Positiv disciplin: den enda disciplinen som fungerar

Positiv disciplin är en form av disciplinering som fungerar och bygger på den undervisning och det föräldraskap som varje barn behöver.

Skriven och verifierad av pedagogikpsykologen María José Roldán.

Senaste uppdateringen: 08 mars, 2023

Alla barn i världen uppför sig ”fel” ibland, annars skulle de inte vara barn. Alla föräldrar undrar vad de kan göra för att stoppa dåliga beteenden, men vid många av dessa tillfällen finns det ingen anledning att göra någonting. Snarare är det mest effektiva sättet för barn att lära sig rätt från fel det som har med kärlek att göra: positiv disciplin. Det är faktiskt kanske den enda formen av disciplin som fungerar.

Barn, i de flesta fall, beter sig illa när de inte har det bra inom sig själva, eller när de är bortkopplade från sina referensvuxna. Ordet ”disciplinera” betyder att undervisa, så disciplin är det sätt genom vilket barn kan lära sig hur man beter sig ordentligt.

Barn lär sig mycket bättre när de känner sig lyssnade på och värderade. Auktoritära eller påtvingande former av disciplin kommer bara att få barn att känna sig osäkra, äventyra det känslomässiga bandet med föräldrarna samt främja olämpligt beteende. Bestraffning och skrik är aldrig bra alternativ.

Strikt föräldraskap

Många föräldrar antar att ett strikt föräldraskap är den enda formen av disciplin som fungerar, men verkligheten är att det ofta får barn att växa upp olyckliga, att må dåligt med sig själva och bete sig sämre än andra barn.

Tillåtande föräldraskap

Ibland uttrycker barn sina önskemål i form av kommandon och det är föräldrarnas uppgift att lära sig sätta gränser när det inte är något som har med säkerhet eller att täcka grundläggande behov att göra. Barn måste lära sig att tolerera frustration för att bättre kunna hantera sina känslor. Om barn får göra eller ha allt de vill, då är det mycket troligt att de blir till små tyranner.

Att slå kan aldrig vara ett alternativ

Tidigare saknade föräldrar många resurser för att veta vilken typ av föräldraskap som var lämpligast, och utan att veta vad de skulle göra, använde många av dem fysiska övergrepp. Men lyckligtvis vet vi idag att detta inte är ett hållbart alternativ och att det finns många andra sätt att lära barn med en former av disciplin som verkligen fungerar.

Barn som misshandlas av sina föräldrar får svårare att reglera sina känslor, så detta kan orsaka problem i deras relationer med andra och med sig själva.

Effektiva gränser

För att barn ska kunna reglera sina beteenden bättre behöver de effektiva gränser. Detta är det enda sättet att få barn att känna sig trygga och friska och att på ett hälsosamt och framgångsrikt sätt relatera till andra. Om du gör det på rätt sätt så kommer barnen att kunna sätta gränser själva (självdisciplin) och även angående andra.

Fler användbara tips för positiv disciplin som fungerar

Utöver ovanstående bör du komma ihåg några användbara tips om positiv disciplin:

• Tvinga inte, men ge heller inte efter: erbjud val. Barn måste känna att saker och ting inte påtvingas dem. Det vill säga att de är fria att välja vad de verkligen vill. Du kanske har tänkt på alternativen i förväg, och på så sätt kommer de att kunna välja något som du redan vet kommer att vara rätt.
• Hjälp dem att uttrycka sina känslor. Nedtryckta känslor är aldrig ett bra alternativ för barn (eller vuxna för den delen). När barn inte kan komma på hur de ska uttrycka sina känslor och hur de ska reagera på olika känslor, då kan de bete sig olämpligt. Hjälp dem att förstå vad som händer med dem och hjälp dem att namnge sina känslor.
• Lyssna på ditt barn. Om du lyssnar på ditt barn kommer du att inse att de har mycket att berätta för dig. Fokusera inte bara på ditt eget tal, lyssna på vad de har att berätta. Det är troligt att du kommer att bli förvånad över allt de har inombords.
• Kom överens om konsekvenserna. För att barn ska vara medvetna om att deras beteende kan få konsekvenser är det bäst att ni etablerar dem tillsammans eller åtminstone låter dem veta innan de beter sig vilka konsekvenserna av deras handlingar kommer att bli. På så sätt kan de ta ansvar för sina handlingar och välja om de ska bete sig på ett lämpligt sätt eller drabbas av de negativa konsekvenserna (istället för de positiva).

Vad ska man göra om det inte fungerar?

Positiv disciplin är baserad på icke-våld, är respektfull och anpassar sig till stadierna av barnens utveckling; det är fokuserat på att tillhandahålla lösningar. Den integrerar kunskap om sund utveckling, vad som är känt om effektivt föräldraskap och barns rättigheter.

Det innebär inte att vara tillåtande eller låta barn göra som de vill. Det innebär inte brist på regler och i synnerhet så mäts dess handlingstid eller effektivitet inte på kort sikt.

Positiv disciplin har långsiktiga mål. Den bygger på att skapa beteendestrategier för barn att utveckla självdisciplin. I detta avseende måste föräldrar tydligt kommunicera sina mål, regler och gränser.

Denna form av disciplin lär ut användbara färdigheter för livet; den lär ut förtroende och är heltäckande inriktad på icke-våld, empati, självkänsla, mänskliga rättigheter och respekt. Positiv disciplin är ett förhållningssätt till föräldraskap och är i allmänhet ett sätt att tänka.

Med tanke på detta kan vi inte säga, inför ett specifikt eller omfattande felaktigt beteende, att föräldrarnas ingripande baserat på positiv disciplin är effektivt eller inte. Det specifika ögonblicket måste visualiseras på lång sikt och ögonblickets handlingar måste riktas mot mål som går utöver vissa omständigheter. Långsiktiga mål förstås som de som föräldrar visualiserar för sina barn när de växer upp.

Om vi som föräldrar känner oss frustrerade när vi till exempel konfronteras med ett raseriutbrott, då är det dags att lära oss några verkligt viktiga saker: stresshantering, respektfull kommunikation, icke-aggression och empati. Om föräldrarna själva behåller kontroll över sina känslor, då lär de sina barn att kontrollera sig själva och lösa konflikter utan våld och utan att skada andra.

Tillämpar du positiv disciplin därhemma?

Om så är fallet, ha kul med ditt barn och berätta för det att du älskar det så ofta du kan. Visa att du litar på det och erkänn dess ansträngningar och framgångar. Läs och berätta historier för det, uppmuntra det när det möter svårigheter och trösta det när det faller. Lyssna på det och försök se saker ur dess synvinkel.

Kort sagt, ge det värme. I det långa loppet kommer du att inse att positiv disciplin är den enda formen av disciplin som fungerar.