Barnens diet

Ett barns kost beror på deras ålder och särskilda behov. Här på You Are Mom inbjuder vi dig att lära dig att mata ditt barn en balanserad, hälsosam och näringsrik kost för god fysisk och intellektuell utveckling.

Barnens diet6 tecken på att ditt barn behöver probiotika

Probiotika är ett utmärkt alternativ för att förebygga och hantera vissa tarmsjukdomar, särskilt hos barn. Men inte alla av dem…

Barnens diet3 hälsosamma dryckesrecept för barn

Att förbereda hälsosamma dryckesrecept för barn kan vara viktigt för att öka variationen i kosten och bibehålla en god vätskebalans.…

Barnens diet3 tips för att förhindra att ditt barn går upp mer i vikt än vad som rekommenderas

Att se till att ditt barn inte går upp mer i vikt än vad som rekommenderas är viktigt för att…

Barnens dietHur man gör hemlagad tomatsås

Hemgjord tomatsås är lätt att laga och är ett utmärkt komplement till barnens vardagskost. Såsen har en mängd hälsofördelar och…

Barnens diet3 sätt att inkludera grönsaker i barnens måltider

Det är viktigt att inkludera grönsaker i barnens måltider för att de ska få god hälsa under årens lopp. Annars…

Barnens diet4 förbjudna livsmedel för barn under 2 år

Det är viktigt att ta hand om barnets kost för att säkerställa en god utveckling. Därför är det viktigt att…

Barnens diet4 fördelar med honung för barn

Är du medveten om fördelarna med honung för barn? Honung är ett livsmedel som kan ge ett antal fördelar för…

Barnens dietARFID hos barn: en föga känd ätstörning

Är ditt barn väldigt kräset med mat, eller undviker det att äta titt som tätt? Barnet kan faktiskt ha en…

Barnens dietHur man får en hälsosam jul som familj

Julen är en tid för samling. Kulturellt firar vi den till bords, eller soffa, med familj och vänner. Ända sedan…

Barnens dietVarför barn bör undvika att äta mellan måltiderna

Har du någonsin hört rekommendationen att äta 5 gånger om dagen? Visst kan det vara så att tre måltider med…

Barnens dietVad är bättre: barnmat eller BLW?

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) och American Academy of Pediatrics (AAP) ska barn under de första 6 månaderna uteslutande matas med mjölk,&h...

Barnens dietUtvecklingen av en bebis mage

Utvecklingen av en bebis mage under dess prenatala och postnatala perioder är mycket intressant. Efter att barn har fötts är det viktigt att komma ...

Barnens dietZink i barnens näringsintag: vad du behöver veta

Zink är en viktig mineral för människokroppen. Den tjänar flera funktioner i kroppen och det är viktigt att du säkerställer…

Barnens diet3 näringsämnen som måste finnas i barnens kost

Att säkerställa ett bra näringsintag är nyckeln till att uppnå optimal utveckling under barndomen. Med detta som mål måste du…

Barnens diet4 tips för att laga mat som familj

Att laga mat som familj kan vara en mycket berikande upplevelse för alla. Det är viktigt att involvera barn i…

Barnens diet5 livsmedel du bör undvika om du vill ta hand om dina barns tänder

Som föräldrar har vi alltid frågor om vilka livsmedel vi ska undvika för att ta hand om våra barns tänder.…

Barnens dietVegansk kost för spädbarn: vad du bör veta

Vegansk kost för spädbarn är något som experter inte rekommenderar. Det betyder att din strategi inte kan vara livskraftig eftersom…

Barnens diet4 livsmedel med mer socker än du kan tänka dig

Raffinerat socker är ett av de farligaste elementen i kosten och vi konsumerar det ofta i större mängder än experter…

Barnens dietUppmuntra goda matvanor hos barn

Det är viktigt att uppmuntra goda matvanor hos barn för att säkerställa deras framtida hälsa. Under de tidiga stadierna av…

Barnens dietVad är den bästa maten för barn

Vi kommer att berätta allt om den bästa maten för barn och hur den kan inkluderas i deras dagliga kost.…