Vad ska din första hjälpen-låda innehålla?
Vänta inte på att en medicinsk nödsituation ska inträffa innan du utrustar ditt hem med en första hjälpen-låda. Från en enkel huvudvärk till ett skrapsår eller en orolig mage, så erbjuder dessa kit dig sinnesro, även om du aldrig använder dem.
Du kan även göra en separat första hjälpen-låda för din bil eller att ta med på semestern. Det viktiga är att regelbundet kontrollera att mediciner och salvor inte har passerat sitt bäst-före-datum eller tagit slut.
Du kan köpa färdiga första hjälpen-lådor eller sätta samman din egen. För det senare alternativet kommer följande tips att vara användbara.
Så här börjar du samla ihop saker till din första hjälpen-låda
Innan du ger dig på innehållet är det bra att först titta på behållaren. De säkraste och mest praktiska medicinska lådorna är vanligtvis de som kan låsas säkert.
De har handtag på sidorna och är lätta att öppna och förvara. När det gäller materialet utgör en transparent hårdplast det bästa alternativet.
Ditt hems första hjälpen-låda måste vara hållbar och enkelt kunna stuvas undan och transporteras. Det är idealisk om innehållet går att separera i enskilda fack och moduler. Några plastlådor som är avsedda för att lagra verktyg eller pysseltillbehör kan faktiskt vara utmärkta som första hjälpen-lådor.
Oavsett om det är en plastlåda eller en nylonpåse, är det viktigt att ha alla medicinska tillbehör som du behöver för att ta hand om dig själv eller en familjemedlem inom räckhåll. Oavsett vilken typ, ska första hjälpen-lådan vara tydligt märkt så att alla kan hitta den.
Vad ska du inkludera i lådan?
Även om det kan bero på din familjs unika omständigheter, så bör du överväga att inkluderar några vanliga element i din första hjälpen låda:
- Antiseptisk tvål
- Plåster i olika storlekar
- Steril gasbinda och bandage i olika storlekar
- Kirurgisk tejp
- Disinfektionsservetter
- Väteperoxid (eller liknande sårdesinfektionsmedel)
- Antibakteriell salva
- Hydrokortisonsalva (1%)
- Bandage sax för att klippa tejp och gasbinda.
- Pincett för stickor
- Elastiskt bandage
- Engångskylpack
- Termometer
- Rengöringssprit
- Kräm som lindrar klåda
- Vanliga hushållsmedicin (antihistaminer, ögondroppar etc.)
- Paracetamol och Ibuprofen
- Engångshandskar (2 eller 3 par)
- Tandvårdsutrustning
- HLR-mask (speciellt om det finns äldre vuxna i huset)
- Filt
- Ficklampa eller blixtlampa
- Uppdaterad första hjälpen manual
- Förteckning med telefonnummer som är bra att ha vid nödsituationer
“De säkraste och mest praktiska första hjälpen-lådorna är vanligtvis de hållbara, med handtag på sidorna som gör dem lätta att transportera och förvara.”
Betydelsen av att ha en första hjälpen-låda
Alla i hemmet bör veta var första hjälpen-lådan är, givetvis med hänsyn till deras ålder. Eventuella barnvakter som kommer till huset måste också veta platsen för första hjälpen-lådan.
Det är viktigt att alltid förvara första hjälpen-lådan på samma plats. För barnens säkerhet måste den också vara högt upp och helst låst med en nyckel, så att de inte kan komma åt farliga mediciner.
När det gäller underhåll måste ditt hems första hjälpen-låda ha en lista över vad som finns i den med utgångsdatum. Vissa salvor kan användas även efter bäst-före-datumet, men de kan förlora sin styrka.
Å andra sidan, när gasbindor eller bandage används, är det nödvändigt att omedelbart ersätta dem med nya. Således är det nödvändigt att hela tiden uppdatera första hjälpen-lådan.
En första hjälpen-låda för resan
Förutom ditt hems första hjälpen-låda är det en bra idé att ha en du kan ta med dig i bilen och på resor. När du reser bör du planera din första hjälpen-låda så att den passar din destination.
Solskyddsmedel är avgörande när du åker på solsemester, liksom insektsmedel. Salvor för brännskador och bett bör du heller inte glömma bort.
Det är också en bra idé att lägga ner vätskeersättning och akutmedicin i lådan när du åker på semester. Om någon i din familj har en allvarlig allergi, måste du ha en adrenalin autoinjektor, en sk EpiPen.
Kom ihåg att inkludera mediciner som måste tas regelbundet, förutom alla som nämnts i listan ovan.
Sammanfattningsvis garanterar ditt hems första hjälpen-låda att din familj kan vara så lugn som möjligt i alla nödsituationer. Från smärre brännskador till allvarliga skador, tandvärk eller allergiska reaktioner, hjälper första hjälpen-lådan dig omedelbart att behandla det på rätt sätt.
Tveka inte att gå till ditt lokala apotek för att sätta ihop ditt hems första hjälpen-låda med en gång.