7 tips för att förebygga influensa hos bebisar

17 maj, 2019

Även om förebyggande av influensa är mycket utmanande kan föräldrarna hjälpa till att skydda sina barn genom att stärka deras immunförsvar med en hälsosam kost. På så sätt kan du förhindra att de får influensan regelbundet.

Alla föräldrar påverkas när deras barn blir sjuka. Men virus finns tyvärr och även om föräldrarna vidtar alla nödvändiga åtgärder, är det omöjligt för dem att alltid förhindra influensan.

Influensa är mycket vanligt, särskilt under de kallare månaderna. Denna sjukdom kan bli värre om bakterier utnyttjar barnens låga försvar.

Detta kan få dem att utveckla bronkiolit eller till och med lunginflammation.

I den här artikeln delar vi tips kring hur man förebygger influensa och förkylning hos bebisar.

Orsakerna till influensa hos bebisar

En av anledningarna till att bebisar får influensa är deras outvecklade immunförsvar.

Dessutom börjar de, när de växer, att utforska omgivningen och deras nyfikenhet gör att de stoppar allt de hittar i munnen.

De kan också få influensa genom att röra förorenade föremål med sina händer. Frekventa temperaturförändringar kan också spela en roll vid uppkomsten av detta tillstånd.

Symptom på influensa

De vanligaste symptomen är följande:

  • Genomskinligt slem rinnande från näsan. Efter en vecka tenderar slemmet att bli grönt eller gult.
  • Frekventa nysningar
  • Milt halsont
  • Aptitlöshet
  • Svårigheter att sova
  • Rastlös andning
  • Allmän trötthet
  • Hosta, feber, diarré och kräkningar
Barn med influensa

När ska du ta barnet till doktorn?

Om ditt barn är yngre än 3 månader ska du kontakta din läkare om du märker några av dessa symptom.

Bebisars tillstånd ska ses till omedelbart om de uppvisar en hög feber som överstiger 38 °C.

Från 3 månaders ålder till 1 års ålder ska du kontakta din läkare om barnet har feber som överstiger 38,5 °C.

Det är också viktigt att rådfråga din barnläkare om barnet har överdriven hosta; det kan vara ett tecken på bronkiolit eller lunginflammation.

Tips för att förebygga influensa hos bebisar

Det finns många tips som du kan använda för att förhindra att ditt barn får influensa. I den här artikeln kommer vi att ge dig 7 som är mycket användbara.

1. Amma ständigt

Bröstmjölk är viktigt när det gäller att förebygga influensa. Därför är det viktigt att mata dem hela tiden.

Även om bröstmjölk inte är ett direkt försvar mot sjukdomar, skyddar det barn från att bli sjuka eftersom det innehåller antikroppar som kan hjälpa till att skydda dem mot bakterier.

2. Håll barnet borta från personer som redan är sjuka

Förhindra (så långt det är möjligt) att ditt barn har kontakt med personer som har influensa eftersom det är mycket smittsamt.

Om någon som är förkyld vill besöka barnet, berätta för personen på ett trevligt sätt att denne borde komma en annan gång när denne mår bättre.

Konstanta temperaturförändringar kan bidra till influensautbrott.

3. Håll barnet varmt

Det är viktigt att hålla barnet varmt. Om du går ut, klä det ordentligt.

Se till att dess händer, fötter och huvud är väl skyddade från kylan. Gör dock detta måttligt för att förhindra att barnet blir för varmt.

4. Hälsosam kost

En hälsosam kost innehåller många frukter och grönsaker. Konsumtionen av frukt med högt innehåll av C-vitamin är till nytta för deras hälsa.

Även om det inte botar influensa, hjälper det att stärka deras immunförsvar.

5. Tvätta händerna

Alla som träffar barnet bör tvätta händerna innan de är i kontakt med det. Tänk på att många bakterier kan överföras genom handkontakt.

Du bör också försöka hålla dess leksaker rena eftersom barn tenderar att stoppa allt i munnen.

6. Försök att inte ta barnet till offentliga inomhusmiljöer

Försök att (i den utsträckning det är möjligt) undvika att ditt barn befinner sig i utrymmen som köpcentra eller på restauranger eftersom många sjuka personer kan hittas i dessa miljöer.

En av de främsta orsakerna till att barn får influensa är att deras immunförsvar inte är fullt utvecklat.

7. Se till att barnet får tillräckligt med vätska

Om barnet är mindre än 6 månader gammalt, fortsätt med din normala rutin för amning eller välling.

Är barnet över 6 månader, bör du se till att det dricker tillräckligt med vatten.

Om barn urinerar flera gånger om dagen är det ett tecken på att de får i sig tillräckligt med vätska.

Sked

Naturliga huskurer som kan hjälpa till att förebygga influensa

Det rekommenderas att ta barn till läkaren när de blir sjuka för att de ska kunna göra en grundlig undersökning och ordinera behandlingar.

Det finns också några saker du kan göra hemma för att förhindra att ditt barn får influensa. Här är några exempel:

  • Nasala droppar.
  • Placera en förångare i rummet. Du kan lägga till några få droppar mynta- eller eukalyptusessens.
  • Luftfuktare.

Sammanfattningsvis, även om influensa är ett normalt tillstånd som små upplever, finns det några åtgärder du kan vidta för att förhindra att barnet drabbas regelbundet.

Du bör alltid vara uppmärksam på ditt barns symptom. Om det har hög feber och konstant hosta bör du omedelbart ta det till läkaren.