Angående känslighet för lukter under graviditeten
Det är vanligt att kvinnor upplever en ökad känslighet för lukter under graviditeten, något som är känt som hyperosmi. En studie av gravida kvinnor avslöjade till och med att cirka 60 % av dem blev illamående av vissa vardagliga aromer. Men frågan för många blivande mammor är om detta är en förändring orsakad av graviditeten, eller en sensorisk fråga. Fortsätt läsa och ta reda på svaret.
Varför sker det en ökad känslighet för lukter under graviditeten
Det finns en del kontroverser angående hyperosmi, och forskare har utvecklat flera hypoteser för att försöka förklara den mest troliga orsaken. Här följer några av dem.
Anpassningsteorin
Enligt en tidning som publicerades på 1990-talet postulerades det att illamående och kräkningar under graviditeten är en adaptiv och försvarsmekanism. Detta arbete antydde att under den första trimestern, när embryot är som mest sårbart för toxiner, skulle dessa symtom skydda det från potentiellt teratogena eller abortframkallande ämnen.
Den gravida kvinnans luktkänslighet minskar över tid, medan fostrets behov av näringsämnen ökar. Detta stimulerar mamman att öka intaget av näringsämnen, såsom vitaminer och mineraler, för att möta barnets krav.
Teorin om det kognitiva förhållandet och hormonella faktorer
Andra forskare hävdar att gravida kvinnors känslighet för lukt uppstår på grund av fysiologiska förändringar under graviditetens första trimester. Dessutom fann de att mot slutet av graviditeten och upp till 6 till 8 veckor efter förlossningen, upplevde många mammor förändringar i luktkänslighet, antingen mindre (hyposmi) eller mer (hyperosmi).
Faktorerna som är involverade i dessa fysiologiska förändringar är följande:
- Hormonella faktorer: Ökningen av hCG (humant gonadotropinhormon) och sköldkörtelhormoner kan påverka uppkomsten av detta fenomen, lika väl som förändringar i leverfunktion eller maginfektion av bakterien Helicobacter pylori.
- Kognitiva faktorer: Möjligheten av en psykologisk aspekt där mamman presenterar undertryckta eller omedvetna känslor av avstötning eller ambivalens gentemot fostret som utvecklas.
“Graviditeten förändrar inte luktsinnet”
Vissa nyare verk insisterar på att det inte finns några betydande förändringar i känsligheten för lukter under graviditeten. I detta avseende rapporterar experter att luktuppfattningen inte skiljer sig från den hos icke-gravida kvinnor eller män. De utesluter dock inte möjligheten att morgonillamående och kräkningar kan ha en skyddande effekt på embryot.
Oavsett förklaring …
Oavsett vad den vetenskapliga förklaringen till luktkänslighet kan vara, bör den blivande mamman alltid vara medveten om konsumtionen av mat eller ämnen som är potentiellt skadliga för henne själv, eller hennes barn. I detta avseende är det viktigt att söka råd från din läkare om du har några tvivel.
Obstetrisk utvärdering är viktig, särskilt om det finns någon kronisk eller nyligen förvärvad sjukdom som förändrar moderns sinnen.
Tips för att minska obehag som orsakas av hyperosmi
Som vi har sett kan känslighet för lukter under graviditeten vara mycket irriterande. Det kan dock minskas med några enkla knep, som att undvika konsumtion av kryddstarka rätter, välja mat med låg fetthalt som inte avger starka lukter, begränsa användningen av konstgjorda luftfräschare och ventilera rummen i hemmet varje dag.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Ochsenbein-Kölble N, von Mering R, Zimmermann R, Hummel T. Changes in olfactory function in pregnancy and postpartum. 2007;97(1), 0–14. doi:10.1016/j.ijgo.2006.12.009
- EL Cameron. Pregnancy and olfaction: a review. Front. Phychol. 2014;67(5). DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00067
- Swallow B et al. Smell perception during early pregnancy: no evidence of an adaptive mechanism. BJOG An International Journal of Obstetrics & Gynaecology. 2005;112(1):57-62. DOI: 10.1111/j.1471-0528.2004.00327.x
- EL Cameron. Pregnancy Does Not Affect Human Olfactory Detection Thresholds. Chem. Senses. 2014; 39: 143–150. doi:10.1093/chemse/bjt063
- Cardwell M. Pregnancy sickness: a biopsychological perspective. Obstet Gynecol Surv. 2012 Oct;67(10):645-52. doi: 10.1097/OGX.0b013e31826ff6c5.
