Migrän hos barn: Symtom, orsaker och behandling

· 21 maj, 2019
Migrän är en mycket stark, smärtsam huvudvärk. Den har att göra med en neurologisk störning som kan drabba både barn och vuxna. Vilka är symtomen och hur botas de?

Migrän hos barn är en smärtsam sjukdom som påverkar fler barn än vad man skulle kunna föreställa sig. Det är av den anledningen som vi måste vara uppmärksamma och medvetna om att även våra egna barn kan drabbas.

Specialister indikerar att detta problem är lika vanligt förekommande hos förskolebarn som det är hos barn som har uppnått skolåldern. Att känna igen symtomen och kunna sätta in behandling så snart som möjligt hjälper till att minska barnets lidande.

Vad är migrän hos barn?

I de flesta fall ger sig migrän hos barn till känna med en mycket intensiv huvudvärk. Det är en neurologisk störning som inträffar utanför kraniet.

Det uppstår på grund av svullnad i musklerna som täcker huvudet och nacken som påverkar de omgivande nerverna. Detta skickar smärtsignaler till hjärnan som orsakar migränen.

Orsaker till migrän hos barn

Det finns flera situationer som får barn att drabbas av frekvent huvudvärk, även om de ibland är milda.

Men ibland är smärtan mycket stark och kan ta flera timmar eller till och med dagar att klinga av. Några av de vanligaste orsakerna är:

  • Överdriven användning av datorer, konsolspel eller tv
  • Trötthet, utmattning och stress
  • Hormonella förändringar
  • Känslighet mot starka lukter eller ljud
  • Perioder av ångest
  • Synproblem
  • Influensa eller infektioner i örat, halsen eller urinvägarna
  • Frekvent exponering för tobaksrök
  • Brist på sömn
  • Biverkningar orsakade av vissa mediciner
  • Dålig kost

Vissa barn med migrän upplever stark smärta som kan hålla i under flera timmar eller dagar.

Huvudsymtom på migrän hos barn

Att känna igen symtomen hjälper dig att behandla ditt barns migrän på ett adekvat sätt. Det hjälper dig också att veta om du ska söka läkarvård eller om du kan ta hand om ditt barn hemma.

På så vis kommer ditt barn att känna sig bättre så snabbt som möjligt, vilket betyder mindre lidande för din lilla.

  • Bultande smärta i huvudet, som kan komma och gå.
  • Måttlig eller intensiv smärta på ena eller båda sidorna av huvudet.
  • Illamående, kräkningar eller yrsel.
  • Svårigheter att utföra dagliga aktiviteter.
  • Smärtan intensifieras med fysisk aktivitet.
  • Känslighet mot ljud och ljus.
    pojke vid skolbänk håller sig för huvudet

Hur du hjälper ditt barn under ett migränanfall

Den första behandlingen består i att ge ditt barn ett smärtstillande medel. Använd ett som rekommenderas av din barnläkare. De vanligaste rekommendationerna är ibuprofen eller paracetamol.

Låt ditt barn ligga i sin säng eller på en soffa i ett mörkt, tyst rum. Placera en kall, våt handduk på ditt barns panna eftersom det kan kännas skönt.

Massera ditt barns hårbotten och tryck lätt på hans eller hennes tinningar. Försök att hjälpa barnet somna eftersom det hjälper honom eller henne att slappna av och lindrar muskelspänningar. Om ditt barn är avslappnat och lugnt, bidrar det till att lindra smärtan eller till och med ta bort den helt och hållet.

Praktiska förslag för att undvika migrän hos barn

Det är viktigt att du testar om det gör någon skillnad om du ändrar på några av ditt barns vanor som kan utlösa huvudvärk. Några av dessa vanor kan innefatta följande:

  • Kontrollera hur lång tid ditt barn brukar titta på tv, spela konsolspel eller sitta vid datorn.
  • Undvik situationer som orsakar stress, utmattning och trötthet.
  • Ge ditt barn en hälsosam kost. God näring hjälper till att stärka ditt barns immunförsvar och därmed motstå frekventa infektioner som försvagar honom eller henne.
  • Var uppmärksam på att vissa livsmedel, som starka ostar och choklad, kan utlösa huvudvärk. Om de gör det bör ditt barn inte få äta dem.
  • Om ditt barn är gammalt nog, se till att han eller hon deltar i och utövar en sport regelbundet. Detta kommer att bidra till att förbättra hans eller hennes allmänna hälsa.
  • Om ditt barn tar mediciner, prata med din barnläkare om eventuella biverkningar.
  • Få ditt barn utvärderat av en specialist för att undanröja eventuella problem med hans eller hennes syn.
  • Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn. Att få tillräckligt med vila är återställande och minskar därmed förekomst av migrän hos barn.
    Flicka gnuggar tinningarna

Näring spelar en viktig roll

I många fall har specialister kunnat se att dålig kost provocerar fram huvudvärk hos barn. På samma sätt kan migrän hos barn orsakas av matallergier.

Det är därför viktigt att vara uppmärksam på att se om huvudvärken kommer efter det att ditt barn har ätit vissa livsmedel. Du kan testa att undvika laktos, konserveringsmedel, godis, bakverk, övermogna bananer, choklad och starka ostar. Dessa är alla livsmedel som har visat sig kunna utlösa migrän hos vissa personer.

Det är viktigt att du testar om det gör någon skillnad om du ändrar på några av ditt barns vanor som kan utlösa huvudvärk.

Samtidigt bör du se till att barnet äter gott om frukt, grönsaker och fullkornsbröd regelbundet. Välj också mat som är rik på magnesium, som till exempel cashewnötter, för att hålla ditt barn friskt.

Om ditt barn lider av migrän, oroa dig inte för mycket. Det räcker att du ger ditt barn tillräcklig omvårdnad. I allmänhet minskar migrän av sig självt hos barn i och med ankomsten av puberteten.