ”ljus och styrka”. Det kommer från latinets clarus, som betyder berömd, ljus, klar eller tydlig.

Ursprunget och betydelsen av namnet Chiara

Intressanta Artiklar

Hur man dekorerar enligt Feng Shui

Vilken ton ska man använda när man disciplinerar sina barn?

Övningar för att stärka din rygg

Stimulera barnet i magen: metoder och fördelar

Ögonbesvär kan förebyggas hos barn. Detta kan ske genom att införliva vanor som skyddar deras syn. Läs mer i den här artikeln.

Hur man förebygger ögonbesvär hos barn

Att vara en flexibel mamma är viktigt för att hitta en balans mellan ordning, oförutsedda händelser, disciplin och njutning i vardagen.

Vikten av att vara en flexibel mamma

Det är viktigt att ersätta socker i barnmat som ett sätt att förebygga många sjukdomar samt garantera ett hälsosammare liv.

2 hälsosammare alternativ för att ersätta socker i barnmat

Barns tandemalj kan inte växa tillbaka om den är skadad. Korrekt hygien hjälper till att bevara tändernas integritet.

Kan barnens tandemalj växa tillbaka?

Petekier hos spädbarn är vanliga på grund av normaliteten hos de bakomliggande orsakerna. Medicinsk behandling är dock nödvändig.

Petekier hos spädbarn: symtom, orsaker och behandling

Det är bra att introducera plockmat för bebisar som de kan plocka upp med händerna och manipulera fritt. Här får du mer information om ämnet.

3 typer av plockmat för bebisar

Risken för att din lilla ska utveckla hål är inte någon anledning till avvänjning. Detta eftersom amning inte normalt kan orsaka karies.

Kan amning orsaka karies?

Bebisars hud har egenskaper som skiljer den från vuxnas hud, den kräver större omsorg vad gäller hygien och skydd.

7 saker du inte visste om bebisars hud

Många familjer slutar med att föräldrarna flyttar isär. Här presenteras ett antal vanligen förekommande misstag av separerade föräldrar.

3 misstag av separerade föräldrar

När du väljer dina bröllopsinbjudningar kan du leta efter idéer på internet, men det är ofta bättre att ta hjälp av en expert.

Hur väljer du dina bröllopsinbjudningar?

En konfliktfylld skilsmässa får allvarliga konsekvenser för barnen. Tänk därför på barnens välfärd när du fattar beslut.

Konsekvenserna av en konfliktfylld skilsmässa

När ett par inte är överens om föräldraskapet måste de lära sig att förhandla för att undvika att det blir värre. Läs mer i följande artikel.

Hur du kan agera när du och din partner inte är överens om föräldraskapet

Till en början var det bara du och jag. Men nu är vi en familj, och tiden har gjort oss till världens främsta lag.

Först var det du och jag ... Nu är vi en familj

För att barnen ska kunna växa upp i harmoni med världen och med sig själva så är det grundläggande att först främja respekt inom familjen.

Nycklar till att främja respekt inom familjen

Vid den tidpunkt då du måste börja ta hand om dem, älska dina föräldrar och försök ha tålamod med dem i detta nya skede av deras liv.

Älska dina föräldrar och ha tålamod när de blir äldre

Metainlärning, eller lära sig att lära, hjälper barn att optimera sin studieprocess och få bättre resultat och mer motivation.

Metainlärning: Vikten av att lära sig om lärande

Då ditt barn förlorar i tävlingssammanhang är det viktigt att du uppmärksammar hur det känner sig och inte förringar nederlaget.

Vad kan man säga när ens barn förlorar?

Om du vill anordna en vacker eftermiddag för att hedra din mamma, då kan en tebjudning på mors dag passa som hand i handske.

Lär dig att stå värd för en tebjudning på mors dag

Hemgjorda fuktgivande ansiktsmasker är ett bra alternativ under graviditeten, de hjälper även till med att minimera utvecklingen av bristningar.

