Graviditet och torr hud och torra läppar

Att förebygga och behandla torr hud och torra läppar under graviditeten handlar om att bibehålla tillräcklig fukt. I denna artikel får du lära dig mer om detta.

Skriven och verifierad av Hudläkare Maria del Carmen Hernandez.

Senaste uppdateringen: 21 juli, 2024

Under en graviditet, särskilt under de sista månaderna, kan hormonella förändringar leda till uppkomsten av akne, fläckar och torr hud och torra läppar. Faktum är att hos de kvinnor som har torr hud blir den ännu mer uttorkad och börjar spricka. Detta kan orsaka irriterande symtom och även smärta. Är du intresserad av att veta hur man löser detta? Här är detaljerna du behöver veta.

Varför är torr hud och torra läppar vanligare under graviditet?

I allmänhet, när du börjar känna torrhet under graviditeten, är det ett tecken på uttorkning. Det finns flera orsaker som kan ligga bakom detta tillstånd, från att inte dricka tillräckligt med vatten till att ha en högre blodvolym orsakad av graviditet. Enligt en studie publicerad av Journal of Family Medicine and Primary Care är det ganska vanligt att uppleva torr hud under denna period.

Du dricker inte tillräckligt med vatten

Även om vätsketillförsel är viktigt i alla skeden av livet, är det ännu viktigare under de 9 månaderna av graviditeten. Faktum är att mängden vatten som din kropp behöver ökar allteftersom barnet växer.

Dessutom, om du inte ökar ditt vattenintag, kan din kropp visa tecken på uttorkning, såsom bland annat torr hud och torra läppar. Andra besvär och symtom som diarré och kräkningar är också vanliga. Kvinnor som lider av svårt morgonillamående har dessutom svårt att få i sig tillräckligt med vätska. Detta kan vara anledningen till att tecken som torrhet utvecklas.

Ökad blodvolym under graviditeten

Under graviditeten kan den maximala blodvolymen vara upp till 50 % högre än hos icke-gravida kvinnor. Samtidigt ställer blodsockerhöjningen (även i frånvaro av graviditetsdiabetes) extra krav på de andra organen.

Detta resulterar i frekvent urinering och uttorkning. Samtidigt bör man också tänka på att både ökad blodvolym och vätskeretention kan orsaka utspänd hud och leda till torrhet och sprickbildning.

Spruckna läppar kan också uppstå senare som ett resultat av ökad blodvolym. Denna ökning kan göra att näsgångarna sväller upp blir täppta. I sin tur ökar munandningen och därmed torrhet i läpparna.

Vätskeretention

Vätskeretention kan som sagt också vara en orsak till torr hud och läppar.

Under graviditeten ökar vasopressinet i kroppen, vilket är ett hormon som bidrar till mindre vätskeretention. Därmed ökar också svullnad i kroppen.

Överdriven svullnad och ödem kan sedan leda till vävnadsutvidgning, torrhet och sprickbildning. I allmänhet uppstår svullnad vanligtvis under den sista trimestern av graviditeten. Dessutom, om detta inträffar, är det också möjligt att kliande röda lesioner utvecklas.

Vad ska man göra för att minska torr hud och läppar vid graviditet?

Att upprätthålla en ordentlig hudvårdsrutin är viktigt, och detta både på morgonen och på kvällen. För att göra detta kan du tänka på följande:

• Håll huden återfuktad och läpparna återfuktade. För detta kan du använda en fuktgivande kräm och balsam när det gäller läpparna.
• Drick vatten. Det är viktigt att dricka tillräckligt med vätska, eftersom det kan hjälpa till att minska tecknen på torrhet. Detta gäller också för huden på läpparna, som kan bli fnasiga av uttorkning. Om du är täppt i näsan kan behandling med en koksaltlösning även hjälpa till att bekämpa spruckna läppar.
• Duscha med ljummet vatten. Undvik att duscha med varmt eller kallt vatten, eftersom extrema temperaturer kan ta bort hudens egen fukt. Tänk också på att torka huden med en mjuk handduk och utan att gnugga för hårt, eftersom detta kan irritera eller förvärra torrheten. American Pregnancy Association rekommenderar också kalaminlotion för att lindra kliande, torr hud.
• Slicka inte dina läppar. Saliv tenderar nämligen att torka ut läpparna ännu mer.

Säkra produkter under graviditeten

Gravida kvinnor kan använda läppbalsam för att smörja läpparna. American Academy of Dermatology Association rekommenderar kakaosmör för att skapa en barriär på huden som främjar fuktbevarande.

Torr hud på kroppen kan bekämpas med kokosolja, som effektivt återfuktar med kollagenboostande peptider. Vissa aktiva ingredienser är dock inte lämpliga att du använder under graviditet eller amning. Följande är några av dessa:

• Formaldehyd
• Hydrokinon
• Ftalater
• Retinoider
• Glykolsyra

Vårdrutinen under graviditeten

Sammanfattningsvis handlar förebyggande och behandling av torr hud och torra läppar till att bibehålla adekvat fukt i dessa. För att göra detta bör du vidta åtgärder för att hjälpa till att behålla fukten på hudytan, samt undvika rutiner och vanor som torkar ut den.