5 tips för att välja den bästa amningsbh: en guide för nyblivna mammor

Om du är nybliven mamma är det normalt att känna att allt är nytt, även din egen kropp. Under amningen blir brösten mer känsliga, och varje liten detalj räknas. Därför kan det göra stor skillnad för din dagliga komfort och ditt välbefinnande att hitta en bra behå.

Numera kan du hitta ett brett utbud av modeller av amningsbh, utformade för att följa dig under hela dagen och låta dig mata ditt barn med större frihet. Vi delar med oss av några praktiska tips som hjälper dig att köpa den som passar dig bäst och njuta av denna period med större trygghet.

1. Prioritera komfort framför allt annat

Under amningen är brösten mer känsliga och kan ändra storlek under dagen. Därför bör komfort alltid vara det viktigaste att ta hänsyn till. En obekväm behå kan orsaka hudirritation eller tryck mot brösten, vilket gör det svårare att njuta av stunden med ditt barn.

Välj modeller i mjuka och andningsbara material (som bomull och elastan) och utan invändiga sömmar som kan irritera huden. Undvik behåar som sitter för tight och välj i stället sådana som anpassar sig efter kroppen utan att trycka, så att du kan röra dig, vila, leka eller amma ditt barn med fullständig sinnesro.

2. Välj rätt storlek och se till att den är justerbar

Efter förlossningen är det normalt att brösten ökar i storlek beroende på tid på dagen eller vilken fas du befinner dig i. Därför är det viktigare att välja en modell som kan anpassa sig till dessa förändringar än att leta efter en ”exakt” storlek.

Behåar med flera hysk- och hakrader i ryggen samt justerbara axelband ger större justeringsmöjligheter och följer dig bättre över tid. Denna typ av design gör det möjligt att anpassa passformen utan att behöva byta behå hela tiden.

Om du handlar online, titta på märkets storleksguide och mät ditt nuvarande omfång. Välj modeller med justerbara axelband, utan bygel och med uttagbara kupor, som ofta är bekvämare och enklare att justera.

3. Leta efter ett lättöppnat system

Under barnets första månader sker många amningstillfällen oväntat, så att ha en lättöppnad amningsbh kan göra vardagen betydligt enklare. Ett bra öppningssystem gör att du kan amma eller pumpa mjölk snabbt, även med en hand. På så sätt kan du fokusera på ditt barns behov och uppleva amningen på ett mer bekvämt sätt.

4. Välj en design som passar din rutin

Tänk på att vissa modeller är avsedda för dagligt bruk, medan andra är anpassade för att kunna sova med. Det finns också stadigare modeller för när du ska gå ut och andra som är kompatibla med bröstpumpar, vilket underlättar pumpning.

Glöm inte att uppmärksamma detaljer som axelbandens bredd, ryggens utformning, sömmarna eller om modellen tillåter användning av amningsinlägg utan att de glider. En funktionell design hjälper dig att känna dig trygg vid alla tillfällen på dagen, utan att kompromissa med praktisk användning.

5. Köp en bh som får dig att må bra

Att välkomna sitt första barn är en period fylld av känslor och förändringar, men det betyder inte att du ska glömma bort dig själv. En amningsbh som får dig att känna dig bekväm i din egen kropp är också ett sätt att ta hand om dig själv.

Online kan du hitta ett brett utbud av praktiska och snygga alternativ som följer dig under denna speciella tid. Att köpa en modell som du tycker om kan ge dig en liten boost av självförtroende, något som märks mer än du kanske tror.

Det finns ingen perfekt behå, eftersom inga två mammor är likadana. Det viktigaste är att hitta en som underlättar amningen och får dig att må bra i din egen kropp. När du är bekväm och avslappnad blir hela amningsupplevelsen bättre.