Din bebis ska födas och du måste vara redo. Det finns några saker du bör tänka igenom innan, med början på vilken typ av födsel du vill ha. Vi lär dig några övningar som kan göra processen lättare, hur man andas, de bästa ställningarna att vara i under värkarna och vilka grundläggande saker du ska ta med dig till sjukhuset.
Det är väldigt spännande att få reda på att man väntar en liten flicka, och på en gång börjar man fundera på vad man vill döpa henne till. Men att välja ett namn kan vara en stor utmaning. Baskiska flicknamn,…
Det kan vara svårt att välja vad du ska döpa din son. Gillar du spanska namn och spansk kultur hittar du här en lista över asturiska pojknamn. Kanske kommer vår lista att inspirera dig! Exempel på asturiska pojknamn Furstendömet Asturien,…
Vi bjuder här på några tips för förstagångsmammor som kan komma att göra livet lite lättare för dig. Att vara mamma är inte lätt, inte på något sätt. Att göra det för första gången är ännu svårare. När det kommer…
Det bästa sättet att förbereda för en naturlig förlossning är att ha en villighet att gå hela upplevelsen till mötes. Under graviditeten följer du även naturligtvis en process under vilken du informerar dig, lär känna dig själv, tränar och förbereder…
Tidiga tecken på att förlossningen har startat är inte alltid självklara. De sista veckorna av graviditeten kan präglas av ”falska alarm”, och det är inte alltid lätt att skilja graviditetssymptom från tecken på en stundande förlossning. Men det finns vissa…
Har det gått nio månader och ännu har ingen bebis kommit ut? Känns de sista dagarna av graviditeten som en enda lång uppförsbacke? Vi har samlat ihop några helt naturliga sätt att påskynda och till och med inducera värkar. Nio…
Den moderna kvinnan planerar och kontrollerar sin graviditet från den allra första veckan. Men när förlossningen väl börjar kan vad som helst hända. Det är därför bra att skriva en förlossningsplan. Om du tar dig tid att förbereda din förlossningsplan…
Lamaze-övningar härrör sig från en filosofi som gjorde sitt intåg på 50-talet. Det är en teknik som blev framtagen för att hjälpa till att förbereda kvinnorna inför förlossningen och minska smärtan. Det var den franska gynekologen Ferdinand Lamaze som introducerade…
Oavsett om du är en förstföderska eller inte, så kan din rädsla för att föda bli en känslomässig kamp när datumet för förlossningen börjar närma sig. Det här beror till stora delar på att förlossningen alltid har betraktats som någonting…
De flesta kvinnor känner sig nervösa när de tänker på förlossningsprocessen. Mycket av denna ångest under förlossningen är baserad på rädslor och myter. Det är viktigt att veta att, oavsett omständigheterna, så har du som kvinna alla förutsättningar att föda…
Ska du föda med kejsarsnitt? Det betyder inte att magin i detta första möte med din nyfödda måste gå förlorat. Idag ska vi prata om vad ett humaniserat kejsarsnitt är. Varje födelse är ett unikt ögonblick som aldrig kan upprepas:…
Under födseln finns det många kvinnor som inte förstår alla termer som den medicinska personalen använder sig av. Det kan vara oroande att höra så många konstiga ord som de aldrig har hört förut. En liten förlossningsordbok är väldigt användbar.…
Illamående och kräkningar under förlossningen är vanligt hos vissa kvinnor. I de flesta fall händer det utan förvarning. Vad bör du veta angående detta? Det är viktigt att veta att kräkning under förlossning orsakas av olika faktorer såsom hormonförändringar eller…
Har du sett den ökända ”skrattgasen” i filmer eller tecknade serier? Det är lustgas, och den används sedan ett antal år tillbaka som smärtlindring vid förlossning. Det slående är att resultaten verkar vara positiva. Vi kommer att berätta mer om…
Fostrets läge kan indikera på hur förlossningen kommer att fortlöpa. Det kan avgöra om ditt barn föds via förlossningskanalen eller med kejsarsnitt. 85% av fostren fixerar sig med huvudet ner i livmodern, så kallat hjässläge. Hjässläge är vanligt och underlättar…
I denna artikel kommer vi att diskutera rekommenderade tester under graviditeten samt vad de innebär. Flera medicinska undersökningar genomförs för att säkerställa den blivande mammans och fostrets hälsa. Blodprov, ultraljud, gynekologiska undersökningar… Om du funderar på att skaffa barn, kom…
Den största rädslan för många gravida kvinnor är att de inte kommer att känna igen symtomen på att förlossningen har startat och inte kommer att åka till förlossningen i tid. I den här artikeln delar vi med oss av några…
Spinalbedövning används vid förlossning för att minska och lindra smärta. Alla blivande mammor är i någon mån ängsliga allteftersom deras förlossningsdatum närmar sig. Lyckligtvis så har stora framsteg inom läkarvetenskapen gjort det mycket säkrare att föda barn. Det är ändå…
I den här artikeln kommer vi att ge tips för att övervinna rädslan för att föda, något som är mycket vanligt, särskilt bland förstföderskor. Allt är klart för din bebis ankomst. Du har gjort alla förberedelser och känner dig lycklig…
Visste du att den klassiska förlossningsställningen faktiskt inte rekommenderas av flera anledningar? Här presenterar vi en lista över de bästa ställningarna att föda i, så att du kan utvärdera fördelar och eventuella nackdelar med var och en. De vanligaste ställningarna…