Varför barn bör lära sig empati hemma

3 december, 2018

Det är väldigt viktigt att lära sig empati eftersom det är grunden för alla goda relationer. Det leder också till ett hälsosammare och rikare liv.

Empati är en av de mest värdefulla kvaliteter som människor kan lära sig. Det är förmågan att förstå och vara känslig för andras känslor och åsikter – oavsett om du delar dem eller inte – för att hjälpa till.

Olika typer av empati

För att agera med empati måste vi förstå vad den andra personen upplever.

Du måste vara uppmärksam och observera de meddelanden du skickar med dina ord, gester och känslor. Det finns tre typer av empati:

  • Kognitiv empati är att sätta sig in psykologiskt i andra personers situation, förstå hur de ser saker och att anta deras synvinkel utan att döma.
  • Emotionell empati består av att känna andras känslor.
  • Sympatisk empati är att känna bekymret och behovet av hjälp från andra personer och att vara villig att hjälpa dem snabbt, spontant och ovillkorligt.
Empati är avgörande för att bygga utmärkta interpersonella relationer

Det viktiga med att lära sig empati hemma

Empati är avgörande för att bygga utmärkta interpersonella relationer, och särskilt för att stärka och vårda familjeband.

När problem uppstår hemma, kommer det bidra till att lösa konflikten om du sätter dig själv i den andres plats. Det låter dig förstå dennes åsikt även om du inte delar den.

Empati är avgörande för att bygga utmärkta interpersonella relationer, särskilt för att stärka och vårda familjebanden.

7 sätt att lära sig empati hemma

Liksom alla moraliska värden börjar empati att utvecklas inom hemmet. Föräldrar sätter det exempel som barn ska följa.

För att arbeta med empati hemma är det viktigt för föräldrar att:

  1. Hjälpa barnen att utveckla en hälsosam självkänsla, så att de kan sätta sig i andras plats utan att skadas.
  2. Lära dem att vara bra lyssnare, vilket gör det möjligt för dem att veta vad andra tycker och känner.
  3. Prata om sina egna känslor så att deras barn förstår att alla har olika känslor.
  4. Uppmuntra och bjuda in till reflektion över hur andra kan känna sig i vissa situationer.
  5. Rätta barnen när de fäller nedsättande kommentarer om andra.
  6. Få barn att känna att de gör rätt när de visar empati.
  7. Visa exempel på den tillfredsställelse som kan komma från att lyssna på eller hjälpa någon.
Praktiska sätt att lära barn empati

Praktiska sätt att hjälpa barn att lära sig empati

Det finns många sätt att hjälpa barn att utveckla en förmåga till empati. Några exempel är:

  • Att göra ritningar och använda masker för att visa uttryck av glädje, sorg, vrede och rädsla.
  • Att läsa historier och titta på tecknade filmer, och att förklara de olika känslor som karaktärerna känner och hur de uttrycker dem.
  • Att spela spel med olika situationer så att de kan gissa hur andra tycker och känner.
  • Att hjälpa dem reflektera över olika situationer genom att ställa frågor om hur de skulle känna sig i den situationen, vad de skulle göra eller hur en annan person skulle känna.

Ovärderliga fördelar med empati

Trots att utveckling av empati är en långsam process som tar mycket tid, är det värt ansträngningen.

  • Empati hjälper människor att upprätthålla djupare relationer.
  • Barn lär sig att dela känslor.
  • Det gör det möjligt för människor att utveckla förmågan att vara medkännande när de står inför smärtsamma situationer.
  • Empati främjar effektivare kommunikation.
  • Det främjar objektivitet och rättvisa och hjälper oss att se bortom fördomar för att förstå andra bättre.
  • Det stärker självkänslan och stimulerar lärandet.

Föräldrar bör fortsätta att lära sina barn empati genom att leda med gott exempel eftersom barn lär sig av vad de ser.

Det är nödvändigt att lära dem vikten av att förstå känslor och behov, inte bara hos familjemedlemmar utan även hos dem som är utanför familjekretsen.

  • Fernández-Pinto, I., López-Pérez, B., & Márquez, M. (2008). Empatía: Medidas, teorías y aplicaciones en revisión. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 24(2), 284-298. https://revistas.um.es/analesps/article/view/42831
  • Gorostiaga, A., & Balluerka, N. (2014). Evaluación de la empatía en el ámbito educativo y su relación con la inteligencia emocional. Ministerio de Educación.
  • Martorell, C., González, R., Rasal, P., & Estellés, R. (2009). Convivencia e inteligencia emocional en niños en edad escolar. European Journal of Education and Psychology, 2(1), 69-78. https://www.redalyc.org/pdf/1293/129318693004.pdf
  • Richaud, M. C. (2017). Algunos aportes sobre la importancia de la empatía y la prosocialidad en el desarrollo humano. Revista Mexicana de Investigación en Psicología, 6(2), 171-176. https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=70557