Sockerintag: Finns det en gräns för barn?
Sockerintag i form av sackaros eller glukos ger energi till kroppen och hjärnan för barn. Men det måste finnas en…
kost
Vad är salmonella och hur kan du förhindra det?
Salmonella är en typ av bakterie som finns i mag-tarmkanalen hos människor och djur. Människor kan även få salmonella, en…
Intressanta fakta om baljväxter som du antagligen inte känner till
Baljväxter är livsmedel av vegetabiliskt ursprung med låg miljöpåverkan och låga ekonomiska kostnader. Dessutom rekommenderar näringsexperter att vi äter dem…
7 sätt att göra frukt tilltalande för barn
Det är inte alltid lätt att göra frukt tilltalande för barn. Men oavsett hur svårt det kan vara finns det,…
5 recept med grönsaker som barnen kommer att älska
Många föräldrar oroar sig över att deras barn inte får i sig tillräckligt med grönsaker. Faktum är att det är…
4 recept med potatis för barn
Är du på jakt efter recept med potatis för barn? Då har du hittat rätt! Recepten du hittar i den…
7 ursäkter barn använder när de inte vill äta
Under sitt första levnadsår kan ett barn öka med upp till 6 kg i vikt och växa cirka 10 cm.…
Söta recept för barn mellan 12 till 24 månader
När vi blir föräldrar frågar vi oss många gånger vad vi inkludera i våra barns kost. Vad kan de äta?…
Lär du barnen att äta hälsosam mat?
Ens livskvalitet avgörs ofta av ens hälsa. Det är anledningen till att det är så viktigt att uppmuntra sina barn…
Recept på kalla rätter för barn
Kalla rätter är ett utmärkt alternativ för barn som mellanmål efter skolan, på picknick eller hemma, speciellt under sommaren. Sallader,…
4 utmärkta pastarecept för barn
Ibland kan barn vara mycket kräsna vid matbordet och det kan vara jobbigt för föräldrar att veta vad de ska…
Så får du barnen att testa ny mat
Det är viktigt för barn att skaffa sig nyttiga matvanor tidigt i livet. I den här artikeln ska vi därför…
Mormors recept: Mat som dina barn kommer att älska
Dessa klassiska maträtter kommer rakt ur mormors receptsamling. Det är mat som barn älskar och alltid har gjort. Sluta aldrig laga…
Specialkost för barn med celiaki
Vuxna och barn med celiaki måste följa en specifik kost för att kunna lindra smärtsamma och besvärande symptom. Om ditt…
Vad är den ideala vikten för en gravid kvinna?
Många kvinnor oroar sig över den ideala vikten under graviditeten, både av estetiska skäl och för hälsans skull. Men hur…
Funktionella livsmedel för barn
Funktionella livsmedel eller mervärdesmat, efter engelskans functional foods, är livsmedel som, oavsett näringsvärde, har en specifikt gynnsam effekt på hälsan,…
Selektiv ätstörning hos små barn
Det är vanligt att barn uppvisar vissa ätstörningar. Dessa är främst preferenser för vissa livsmedel och en motvilja att äta…
Hur du förbättrar din matsmältning
Dagens fråga är: hur kan vi ge vårt matsmältningssystem en hjälpande hand och förbättra vår övergripande matsmältning? Matsmältningssystemet är centrum…
Kost som kan lindra premenstruellt syndrom (PMS)
Premenstruellt syndrom avser en uppsättning fysiska, psykologiska och beteendemässiga symptom som drabbar cirka 80% av kvinnor. Det är också viktigt…
Symptom på glutenintolerans hos barn
Symptomen på glutenintolerans kan vara magproblem eller ta sig andra uttryck. De varierar beroende på ålder och är inte desamma…