Hemgjorda fuktgivande ansiktsmasker under graviditeten

Navelpiercing under graviditeten kräver viss vård för att undvika framtida bekymmer. Fortsätt läsa för att lära dig allt du behöver veta.

Navelpiercing under graviditeten

Det är vanligt att frågor dyker upp under en första graviditet. Vänd dig till pålitliga källor, som din obstetriker, gynekolog eller läkare.

De vanligaste frågorna om en första graviditet

Om du letar efter originella sätt att berätta för din partner att du är gravid, då hittar du massor av bra idéer här. Fortsätt läsa!

9 originella sätt att berätta för din partner att du är gravid

Lär dig några goda tips och trick för att välja mammakläder så att du kan njuta av de mest bekväma kläderna under din graviditet.

6 tips och tricks för att välja mammakläder

Akut otitis media hos spädbarn och barn är vanligt under de första 5 åren och uppträder vanligtvis tillsammans med luftvägssymtom.

Vad menas med akut otitis media?

Det är viktigt att skydda barns hörsel för att säkerställa deras korrekta utveckling, kommunikation och språk.

5 rekommendationer för att ta hand om barns hörsel

Röda bristningar är ofta irriterande, men de har faktiskt flest behandlingsalternativ när det kommer till att bli av med dem.

Kan man bli av med röda bristningar?

God vila, en varierad och komplett kost tillsammans med ordentlig återfuktning, det är nyckeln till att dölja trött hud.

10 knep för att dölja trött hud

Bollövningar för gravida bidrar till att stimulera och stärka den gravida kvinnans kropp i allmänhet.

5 bollövningar för gravida kvinnor

Vandring med barn är en aktivitet som ger otaliga fördelar, både fysiskt och psykiskt. Läs mer i dagens artikel.

Hur man förbereder sig inför en vandring med barn

Att pyssla tillsammans som familj kan leda till magiska ögonblick, och om man bygger raketer kommer man garanterat att ha kul!

Hur man bygger raketer med familjen

Att sport har fördelar för barns sömn är en av de främsta anledningarna till att barn bör träna. Fortsätt läsa för att lära dig mer!

4 fördelar sport har för barns sömn

Barn behöver föräldrarnas sällskap för att kunna skapa meningsfulla familjeband som i sin tur främjar en sund känslomässig utveckling.

5 tips för att maximera kvalitetstid tillsammans som familj

Om du gillar att laga mat kan du här läsa om söta recept för bebisar från 6 till 9 månader. De kommer att älska dem.

Söta recept för bebisar som är 6 till 9 månader gamla

Lax i mikrovågsugn är en enkel, god och snabblagad rätt. På bara 4 minuter får du ett hälsosamt och utsökt resultat.

Lax i mikrovågsugn på 4 minuter, ett enkelt recept för hela familjen

Glasstårtor kan tillagas tillsammans med barn och är idealiska för att göra det lite extra trevligt samt smaka något kallt och gott.

2 recept på barnvänliga glasstårtor

Att förbereda snabba och enkla recept för barn kan vara viktigt för att öka variationen i kosten. Här följer två bra förslag.

2 snabba och enkla recept för barn

En chokladbrioche är lätt att göra och resultatet blir utsökt. Den är perfekt för speciella tillfällen, till exempel barnens födelsedagar.

Chokladbrioche: ett fikabröd med twist

Kreativt skrivande under tonåren är en aktivitet som ger viktiga fördelar vad gäller känslomässigt och psykologiskt välmående.

Fördelar med kreativt skrivande i tonåren

Om din tonåring gör narr av dig är det viktigt att sätta gränser för vad som är acceptabelt och vid behov söka professionell hjälp.

Min tonåring gör narr av mig

Ungdomars sociala isolering behöver inte vara ett problem, men den bör övervakas noggrant. Läs mer i den här artikeln.

