kost

Specialkost för barn med celiaki

Vuxna och barn med celiaki måste följa en specifik kost för att kunna lindra smärtsamma och besvärande symptom. Om ditt barn eller ett annat barn i din närhet lider av glutenintolerans, ta några minuter att läsa följande artikel. Vi lär…

Funktionella livsmedel för barn

Funktionella livsmedel eller mervärdesmat, efter engelskans functional foods, är livsmedel som, oavsett näringsvärde, har en specifikt gynnsam effekt på hälsan, antingen genom att förbättra den eller genom att minska risken för sjukdom. Nedan kan du upptäcka vilka funktionella livsmedel som…

Selektiv ätstörning hos små barn

Det är vanligt att barn uppvisar vissa ätstörningar. Dessa är främst preferenser för vissa livsmedel och en motvilja att äta andra. Men i vissa fall blir de livsmedel som barnet inte vill äta så omfattande att barnet begränsar sitt intag…

Hur du förbättrar din matsmältning

Dagens fråga är: hur kan vi ge vårt matsmältningssystem en hjälpande hand och förbättra vår övergripande matsmältning? Matsmältningssystemet är centrum för vår mat, eftersom det hjälper oss att ta upp näringsämnen och upprätthålla en god fysisk och mental hälsa. Det…

Symptom på glutenintolerans hos barn

Symptomen på glutenintolerans kan vara magproblem eller ta sig andra uttryck. De varierar beroende på ålder och är inte desamma för alla barn. Det är viktigt att känna till symptomen för att göra en korrekt diagnos så tidigt som möjligt.…

Hur barn utvecklar sina matpreferenser

Som sagt har gener mycket att göra med vad vi gillar att äta och vad vi inte gillar. Men det är inte hela historien. Våra matpreferenser kan förändras och matvanor kan förvärvas med tiden. Fortsätt läsa för att lära dig…

Allt om skolmaten och näring

I skolor runt om i landet äter barn skolmat minst en gång varje dag. Därför står skolor inför den viktiga utmaningen att se till att de erbjuder sina elever hälsosamma och balanserade måltider. Kommer ditt barn att äta skolmaten i…

Celiaki: Allt du behöver veta

Det bästa sättet att undvika symptomen på celiaki, eller glutenintolerans, är att förstå tillståndet. I den här artikeln tar vi upp allt du behöver veta. Vad är celiaki? Vissa har en genetisk predisposition för förändringar i deras autoimmuna system. Detta…

4 originella sätt att tillaga pasta

I den här artikeln vill vi dela med oss av några originella sätt att tillaga pasta. Även om det är lätt att falla in i en rutt med pastarecept är det faktiskt väldigt mångsidig mat. Dessutom är dessa pastarätter mycket…

Hur påverkar mat vår kroppslukt?

Ludwig Feuerbach sa: ”Man är vad man äter.” Men inte nog med det, du luktar av det du äter också! I studien Evolution & Natural Behavior, utförd av en grupp forskare från Macquarie University i Australien, kunde de se att…

11 livsmedel som främjar fertilitet

Att föra ett barn till världen på ett medvetet sätt är en underbar process. För att kunna uppleva det här underbara ögonblicket kan du förbereda din kropp genom att äta mat som främjar fertilitet. Det har bevisats att en balanserad…