6 nycklar för att hantera tonåringar

Ungdomen är ett stadium som är fullt av förändringar. De börjar bygga upp sina personligheter och börja argumentera mot sina föräldrar. Här är några nycklar för att hantera tonåringar.
6 nycklar för att hantera tonåringar
Mara Amor López

Skriven och verifierad av psykologen Mara Amor López.

Senaste uppdateringen: 22 december, 2022

.Vi är alla överens om att tonåren är ett komplicerat stadium som är fullt av förändringar, beslutsfattande och upptäckter från tonåringens sida. Det är viktigt för föräldrar att ha tillgång till några pedagogiska och kommunikativa nycklar för att hantera sina tonåringar på ett effektivt sätt.

Ungdomstiden kan ses som en förändring i sättet att se på världen; barn slutar se livet genom ett barns ögon och närmar sig alltmer sättet att se på det som vuxen. Komplexiteten i detta steg bestäms också av konstruktionen av ungdomars personligheter, förutom de viktiga förändringar som sker på skolnivå.

Därför är det viktigt att vi vet hur man hanterar detta steg så väl som möjliga sätt att göra det mer uthärdligt, både för dem och för oss. Här följer några rekommendationer som kan användas för att hantera ungdomar.

Viktiga pedagogiska och kommunikativa nycklar för tonåren

Många föräldrar går på psykologiska konsultationer eftersom deras tonåringar inte respekterar reglerna hemma, har vänner som kan skada dem, har problem i skolan eller är irriterade och ofta har våldsamma episoder.

Om vi frågar föräldrarna till en tonåring hur de skulle beskriva det här steget, skulle de säkert berätta för oss att det är en period med många argument, konfrontationer, slagsmål, dåligt uppförande osv. Detta slutar med att förvandla samexistens till något outhärdligt för båda parter.

En mor och hennes tonåriga son som talar och ler till varandra.

Så vad kan föräldrar till tonåriga barn göra? Finns det några nycklar för att möta dessa problem? I följande artikel kommer vi att se på några sätt för att hantera tonåringar.

Vi får inte glömma att ingen av dessa riktlinjer ersätter den vägledning som utbildade psykologer kan ge oss. Därför är det bäst att söka hjälp av en professionell om vi, trots att vi tillämpar dessa idéer, fortfarande inte kan kontrollera situationen.

Pedagogiska och kommunikativa nycklar för att hantera tonåringar

Även om tonåren är ett svårt stadium kan problem lösas, särskilt om vi har sått rätt pedagogiska frön.

Vi ska titta på några pedagogiska och kommunikativa nycklar som kan vara till stor hjälp för att förbättra relationen med våra tonåringar så att ditt hem inte slutar som ett slagfält.

Att hantera tonåringar: verkligen lyssna

Om du vill att dina barn ska uttrycka sina känslor och tankar med dig, måste du uppmuntra dem att göra det. Det är viktigt att du lyssnar på dem utan att kritisera, döma eller förödmjuka.

Vid många tillfällen pratar inte ungdomar med sina föräldrar eftersom de anser att de är ett hot, eftersom de ofta är de som skäller och straffar dem. När ett barn söker efter sina föräldrar för att prata med dem beror det på att de behöver dem; de måste lyssnas på och inte bedömas. I det ögonblicket måste du lyssna och erbjuda din hjälp i vad de än behöver, liksom ditt stöd.

I vilket fall som helst måste du också komma ihåg att du inte behöver vara personen för att lösa deras problem. Snarare måste du låta dem lösa problem som en del av deras mognadsprocess.

Låt dem vara autonoma och utforska världen

Som vi redan har sagt är ungdomar i ett stadium av förändring, personlighetsutveckling, sökandet efter sin identitet, vänskapsband etc. Vi måste förstå att deras smak och åsikter under denna period kommer att variera ständigt. Vi måste låta dem försöka bestämma vad de gillar och vad de inte gillar.