Ungdomars sociala isolering

Enligt Delors bör utbildningen vara strukturerad kring något han kallar lärandets fyra pelare. Lär dig mer i den här artikeln.

Lärandets fyra pelare enligt Jacques Delors

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookies

Annonspolicy

Redaktionell policy

Professionellt team

Vilka vi är

Kontakta

Här hittar du allt du behöver veta om graviditet: från det ögonblick du upptäcker att du ska få en bebis till den dag du föder. Vilka de första tecknen är, vad som händer varje vecka, vilka förändringar du ser, vad du ska vara försiktig med och hur du ska äta bra är alla frågor vi kommer att ta upp här. Vi vill ge dig information så att du kan njuta fullt ut av detta underbara stadium du är i.

Graviditet

Allt du behöver veta om din bebis utveckling från födsel till 24 månader. Vi delar några saker att tänka på och många bra tips om matning, bad, kläder och stimulering av din bebis. Att vara mamma kommer att vara en bra guide till dig som nybliven mamma för att hantera denna nya livsstil på bästa och roligaste sätt.

Bebisar

I den här sektionen hjälper vi dig att förstå ditt barns intellektuella och fysiska utveckling. Du lär dig varför ditt barn agerar som det gör och hur du ska reagera i varje situation. Håll dig informerad: Lär dig om hälsa, näring, hygien och allt du behöver veta för att uppfostra ett glatt och friskt barn. Låt oss följa med dig på detta vackra äventyr.

Barn

Du har framgångsrikt tagit ditt barn genom barndomen och hanterat alla utmaningar och svårigheter som det innefattar. Så varför ser vi övergången till ungdomsåren som något svårt? Det finns ingen anledning till panik! Detta skede av livet är fullt av förändringar och nya behov som du kommer kunna hantera också. Vi ska vägleda dig i hur man hjälper dem att växa i mognad, självständighet och lycka. Följ med oss idag, steg för steg, när vi ger dig all information du behöver.

Tonåringar

Att uppfostra barnen är en av de svåraste sakerna föräldrar någonsin kommer ställas inför. Ingen föds med denna färdighet, och vi vill alla göra det bästa jobbet vi kan och uppfostra våra barn bra. Här talar vi om allting: att välja daghem eller förskola, hur man hanterar utbrott, det bästa sättet att disciplinera dem, regler att sätta upp hemma och andra saker som hjälper dig att uppfostra dina barn till att bli ansvarsfulla vuxna.

Föräldraskap

Det här är sektionen där du hittar detaljerad information om barns hälsa. Som oroliga föräldrar vill vi alltid det bästa för våra små. Därför uppmanar vi dig att kolla in våra artiklar om alla saker du oroar dig över medan dina barn växer: vaccination, förebyggande av sjukdomar, tips om näring och goda matvanor liksom råd om hur man behandlar deras smärta och andra problem, både fysiska och psykologiska.

Hälsa

Lättlagade recept som är speciellt utformade för barn. Näring är grundläggande när våra barn växer och här kommer vi att ge dig alla typer av tips för att göra ditt barns frukost, luncher och mellanmål inte bara näringsrika utan också roliga.

Recept

Vi vill alla vara bra föräldrar, men hur? I den här sektionen ger vi dig en guide: hur du kommer över dina rädslor, förstår behoven hos varje steg i dina barns utveckling, arbetar med din emotionella intelligens för att lära dina barn empati och sociala färdigheter… Att lösa varje problem effektivt utan att försumma ditt förhållande till din partner.

Föräldrar

Varje barn förtjänar tid för lek. Trots allt är lek en viktig del av ett barns psykologiska, emotionella och sociala utveckling. Som alltid bör leken övervakas av vuxna. Här på Att vara mamma tipsar vi om alla de bästa aktiviteterna, lekarna, spelen, sagorna och stimulanserna för ditt barn.

Facebook