Myter och sanningar om solskydd för barn

Solskydd för barn rekommenderas för att minska hudskador orsakade av ultraviolett strålning och efterföljande risk för hudcancer. Solskydd inkluderar kläder, hattar, smink, solskyddsmedel och solglasögon. Det finns dock några myter i detta avseende som inte stämmer.

Myter om solskydd för barn

Sommar och sol är ett barns bästa vänner. Även om exponering för solljus ger hälsosamma fördelar och förbättrar det allmänna humöret, kan brist på ordentligt skydd få motsatt effekt.

Myt 1: Det finns inget behov av solskyddsmedel på vintern

Enligt råd från FDA kan upp till 80 % av ultravioletta strålar nå huden även under molniga dagar. Solens strålar kan också studsa mot reflekterande ytor, som vatten, betong, sand eller snö, vilket gör exponering till en risk året runt.

Därför är det bäst att hålla sig i skuggan så mycket som möjligt. Allvarlig och återkommande solbränna är en riskfaktor för icke-melanom hudcancer.

Myt 2: Du kan använda samma solskyddsmedel från ett år till ett annat

Vissa solskyddsmedel har ett utgångsdatum som anger när de inte längre är effektiva. Om solskyddet redan har gått ut ska det följaktligen kasseras. För att hålla produkten i gott skick bör du undvika att utsätta behållaren för direkt solljus eller överdriven värme. Faktum är att solskyddsmedel som har gått ut ofta förlorar sin konsistens eller färg och kan skilja sig från när den köptes.

Behållare bör uppge period efter öppningsdatum (PaO). Detta anger hur många månader den kan vara öppen och användas efter att den öppnats för första gången.

Myt 3: Solskydd ska bara appliceras en gång om dagen

Korrekt administrering av solskyddsmedel är nyckeln till effektiv användning. Därför bör en generös och jämn beläggning av solskyddsmedel appliceras cirka 15 minuter före solexponering. Lämplig mängd är 2 mg/cm2, vilket motsvarar 30 ml/kroppsapplicering, och bör appliceras på nytt varannan timme eller efter simning och svett.

Sanningar om solskydd för barn

Solen kan bidra positivt till barn. De måste dock vara väl skyddade för att undvika skadorna den orsakar i nuet och, genom ackumulering, i framtiden. Vi bör inte demonisera solen och dess effekter utan snarare vidta vissa försiktighetsåtgärder och kontroller för att kunna njuta av den på ett hälsosamt sätt.

Sanning 1: Barn bör använda solskyddskräm även om de har mörk hud

Alla bör använda ett brett spektrum solskyddsmedel, med en solskyddsfaktor högre än 30. Även om barn med mörk hud sällan blir bruna eller bränner sig, så är solskador uppenbara. Solning är en försvarsmekanism för huden mot aggression som orsakas av långvarig solexponering.

Sanning 2: Solskyddsmedel bör ha en solskyddsfaktor på 30 eller 50+

Solskyddsmedel med en solskyddsfaktor på 50+ som innehåller fotostabiliserade eller fotostabila, dvs. bredspektrum, UVA-filter är vanligtvis idealiska. Solskyddsfaktorn mäter skydd mot främst UVB-strålar. Det finns dock allt fler bevis som pekar på UVA-strålarnas inflytande i utvecklingen av hudcancer.

Solskyddsmedel 30 eller 50 ger skydd mot 97 till 98 % av UVB-strålar. Medan ett högre solskyddsmedel kan blockera 99 % av UVB-strålar, är detta bara en mycket liten ökning.

Sanning 3: Solexponering är förbjuden hos spädbarn

Enligt rekommendationerna från American Academy of Pediatrics bör spädbarn under 6 månaders ålder inte utsättas direkt för ultravioletta strålar.

Att bära lätta kläder som täcker alla utsatta områden är viktigt, liksom att dra nytta av skuggiga utomhusutrymmen. Solskyddsmedel bör vara fria från färgämnen och parabener och bör vara allergivänliga.

Solskydd för barn

Ultraviolett strålskydd och solskydd för barn omfattar mycket mer än användningen av solskyddsmedel. Dessa säkerhetsrekommendationer innebär korrekt användning av bredspektrumsolskydd, bärande av solglasögon med UV-skydd och val av så mycket skyddskläder som möjligt. Även att söka skugga och begränsa exponeringen när solen är stark är bra förebyggande metoder.