Att hantera tonåringar innebär att låta dem misslyckas och göra misstag

Precis som vi har upplevt komplicerade stunder under tonåren har vi haft dåliga upplevelser, men också bra, vi måste låta dem experimentera och göra sina egna misstag. Detta är en del av deras mognadsutveckling; vi kan inte stänga in dem i en bubbla för att hindra dem från att lida.

Därför måste vi låta dem tänka, reflektera, agera och göra misstag, eftersom det hjälper dem att lära sig. Från sina erfarenheter, oavsett om de är bra eller dåliga, kommer de att lära sig. Och detta kommer att vara till stor hjälp för dem under hela deras liv. Vi lär oss alla genom våra misslyckanden, eftersom dessa hjälper oss att förbättra våra metoder så att de inte händer igen.

I den här processen kan vi vara deras stöd och guider, men vi måste låta dem göra misstag och anta konsekvenserna av dessa misstag.

Om vi har gjort ett misstag måste vi be om ursäkt och be om förlåtelse

Vi vet redan att vårt exempel är det bästa sättet att undervisa. Om vi har gjort ett misstag med våra tonåringar måste vi därför be om ursäkt och be om förlåtelse. Med detta lär vi dem att när vi inte agerar på rätt sätt måste vi be om ursäkt.

Vi kan inte förvänta oss att våra barn ber om ursäkt för oss om de har gjort ett misstag om vi inte gör det själva. Många föräldrar är rädda för att be om ursäkt eftersom de tycker att det får oss att se svaga ut eller undergräva vår auktoritet. Men det motsatta är egentligen sant: att be om ursäkt är en handling av mod och mognad.

Att hantera tonåringar: acceptera deras beslut och låt dem göra sina egna val

En tonårsflicka som talar till sin mor.

Så länge deras beslut inte är farliga för dem, måste vi låta dem göra sina egna val. Det här är en fråga som ibland är mycket svår för föräldrar. Vi är vana att vara de som bestämmer för dem, som vi gjorde när de var barn.

Det är dags för dem att växa upp och fatta beslut, även om de verkar dumma val för oss. Vi kan ge dem råd, men var försiktig med att ge påbud om vad de ska göra eller hur de ska göra saker.

Hjälp dem och låt dem vara vad de vill vara

Ibland, som föräldrar, vill vi att våra barn ska vara kopior av oss. Att de ska göra saker som vi inte själva kunde göra. Detta borde inte vara fallet; vårt uppdrag som föräldrar är att låta dem vara som de vill vara, inom reson såklart. Vi kan erbjuda dem de verktyg de kan behöva för att växa, men i stort låta dem välja sina egna vägar, precis så som vi själva gjorde en gång i tiden.

På pedagogiska och kommunikativa nycklar för att hantera tonåringar

Dessa pedagogiska och kommunikativa nycklar som vi har gett för att hantera tonåringar kan vara till stor hjälp. Detta för att förbättra din relation med din tonåring. Men det är viktigt att du inte tappar ur grunderna: under barndomen fastställs regler och gränser så att, när dina barn når tonåren, är relationer baserade på förtroende och ömsesidig respekt.

Vi hoppas att dessa nycklar hjälper dig att bättre njuta av ditt barns tonår. Även om det inte är lätt kan du uppnå det; du behöver bara titta på hur du utbildar dina barn. Sedan kan du naturligtvis rätta till vad du tror att du gör fel. Det finns fortfarande tid att lösa dina problem, det handlar bara om att ha rätt attityd.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Estévez, E., López, E. E., & Ochoa, G. M. (2007). Relaciones entre padres e hijos adolescentes (Vol. 3). Nau Llibres.
  • Artiaga, J. F., Hernández, J. A., Carbó, M. J. C., & Cabré, P. F. (2005). Adolescentes: relaciones con los padres, drogas, sexualidad y culto al cuerpo (Vol. 5). Grao.
  • Rodríguez, N. C., Rodríguez, J., Ceballos, E., & Álvarez, M. (2013). ¿ Peleamos o negociamos? La argumentación de los padres y lasmadres con sus hijos e hijas adolescentes durante los conflictos familiares. European Journal of Investigation in Health, 3(3), 207-217.

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.