Recept för bebisar 9-12 månader

20 april, 2019

Det finns inget bättre än dessa utmärkta, hälsosamma, enkla och billiga recept för bebisar.

Genom att laga dessa recept tillhandahåller vi inte bara våra små med näringsämnen och vitaminer, vi kommer också märka att de kommer att älska de nya smakerna.

När bebisar fyller 9 månader blir de ivriga att uppleva nya smaker och texturer i kosten.

Även om amning fortfarande är nödvändigt så kan vi börja introducera några av dessa recept för bebisar från 9 till 12 månader.

När det gäller att integrera dessa livsmedel i deras kost, är det viktigt att undvika att krydda med salt eller socker. Det är idealiskt för dem att uppleva ett livsmedels ursprungliga smak.

Notera följande recept och upptäck vilket som är din bebis favorit.

7 goda recept för bebisar från 9 till 12 månader

Vid denna ålder kommer bebisar att vara villiga att konsumera en mängd olika frukter och grönsaker.

Medan de introduceras till nya livsmedel kan vi också ge dem en sked för att träna på att hålla bestick.

Här följer några recept för bebisar från 9 till 12 månader som ofta lagas av mödrar.

Potatismos med mager ost

För att tillaga detta recept ska du skala potatisen och koka den tills den blir mjuk. Mosa den med en gaffel och lägg till små bitar ost och 1 dl mjölk.

Blanda tills du får en homogen textur. Du kan lämna några små klumpar för att hjälpa den lilla att vänja sig. Detta recept är perfekt för middag.

Kycklingsoppa

Detta är ett recept som aldrig borde saknas i ditt barns kost.

För att tillaga det behöver du bara skära en bit kycklingbröst och koka det tillsammans med nudlar, en potatis, morötter och lök.

Servera denna maträtt medan den fortfarande är varm, men se till att det inte är för varmt för att undvika att skada bebisen.

Linssoppa med grönsaker

Du kan tillaga detta recept med 2 dl kokta linser och grönsakspuré.

Koka linserna tills de blir mjuka. När de är nästan färdiga lägger du till grönsakerna som du innan skurit upp i små bitar.

Grönsakerna kan vara pumpa, morötter, broccoli osv. Du kan servera denna soppa med mycket vätska för att dra nytta av alla näringsämnen.

Du kan också skapa variationer genom att lägga till bitar av kyckling, nötkött eller skinka.

Detta recept är perfekt för lunch eller middag. Du kan processa soppan i mixern och sedan sila om linsernas skal stör ditt barn.

Bebis äter soppa

Rissoppa

Ris är ett av de hälsosammaste livsmedel som finns för bebisar. Du kan laga en smakrik soppa genom att lägga till grönsaker, kyckling, nötkött eller skinka.

Koka riset tills det blir mjukt och tillsätt 2 ½ dl buljong.

Undvik att lägga till kommersiella smakämnen eftersom de innehåller mycket natrium. De kan också orsaka matallergier.

När bebisar fyller 9 månader blir de ivriga att uppleva nya smaker och texturer i kosten.

Zucchinikräm

Zucchini har en mild smak som lätt kan anpassas till olika rätter. Ett bra alternativ är att koka zucchinin och lägga till 2 ½ dl kycklingbuljong.

Mixa resultatet tills det erhåller en homogen textur. Om barnet föredrar att det är tjockare kan du lägga till päronkompott.

Denna kombination kommer att fascinera din lilla. Du kan modifiera rätten genom att lägga till bitar av mager ost.

Nudelsoppa med ägg

Om din bebis inte har några matallergier kan du erbjuda den äggula.

För att införliva det i dess kost kokar du nudlar i vegetabilisk buljong och tillsätter sedan en redan kokt äggula.

Tillsätt strimlad ost med låg salthalt och servera medan det fortfarande är varmt.

Mjölksoppa med bröd

Detta är ett annat utmärkt recept för bebisar från 9 till 12 månader. Det är perfekt för kalla dagar.

Denna soppa kan beredas genom att blanda 1 ½ dl mjölk med 1 eller 2 skivor smörgåsbröd.

Låt sedan blandningen koka upp medan du ständigt rör den med en sked. Du kan tillsätta lite socker, kanel eller till och med hackad frukt.

Dags att börja prova nya mattexturer.

Andra recept för bebisar: nya texturer

När våra små barn fyller 9 månader är det dags att börja prova nya mattexturer.

På detta sätt garanterar vi att de får alla nödvändiga näringsämnen som de behöver för att växa upp friska och starka.

Vi kan erbjuda dem flingor med lite mjölk och lite socker. Ett annat alternativ är buljong med smått hackade grönsaker. Vi kan erbjuda dem en sked för att anpassa sig till dess användning.

Det är bra för dem att prova olika goda typer av mat. Kom ihåg att anpassa dessa recept till din lillas behov och smak.

Sammanfattningsvis så är dessa recept för bebisar från 9 till 12 månader enkla, roliga, billiga och – viktigast av allt – goda.

Du kan tillaga dem för din bebis eller för hela familjen! Var inte rädd för att prova dem själv!