Mammors psykologi

Att vara mamma är underbart, men det betyder inte att det inte finns svåra stunder, tillfällen när du är rädd eller känner dig ensam och överväldigad. Moderskap och föräldraskap är mycket mer än vad de berättade att det skulle vara. Ibland tar dina känslor över och stressen blir bara för mycket. Mammors psykologi är en del av Att vara mamma som är gjord för dig, av en särskild anledning: att ge dig en hand. Vi vill göra detta till den bästa fasen i ditt liv.

Vad är bluffsyndromet hos föräldrar?
Mammors psykologiVad är bluffsyndromet hos föräldrar?

Har du någonsin tittat på dina barn och tänkt: "Jag har ingen aning om vad jag gör". Har du någonsin…

Kan man vara en bra mamma utan att försumma sin karriär?
Mammors psykologiKan man vara en bra mamma utan att försumma sin karriär?

En del tycker att det är ett omöjligt ideal att vara en bra mamma utan att försumma sin karriär på…

Är det möjligt att gå igenom moderskapet utan skuldkänslor?
Mammors psykologiÄr det möjligt att gå igenom moderskapet utan skuldkänslor?

Skuldkänslor och moderskap är två begrepp som ofta tycks gå hand i hand. Det är som sommaren och stranden, makaroner…

Moderskap och svår psykisk sjukdom: hur står de i relation till varandra?
Mammors psykologiModerskap och svår psykisk sjukdom: hur står de i relation till varandra?

Många kvinnor skapar enorma projekt i sina liv, och bland dem finns att bli en mor och bilda familj. Men…

Våra bästa tips för att bli av med bitterhet
Mammors psykologiVåra bästa tips för att bli av med bitterhet

Bitterhet är en av människans värsta fiender. Känslan sitter djupt och försvinner inte så lätt, och den kan därför få…

Hur depression påverkar förhållandet mellan mamma och barn
Mammors psykologiHur depression påverkar förhållandet mellan mamma och barn

Det är viktigt att veta hur depression påverkar förhållandet mellan mamma och barn eftersom det är vanligare än du kanske…

Effekterna på barn av att mamman är deprimerad
Mammors psykologiEffekterna på barn av att mamman är deprimerad

Depression under graviditeten och efter födseln är mycket vanligare än du kanske tror. Dessutom fortsätter många kvinnor lida av det…

Avslappningsövningar för trötta mammor
Mammors psykologiAvslappningsövningar för trötta mammor

Att vara mamma kommer med ett stort ansvar. Det kan vara stressande och tröttsamt att försöka balansera ditt hemliv och…

Sexliv och amning: Hur du hanterar hormonerna
Mammors psykologiSexliv och amning: Hur du hanterar hormonerna

En bebis ankomst sprider stor lycka och glädje. Den nya lilla familjemedlemmen lyser upp allas liv. Men samtidigt kan nya…

Tips för att förebygga depression efter en adoption
Mammors psykologiTips för att förebygga depression efter en adoption

Trots att inte alla går igenom det är depression efter en adoption ett allvarligt och verkligt problem för människor som…

Det kraftfullaste du kan säga till andra mammor
Mammors psykologiDet kraftfullaste du kan säga till andra mammor

Denise Stirk skrev ett verkligt hjärtskärande stycke där hon delar med sig av sin personliga erfarenhet i den här komplexa…

Hur hjärnan förändras under graviditeten
Mammors psykologiHur hjärnan förändras under graviditeten

Graviditeten är en magisk tid. Nu har forskningen visat att hjärnan förändras under graviditeten, och det på förvånansvärda sätt, allt…

Tvångssyndrom bland nya mammor
Mammors psykologiTvångssyndrom bland nya mammor

Tvångssyndrom bland nyblivna mammor, eller Postpartum Obsessive Compulsive Disorder (POCD), som namnet antyder, är en uppsättning tankar och beteen...

En mammas vittnesbörd: Mammor föredrar söner
Lär dig att vara mammaEn mammas vittnesbörd: Mammor föredrar söner

Det är bara att erkänna det! Mammor föredrar söner framför döttrar... eller åtminstone är det vad Shona Sibary - den…

Jag kan inte sluta drömma om hur du kommer att vara
Mammors psykologiJag kan inte sluta drömma om hur du kommer att vara

Den efterlängtade och eftertraktade dagen är kommen: testet är positivt! Det är en dröm som går i uppfyllelse och markerar…

Varför känner mammor mer stress än pappor?
BarnVarför känner mammor mer stress än pappor?

Självklart är alla föräldrar och hushåll olika, och hur vissa hanterar stress är annorlunda än andra. Studier visar dock att…

Hur kan någon så liten få mig att känna mig så stor?
Mammors psykologiHur kan någon så liten få mig att känna mig så stor?

Innan du kunde se din bebis, eller ta på henne, var det kärlek. Hon var i dina drömmar redan innan…

Personligt välmående: Den viktigaste förutsättningen för att skaffa barn
Mammors psykologiPersonligt välmående: Den viktigaste förutsättningen för att skaffa barn

Vilka är de ideala omständigheterna för att skaffa barn? Det handlar inte bara om att ha en partner. Den mest…

Ta hand om dig själv för att kunna ge ditt barn det bästa
Mammors psykologiTa hand om dig själv för att kunna ge ditt barn det bästa

Att ta hand om dig själv som kvinna är en akt av visdom, hälsa och välmående. Det innebär att komma ihåg…

När vi blir mammor
Mammors psykologiNär vi blir mammor

När vi blir mammor förändras våra liv för evigt. Vi får en oändlig hög av nya ansvar, och vi formar i princip en helt ny identitet. Det finns så må...

Mammor älskar sina barn mer än sig själva
Mammors psykologiMammor älskar sina barn mer än sig själva

Vi har några frågor du kan fundera över: Tror du att mammor älskar sina barn mer än de älskar sig…