Hur upplever föräldrar övergången till tonåren?

Under övergången till tonåren bildar unga människor sin identitet och kräver självständighet. Föräldrarnas uppgift är att hitta en balans mellan att ge dem en viss frihet och fortsätta att vara närvarande.

Skriven och verifierad av psykologen Elena Sanz Martín.

Senaste uppdateringen: 22 december, 2022

Övergången till tonåren är utan tvekan en svår period för barn. De är halvvägs mellan barndomen och byggandet av en alltmer mogen och oberoende identitet. Denna process kan dock också vara komplicerad för föräldrar, som i detta läge behöver veta hur de ska anpassa sig till förändringarna för att stödja sina barn på bästa möjliga sätt.

Föräldrar upplever ofta tvivel, rädsla och vid många tillfällen en önskan att stoppa tiden. Nostalgi och osäkerhet är känslor som de ofta kommer att uppleva med när deras små går in i puberteten.

Detta kan dock också vara ett av de mest speciella stadierna av att uppväxten. Det kan också vara en period då de emotionella banden stärks mellan föräldrar och barn, om man klarar av att hantera svårigheter på ett fungerande sätt.

Hur hanterar jag övergången till tonåren?

Respektera deras progressiva oberoende

Under puberteten börjar de unga att kräva större självständighet och integritet. Det kan börja med att de vill stänga dörren till sitt rum, och att de kanske inte är lika öppna för sina föräldrar som tidigare, eller lika tillgivna som de var förr.

Det är också i detta skede som de första enkla planerna med vänner börjar dyka upp, utan så mycket vuxenövervakning eller engagemang. Kompisgänget tar en ledande roll och familjen blir mindre viktig. Som förälder bör du försöka förstå detta behov av progressiv självständighet och sätta gränser utan att överbeskydda dem.

Respektera den viktiga roll som deras vänner nu spelar och vikten som det sociala livet får i dina barns dagliga liv. Men kom ihåg att de fortfarande behöver dig för sin utveckling. Även om de inte kramar dig lika mycket som tidigare, behöver de och värdesätter din tillgivenhet fortfarande.

Acceptera den nya varelsen som dyker upp

Under övergången till tonåren är det vanligt att unga börjar utveckla en egen personlighet och identitet. De börjar definiera sin smak, sina preferenser och sina åsikter. Deras karaktär förändras och mognar allteftersom. Under denna process kan många föräldrar samtidigt känna att de förlorar barnet de en gång hade.

Det är vanligt att känna längtan efter den söta, kärleksfulla och lydiga lilla unge som ditt barn alltid var. Till en början kan det vara svårt att förstå och acceptera din tonårings nya åsikter. Det kan kännas som en utmaning att börja se henne eller honom som en mer mogen individ. Det är dock viktigt att villkorslöst acceptera denna nya varelse, med alla de personliga egenskaper hon eller han har.

Försök att respektera den attityd som dina barn vill visa upp, kläderna de tycker om att ha på sig, musiken de vill lyssna på och de vänner de vill dela sin tid med. Se naturligtvis alltid till att inget av detta skadar deras hälsa eller integritet. Istället för att längta efter de små barn som de en gång var, låt dig bara överraskas och glädjas över de magnifika människor de håller på att bli.

Fastställande av värden

I detta skede av livet bör man förvänta sig att barnen vill bli mer och mer självständiga. Det är positivt att de kan ta på sig ansvar i enlighet med sina förmågor och fatta egna beslut.

Förhållandet mellan förälder och barn kommer inte längre att enbart baseras på att den förstnämnda anger riktlinjerna och den senare måste följa dem. Nu blir det viktigt att de båda kan förhandla med varandra. Men för att lyckas med detta, är det nödvändigt att barnen kan visa att de är ansvarsfulla och pålitliga.

Det är inte någon bra idé eller heller effektivt att begränsa tonåringar och försöka upprätthålla samma regler och förhållanden som under barndomen. Men det är viktigt att förmedla till dem att vi litar på dem och förväntar oss att de agerar ärligt och ansvarsfullt.

Fortsätt vara en guide under övergången till tonåren

Slutligen är det viktigaste i detta skede att hitta en balans som gör att vi kan ge våra barn utrymme, men utan att distansera oss från dem. Oavsett hur mycket de försöker verka vara vuxna, mogna och oberoende personer, så behöver de dig fortfarande, kanske mer än någonsin. Ditt stöd, din vägledning och din villkorslösa kärlek är viktiga i denna svåra övergång.

Av samma anledning, var inte rädd, du har inte förlorat din lilla unge. Tveka inte, ditt barn älskar dig fortfarande och behöver dig. Lär dig bara att låta livet flyta på, och att hitta skönheten i varje steg i din tonårings tillväxt. Istället för att tänka att de kommer längre ifrån dig för varje steg de tar; anta en attityd av stolthet över deras framsteg, för du kommer alltid att vara en grundläggande pelare i deras liv.